Cổ cứng kéo dài bao lâu (và tại sao)?

Câu trả lời chính xác: 5 ngày đến 4 tuần

Các hoạt động hàng ngày có thể trở nên khó khăn khi bạn bị cứng cổ do khó chịu và phạm vi chuyển động bị hạn chế. Các triệu chứng có thể kéo dài từ vài ngày đến vài tuần và có thể kéo theo đau đầu, đau vai và/hoặc đau lan xuống cánh tay của bạn.

Các triệu chứng có thể kéo dài hàng tuần, hàng tháng hoặc thậm chí hàng năm khi nguyên nhân cơ bản nghiêm trọng hơn. Cơn đau và cứng khớp sẽ tự biến mất sau một tuần.

Mặt khác, cách một người quản lý và giải quyết các dấu hiệu cứng cổ có thể ảnh hưởng đến mức độ đau, thời gian lành vết thương và liệu nó có xuất hiện trở lại hay không.

Cổ cứng kéo dài bao lâu? 

Cổ cứng có thể bị ảnh hưởng bởi vô số nguyên nhân, từ căng cơ đến các vấn đề về cột sống, tất cả đều có thể ảnh hưởng đến thời gian tồn tại của cổ. Cứng cổ có thể thuyên giảm chỉ trong vài ngày với điều trị vừa phải.

Tuy nhiên, khi một vết thương nghiêm trọng hơn hoặc căn bệnh nằm ở gốc rễ, nó có thể trở thành một vấn đề mãn tính kéo dài hàng tuần và thậm chí hàng tháng.

Cứng cổ cũng có thể do các khớp mặt ở phía sau đốt sống cổ hoặc cổ gây ra. Khoảng thời gian cứng cổ của bạn kéo dài được xác định bởi một số điều.

Whiplash là một loại căng cơ cổ ở mức độ nghiêm trọng hơn. Khi một phương tiện bị đâm từ phía sau trong một vụ va chạm ô tô, loại chấn thương này rất phổ biến.

Nó xảy ra khi cú đánh khiến đầu giật mạnh ra sau như thể bị quất roi. Hành động bạo lực là một cơn bão hoàn hảo cho chấn thương cơ cổ. Chứng cứng cổ do đòn roi có thể mất vài giờ mới biểu hiện, nhưng một khi đã xảy ra thì có thể rất nghiêm trọng.

Chứng cứng cổ do Whiplash có thể kéo dài từ vài phút đến vài tuần. Dấu hiệu này và các dấu hiệu khác có thể kéo dài vài ngày hoặc vài tuần đối với một số người, trong khi những người khác có thể mất đến ba tháng để hồi phục hoàn toàn.

Tại sao cổ cứng kéo dài như vậy? 

Cơ, mô, dây chằng và xương tạo nên cổ. Những thứ này ổn định đầu và cho phép nó xoay theo nhiều hướng khác nhau. Khi cổ làm việc quá sức hoặc bị thương, nó có thể trở nên cứng và khó chịu.

Khi một trong các cơ ở cổ bị căng hoặc căng, nó có thể gây ra tình trạng cứng cổ. Nếu một hoặc nhiều đốt sống bị tổn thương, độ cứng có thể phát triển. Một số người bị đau cổ tránh các hoạt động thể chất vì lo ngại làm trầm trọng thêm tình trạng của họ hoặc gây hại cho bản thân.

Tuy nhiên, không cần phải lo lắng miễn là không có dấu hiệu nào cho thấy mối lo ngại nghiêm trọng hơn. Mặc dù bạn đang bị đau, bạn nên tiếp tục hoạt động và tiếp tục như bình thường. Các bài tập nhắm vào cổ có thể giúp tránh đau cổ.

Khi một người cố gắng cử động cổ hoặc đầu, họ có thể bị đau. Cổ cứng là do một chấn thương hoặc chấn thương nhỏ. Độ cứng có thể được giảm bớt ở nhà. Tuy nhiên, nó có thể là dấu hiệu của một căn bệnh nghiêm trọng cần được chăm sóc y tế trong một số trường hợp hiếm gặp.

Cứng cổ có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề. Phần lớn thời gian, triệu chứng này nhẹ và biến mất nhanh chóng, nhưng một số lo ngại có thể khiến tình trạng cứng cổ kéo dài. Cứng cổ cũng có thể do các vấn đề về cấu trúc cổ khác nhau gây ra.

Kết luận

Cơ bắp căng thẳng thường là nguyên nhân, chẳng hạn như sau một thời gian dài sử dụng máy tính, tiếp xúc với gió lạnh hoặc ngủ ở tư thế khó.

Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, không có nguyên nhân rõ ràng. Cứng cổ thường giảm sau một đến hai tuần. Ở một số người, nó xuất hiện trở lại trong những tình huống cụ thể, chẳng hạn như sau một ngày dài làm việc hoặc sau khi tham gia các môn thể thao vất vả.

Cứng cổ mãn tính được định nghĩa là các triệu chứng kéo dài hơn ba tháng. Nếu cơn đau trở nên mãn tính, căng thẳng cảm xúc là một yếu tố.

dự án

1. https://www.emedihealth.com/bones-joints/pain/manage-stiff-neck
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1603110/
3. https://thejns.org/view/journals/j-neurosurg/45/2/article-p148.xml