Bạn có thể tập thể dục bao lâu sau khi tạo hình tai (và tại sao)?

Bạn có thể tập thể dục bao lâu sau khi tạo hình tai (và tại sao)?

Câu trả lời chính xác: 2 đến 6 tuần

Tạo hình tai là một loại phẫu thuật thẩm mỹ liên quan đến tai. Nó còn được gọi là phẫu thuật tai thẩm mỹ. Đây là một quy trình được thực hiện bởi những người muốn điều chỉnh kích thước, vị trí hoặc hình dạng của tai hoặc điều chỉnh bất kỳ cấu trúc bất thường nào khác liên quan đến tai. Bạn có thể chọn để có được một tạo hình tai được thực hiện nếu bạn lo lắng về việc tai của bạn nhô ra khỏi đầu bao xa hoặc nếu tai hoặc tai của bạn bị biến dạng do chấn thương hoặc bất kỳ dị tật bẩm sinh nào.

Nhưng mối quan tâm chính của những người trải qua tạo hình tai đó là bao lâu sau khi phẫu thuật họ có thể trở lại thói quen tập thể dục bình thường? Chúng ta đều biết những lợi ích của việc tập thể dục hàng ngày nhưng khi một người trải qua một cuộc phẫu thuật thẩm mỹ như tạo hình tai, phải đảm bảo chờ một thời gian đủ để tai thích nghi với vị trí mới sau mổ. Như với bất kỳ cuộc phẫu thuật nào, thời gian nghỉ ngơi là vô cùng cần thiết và với Phẫu thuật tạo hình tai cũng vậy. Để biết chi tiết về thời gian lý tưởng để chờ đợi trước khi tập thể dục sau khi Otoplasty tiếp tục đọc thêm.

Bao lâu sau phẫu thuật tạo hình tai bạn có thể

Bao lâu sau phẫu thuật tai bạn có thể uống nước?

các loại bài tập khác nhauBao lâu để chờ sau khi Otoplasty
Đi bộ nhanhSau 2-3 ngày
Bài tập aerobic nhẹSau 2-3 tuần
Bài tập toàn thân
(Ví dụ: Pilates và các bài tập tương tự khác)
Sau 6 tuần

Tốt nhất bạn nên nghỉ ngơi đầy đủ sau phẫu thuật như Otoplasty thay vì tham gia vào các hoạt động vất vả như các bài tập rèn luyện sức mạnh. Điều quan trọng là tránh bất kỳ hoạt động nào có thể làm tăng huyết áp và sưng tấy. Nếu tập thể dục được bắt đầu ngay lập tức, nó có thể dẫn đến vết bầm tím dưới da và cũng có thể gây chảy máu.

tạo hình tai

Otoplasty tưởng chừng như là một thủ thuật đơn giản nhưng thực tế không phải vậy. Đó là một ca phẫu thuật quan trọng đối với cơ thể và đó cũng là một cuộc phẫu thuật thẩm mỹ. Đây không phải là điều mà tai con người có thể phục hồi trong vài giờ hoặc thậm chí vài ngày.

Bệnh nhân nên cố gắng hạn chế các hoạt động thể chất cường độ cao như chạy và các bài tập rèn luyện sức mạnh trong khoảng 4 đến 6 tuần sau phẫu thuật. Trong thời gian nghỉ ngơi này, cơ thể được phép hồi phục đầy đủ mà không có bất kỳ lực tác động quá mức nào từ bên ngoài tác động lên vùng phẫu thuật. điều quan trọng là phải chân thành tuân theo tất cả các hướng dẫn của bác sĩ và tham dự tất cả các cuộc hẹn tái khám để đảm bảo quá trình chữa lành nhanh chóng.

Tại sao phải mất quá nhiều thời gian để tập thể dục sau khi tạo hình tai?

Phẫu thuật tạo hình tai mất vài giờ để hoàn thành nhưng quá trình phục hồi của nó không thể xảy ra như vậy. Tai của bệnh nhân được thực hiện các vết mổ, sụn tai được định hình và định vị lại, khâu chỉ để giữ sụn bị ảnh hưởng ở vị trí mới. Sau khi phẫu thuật, bệnh nhân bắt đầu cảm thấy sưng tấy và khó chịu ở tai.

