Mất bao lâu để đi tiểu sau khi uống nước (và tại sao)?

Câu trả lời chính xác: 9 đến 10 giờ khi bàng quang rỗng

Tùy theo lượng uống mà có thể lâu mới đi tiểu, nhưng trung bình mỗi người đi tiểu 1-2 lần/ngày. 

Thông thường, nếu bàng quang đầy nước tiểu, chỉ cần uống một cốc nước khoảng 10 đến 15 phút là có thể đi tiểu được. Tuy nhiên, nếu bàng quang trống rỗng, có thể mất 9 đến 10 giờ để đi tiểu sau khi uống nước.

Nhìn chung, lượng chất lỏng tiêu thụ phụ thuộc vào thời gian một người đi tiểu. Cũng cần lưu ý rằng uống nước để hydrat hóa cơ thể thích hợp là cần thiết.

Bao lâu thì đi tiểu sau khi uống nước?

Khoảng thời gian đi tiểu sau khi uống nước sẽ khác nhau tùy thuộc vào độ tuổi, giới tính, lượng nước đã uống, v.v. 

Một nghiên cứu cho thấy khi một người uống ít hơn 600ml trong một giờ hoặc hơn 1500ml trong một giờ, không có sự khác biệt về thời gian đi tiểu. 

Có thể mất đến hai giờ để tốc độ sản xuất nước tiểu trở lại bình thường sau khi uống quá nhiều nước, dẫn đến nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc suy thận. Nếu nước tiểu có màu vàng, đây có thể là triệu chứng của nhiễm trùng đường tiết niệu và nên tham khảo ý kiến ​​​​chuyên gia y tế.

Nhìn chung, mất khoảng 15 phút để đi tiểu sau khi uống nước nếu bàng quang đã đầy. Nếu bàng quang trống rỗng, có thể mất 9 đến 10 giờ.

Bệnh nhân được hướng dẫn uống nhiều nước, đặc biệt là sau khi dùng thuốc lợi tiểu có tác dụng khử nước. Khi có quá ít chất lỏng vào cơ thể, thận sẽ cô đặc nước tiểu quá mức để tiết kiệm nước. 

Do đó, cần phải đi vệ sinh thường xuyên hơn với liều lượng thuốc lợi tiểu, điều này có thể dẫn đến mất chất lỏng nguy hiểm thông qua hô hấp và đổ mồ hôi. 

Điều quan trọng là một người uống bao nhiêu đồng thời với thuốc. Nếu một người không uống đủ chất lỏng với nó, họ nên uống một ít trong khoảng thời gian để không làm gián đoạn liều lượng một cách khẩn cấp sau này nếu cần vì mất nước.

Tại sao đi tiểu sau khi uống nước lại mất nhiều thời gian như vậy?

Một số người có thể đi tiểu lâu hơn sau khi uống nước vì thận của cơ thể có thể lọc và giữ nước như thế nào. Uống quá nhiều nước và quá nhanh sẽ khiến cơ thể rơi vào tình trạng buồn tiểu hoặc tiểu nhiều.

Cố gắng xả lượng nước dư thừa trong bàng quang là một trong nhiều chức năng của nước trong cơ thể chúng ta. Uống nhiều nước khiến thận phải cố gắng nhiều hơn và chúng có nhiều khả năng hoạt động quá mức khi quyết định lượng chất lỏng nên có trong bàng quang. 

Cơ thể cũng giữ chất lỏng vì nó lo lắng về việc không có đủ – nói cách khác, vì mục đích bảo hiểm. 

Một số người có thể mắc một tình trạng bệnh lý khiến thận của họ không thể hoạt động bình thường, nhưng họ không có vấn đề gì.

Một số người gặp khó khăn hơn trong việc bài tiết nước tiểu bình thường. Những người bị viêm bàng quang kẽ có cảm giác muốn đi tiểu, nhưng bàng quang của họ không co bóp hoàn toàn, vì vậy họ không thể tống hết nước tiểu ra ngoài. 

Những người này có thể mất nhiều thời gian hơn để thải nước ra ngoài vì có nhiều nước hơn trong cơ thể để đi tiểu ra ngoài. Điều này kéo dài cho đến khi họ cảm thấy no và uống ít nước hơn hoặc tập thể dục – khi đó họ sẽ dễ đi hơn. 

Một người cũng có thể không thể bài tiết hoàn toàn tất cả các chất chứa trong bàng quang vì họ bị táo bón hoặc bị kích thích bởi những thứ khác trong chế độ ăn uống gây ra bệnh trĩ.

Có một số lý do tiềm ẩn, bao gồm việc uống quá nhiều nước quá nhanh sẽ không cho phép hấp thụ chất lỏng vào máu một cách thích hợp.

Kết luận

Thận bình thường tạo ra 800 đến 200 ml nước tiểu mỗi ngày nếu lượng nước đưa vào khoảng 1 lít mỗi ngày. Phải mất 9 đến 10 giờ để cơ thể tạo ra 2 cốc nước tiểu. Khoảng thời gian cho mỗi cá nhân phụ thuộc vào cơ thể, tuổi tác và mức tiêu thụ nước của họ.

Nếu một người bị mất nước, có thể phải mất 1 hoặc XNUMX giờ mới đi tiểu được. Những người không khỏe mạnh có vấn đề về thận có thể đi tiểu nhiều hơn những người có chức năng thận bình thường. 

Những người mắc bệnh tiểu đường sẽ đi tiểu nhanh sau khi uống một cốc nước và các tình trạng khác bao gồm nghiện rượu, uống thuốc lợi tiểu, sỏi bàng quang, v.v.

dự án

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/037907389090177Z 
2. https://academic.oup.com/jat/article/26/5/262/771316?login=tru