一个人死于脱水多久（以及为什么）？

确切答案：10 天

食物对人类和其他生物的生存很重要。 但是，并排的水也让我们保持活力，因为我们的身体由大约 70% 的水组成。 因此，白天要多喝水，保持水分充足。

脱水是一天没有喝足够水的人造成的问题。 应消耗的最低水量应约为 2-3 升。 但是，对于一个正常人来说，一天排泄7-8次是正常的。 确保您的身体获得足够的水分并保持水分充足。

一个人死于脱水多久？

一个人在不喝水或不脱水的情况下存活至少十天是正常的。 脱水会给器官和大脑带来很多麻烦，最终无法发挥作用，从而导致人死亡。

据说，在夜间，我们的身体会比白天更快地脱水。 因此，喜欢深夜学习的学生和青少年，一定要在学习桌上放一瓶水，一定时间后再喝。

您可以从您食用的食物中获取或接受少量水，但这些水不足以让您的身体和其他内脏器官发挥作用。 因此，即使您不感到口渴，也必须喝水。

如果您的身体脱水，肌肉开始变得虚弱，并且会感到头痛和疲倦。 当您的身体处于极度脱水点时，您应该咨询医生并尽情享受盐水或其他选举补充剂。

水含有大量对人体有益的矿物质和其他有用元素。 确保您使用的净水器应该能够将所有有用的矿物质保留在水中，以便您的身体获得所有必需的矿物质和营养。

为什么一个人死于脱水需要那么长时间？

对于大多数人来说，十天足以让一个正常人死于脱水。 然而，有些人可以在没有水的情况下持续数周以上。 如果一个人停止饮水和进食，几天内就会死亡。

您的身体每天需要理想的水量，因为您的内部器官也需要正常运作。 通过排尿、大便和汗水，您不断地从体内流失水分。 因此，您的身体需要补充在此过程中流失的液体。

有一些条件决定了死于脱水的时间。 环境条件、活动水平、年龄、健康、体重、性别和食物摄入量等因素可能会影响脱水程度。

在炎热的气候中，您可能会因身体出汗而失水更多。 因此，在此过程中会消耗更多的水，因此您的身体会失去足够的水分，最终您会出现发烧、呕吐等症状。

以防万一你应该知道水比食物更重要，因为没有食物有些人甚至可以持续几个月。 如果你没有摄入足够的水，那么你的细胞就会开始萎缩。 你的身体会排泄更少，最终你的肾脏会停止运作。

结论

最后，最重要的是您的健康。 您应该知道每天应该摄入多少食物以及应该喝多少水。 没有水，您很可能会中风甚至心脏病发作。

因此，您可以想象每天喝水的重要性。 某些食物如 黄瓜、西瓜和其他此类水果和蔬菜可提供一天所需的水分。 定期排泄和排尿也很重要。 需要适当的平衡，因为体内的某种变化最终可能导致死亡。

如果您遇到某种麻烦，请咨询医生。 如果您长期受苦，请不要忽视症状。  

参考资料

1. https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD003426.pub6/abstract
2. https://www.emerald.com/insight/content/doi/10.1108/QAOA-09-2014-0019/full/html