Một khoảng thời gian kéo dài bao lâu (và tại sao)?

Trả lời chính xác: 2 – 8 ngày

Kinh nguyệt, thường được gọi là thời kỳ, là một phần của chu kỳ kinh nguyệt khi có sự giải phóng máu từ tử cung của phụ nữ, ra ngoài qua âm đạo của cô ấy. Kinh nguyệt còn được biết đến với các thuật ngữ như kinh nguyệt, chu kỳ kinh nguyệt hoặc đơn giản là từ thời kỳ.

Máu kinh chảy ra từ cơ thể trong kỳ kinh nguyệt bao gồm một phần máu và một phần mô từ bên trong tử cung, còn được gọi là sự bong ra của nội mạc tử cung (lớp niêm mạc tử cung). Nó chảy từ tử cung qua cổ tử cung và ra khỏi cơ thể qua âm đạo.

Độ dài của chu kỳ kinh nguyệt là số ngày chảy máu liên tục trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt. Ngày đầu tiên của kỳ kinh được coi là ngày đầu tiên của một chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ. Kinh nguyệt là một phần lành mạnh và bình thường của chu kỳ kinh nguyệt.

Một khoảng thời gian kéo dài bao lâu?

Kinh nguyệt là một quá trình diễn ra theo chu kỳ hàng tháng. Đó là quá trình cơ thể người phụ nữ trải qua khi chuẩn bị cho khả năng mang thai. Trong quá trình này, một quả trứng được phóng ra khỏi buồng trứng. Nếu trứng đó không được thụ tinh, niêm mạc tử cung sẽ bong ra qua âm đạo trong thời kỳ kinh nguyệt của người phụ nữ.

Một số phụ nữ gặp phải các triệu chứng khác nhau như chuột rút và thay đổi tâm trạng trong thời kỳ kinh nguyệt. Những triệu chứng này có thể bắt đầu trước khi kỳ kinh thực sự bắt đầu. Điều này được gọi là hội chứng tiền kinh nguyệt, hay PMS. Hầu hết các triệu chứng kinh nguyệt của phụ nữ đều thuyên giảm sau khi kỳ kinh nguyệt kết thúc.

Nhiều phụ nữ cũng trải qua thời kỳ kinh nguyệt không đều ở một thời điểm nào đó trong cuộc đời. Chúng đặc biệt phổ biến ở phụ nữ trẻ. Họ có thể trải qua thời kỳ kinh nguyệt không đều trong vài năm đầu có kinh. Chu kỳ kinh nguyệt của họ ổn định từ một đến ba năm sau khi bắt đầu có kinh.

Tại sao một khoảng thời gian kéo dài quá lâu?

Chu kỳ kinh nguyệt là giai đoạn cuối cùng của chu kỳ kinh nguyệt. Một chu kỳ kinh nguyệt đầy đủ được tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh này đến ngày đầu tiên của kỳ kinh tiếp theo. Nó kéo dài từ 21 ngày đến 35 ngày. Có nhiều giai đoạn khác nhau trong chu kỳ kinh nguyệt, chúng như sau:

Giai đoạn nang – Giai đoạn này bắt đầu từ ngày đầu tiên có kinh và kết thúc khi bắt đầu rụng trứng. Trong giai đoạn này, buồng trứng tạo ra các nang trứng, sau đó là nơi chứa trứng. Có sự gia tăng estrogen bên trong cơ thể trong thời gian này.

Rụng trứng – Ở giai đoạn này, trứng trưởng thành được phóng vào ống dẫn trứng rồi vào tử cung. Điều này xảy ra khoảng hai tuần sau chu kỳ kinh nguyệt, hoặc khoảng giữa chu kỳ.

Giai đoạn Luteal – Cơ thể duy trì sự chuẩn bị cho việc mang thai. Điều này liên quan đến sự gia tăng mức progesterone bên trong cơ thể và thậm chí là một chút estrogen. Khi trứng đã thụ tinh không được làm tổ trong tử cung, giai đoạn này kết thúc và kinh nguyệt bắt đầu. Trong chu kỳ kinh nguyệt 28 ngày, giai đoạn này kết thúc vào khoảng ngày 22.

Hành kinh – Trong giai đoạn này, niêm mạc tử cung hay còn gọi là nội mạc tử cung sẽ bong ra trong thời kỳ kinh nguyệt của phụ nữ. Chảy máu kéo dài từ 2 đến 8 ngày. Tuy nhiên, độ dài của chu kỳ kinh nguyệt có thể khác nhau và thời gian chảy máu âm đạo cũng vậy.

Độ dài của kỳ kinh cũng bị ảnh hưởng bởi các yếu tố như giảm cân, tập thể dục, căng thẳng, v.v. Giảm cân quá mức có thể rút ngắn thời gian kinh nguyệt. Rối loạn ăn uống, chẳng hạn như chán ăn, thậm chí có thể góp phần khiến chu kỳ kinh nguyệt ngắn hơn hoặc thậm chí không tồn tại. Lo lắng cũng có thể ảnh hưởng đến kinh nguyệt đều đặn.

Kết luận

Thời gian trung bình kéo dài từ 2 đến 8 ngày. Chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ có thể thay đổi trong khoảng từ 21 đến 35 ngày. Giữa các khung thời gian này, có nhiều khoảng trống đáng kể cho sự bất thường, đặc biệt là khi nó khác nhau ở mỗi người liên quan đến các yếu tố như tuổi tác, sức khỏe, lối sống của phụ nữ, v.v.

Phụ nữ cần lưu ý rằng không có gì sai nếu kỳ kinh của một người dài hơn hoặc ngắn hơn vài ngày so với mức trung bình từ 2 đến 7 ngày vì chu kỳ kinh có thể thay đổi một chút tùy theo từng chu kỳ, điều này là bình thường. Tuy nhiên, kinh nguyệt rất ít hoặc cực kỳ nhiều có thể là dấu hiệu của một số vấn đề tiềm ẩn, trong những trường hợp như vậy, người ta phải đảm bảo thảo luận về những thay đổi này với bác sĩ của mình.

dự án

1. https://academic.oup.com/aje/article-abstract/133/6/585/122922
2. https://link.springer.com/article/10.1186/1471-2407-11-436