Vào ngày đầu tiên sau khi tạo hình tai, tai được băng lại bằng băng mềm. Trong tuần tiếp theo, bệnh nhân được yêu cầu đeo băng đô có vai trò quan trọng trong việc giữ tai ở vị trí mới và cũng đảm bảo rằng không có căng thẳng quá mức hoặc bất kỳ áp lực nào lên tai hoặc tai được phẫu thuật.

Vì vậy, nếu bạn không muốn năm mới được định hình lại của mình bị mất đi hình dạng mới hoặc vô tình bị kéo ra, điều này có thể rất đau đớn và gây tổn thương, thì bạn nên thực hiện nghiêm ngặt bất kỳ hoạt động gắng sức nào trong vài tuần đầu sau phẫu thuật, đặc biệt là các bài tập thể dục trong vài tuần đầu tiên sau ca phẫu thuật. Điều này có thể khó nghe đối với những người hâm mộ thể thao và những người yêu thích tập thể dục, nhưng đây là điều tốt cho đôi tai của chính bạn. Không tập thể dục trong những tuần đầu sau phẫu thuật sẽ đảm bảo rằng tai hoặc tai mới của bệnh nhân không gặp bất kỳ rủi ro nào.

Tập thể dục

Một khi bác sĩ khuyên bạn nên tháo băng đô khi tai đã hồi phục hoàn toàn, bạn có thể tự do làm bất cứ điều gì mình muốn. Nhưng cho đến khi thời điểm đó đến, hãy ngồi yên và nghỉ ngơi mà không cần tập thể dục, vì sau khi tai của bạn hồi phục hoàn toàn, kết quả phẫu thuật có thể rất ấn tượng và có thể giúp bạn tự tin hơn rất nhiều.

Kết luận

Phục hồi sau phẫu thuật tạo hình tai mất thời gian và bệnh nhân có thể gặp một số khó chịu có thể được khắc phục bằng thuốc. Cùng với cảm giác khó chịu nhẹ, đỏ và sưng cũng có thể xảy ra. Các bác sĩ đặc biệt khuyên bệnh nhân nên nghỉ ngơi đầy đủ và hạn chế tập thể dục trong thời gian chữa bệnh. Lý tưởng nhất là có thể tiếp tục các bài tập gắng sức sau 4 đến 6 tuần khi tai đã lành hoàn toàn sau thủ thuật Tạo hình tai. Ngoài ra, không đeo bất kỳ tai nghe hoặc kính râm nào trong khoảng một tháng.

Nghỉ ngơi hoàn toàn trong thời gian chữa bệnh và làm theo tất cả các hướng dẫn và lưu ý của bác sĩ vì sau khi tai của bạn được chữa lành hoàn toàn, bạn sẽ cảm thấy tự hào về đôi tai của mình. Có một sự phục hồi tuyệt vời!

dự án

  1. https://jamanetwork.com/journals/jamaotolaryngology/fullarticle/2383068
  2. https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-540-78795-2_6

chấm 1
Một yêu cầu?

Tôi đã nỗ lực rất nhiều để viết bài đăng trên blog này nhằm cung cấp giá trị cho bạn. Nó sẽ rất hữu ích cho tôi, nếu bạn cân nhắc chia sẻ nó trên mạng xã hội hoặc với bạn bè/gia đình của bạn. CHIA SẺ LÀ ♥️

Hình đại diện của Nidhi

Giới thiệuNidhi

CHÀO! Tôi là Nidhi.

Tại EHL, tất cả đều là những công thức nấu ăn ngon, dễ làm để giải trí thông thường. Vì vậy, hãy đến và cùng tôi đến bãi biển, thư giãn và thưởng thức đồ ăn.

26 Comments

Bình luận

Chúng tôi sẽ không công khai email của bạn. Các ô đánh dấu * là bắt buộc *