简易慢炖锅玉米卷汤

简易慢炖锅炸玉米饼汤使周二的炸玉米饼变得简单！将这些简单的原料放入慢炖锅中，瞧，稍后您就会有美味的玉米卷汤欢迎您回家！用碎肉、玉米、黑豆、西红柿和美味的调味料，你一定会喜欢这道超级简单又美味的菜。简单的慢炖玉米卷汤只不过是味道和丰盛；它会让你从内​​到外温暖起来！

成分

对于汤：

• 2汤匙橄榄油
• 2瓣大蒜，切碎
• 1个黄洋葱，切成丁
• 2磅碎牛肉、火鸡或鹿肉
• 1罐（28盎司）玉米，沥干
• 1罐（28盎司）黑豆，冲洗并沥干
• 1（28盎司）可以切成丁的西红柿
• 3杯水
• 1勺盐
• 1 / 2茶匙辣椒
• 1茶匙小茴香
• 2汤匙辣椒粉
• 1 茶匙 香菜
• 1 包（1 盎司）牧场调味料

可选浇头：

• 奶酪，适量，切碎
• 酸奶油，品尝
• 鳄梨，品尝，切块
• 玉米饼片，品尝

使用方法

步骤1 - 在一个大平底锅中，用中火加热橄榄油。

第 2 步 - 加入大蒜和洋葱，炒至洋葱半透明，大约需要 4-5 分钟。

第3步-将碎牛肉放入锅中，煎至熟透，大约需要5-7分钟。

第 4 步 - 沥干牛肉混合物中多余的脂肪。

第5步-将牛肉混合物加入慢炖锅中。

第6步-将玉米、黑豆、切块的西红柿及其汁液和水放入慢炖锅中。

第7步-用盐、胡椒、小茴香、辣椒粉、香菜和牧场调料包调味。一起搅拌直至混合均匀。

第 8 步 - 盖上盖子，小火煮 4-6 小时。

第9步-搭配您最喜欢的配料即可食用。