确切答案：六个月
LCL 或外侧副韧带损伤是一种非常常见的情况，发生在膝盖内侧受到直接打击后。 发生这种伤害的原因可能有多种。
它很可能发生在高风险运动中，例如足球、篮球、曲棍球等等。 当它发生时，韧带会因为被拉得太远而断裂。
人们担心自己的伤势何时才能完全康复。在这里你将得到这个问题的答案。
LCL手术后多久恢复？
LCL 受伤比我们想象的要普遍得多。 在大多数情况下，患者会在大约六个月内完全康复。
LCL 重建手术是一种开放式手术，患者会接受一定剂量的全身麻醉。患者可以在手术当天回家。然而，一些患者可能需要停留一段时间进行监测。
手术后需要持续约四到六周的物理治疗。 总共需要 6 个月的时间才能从这种伤害中完全恢复。
如果您想知道，拐杖肯定会成为您 3 周左右的朋友。 毫无疑问，一些止痛药也将包含在您的药物清单中。 在恢复阶段，主要是增加你的力量和柔韧性水平，同时帮助你恢复平衡。
如果患者需要恢复到某种剧烈的活动水平，6 个月是他完全恢复所需的最短时间。
此外，在手术前，医生会给出一些指导，例如在手术前一周停止吸烟，不要服用任何消炎药。 此外，在手术一周内通知他任何疾病。
| 拼箱损伤的阶段 | 恢复时间 |
| 1级 | 至少一周 |
| 2级（非手术） | 包月 |
| 3级（需要手术） | 6个月 |
为什么拼箱手术后需要这么长时间才能恢复？
如前所述，大约需要 6 个月的时间才能从这种伤病中完全恢复。 膝盖包含4条主要韧带。 LCL或侧副韧带就是其中之一。 它沿着膝盖的外部延伸，将股骨连接到腓骨。 在这里造成的伤害肯定需要很长时间（将近6个月）。
有各种症状，如肿胀、僵硬、瘀伤、韧带周围的压痛，很多时候，膝盖有锁定感。 恢复的持续时间主要取决于症状的严重程度。
例如，在 LCL 损伤的 1 级中，韧带不会撕裂。 相反，它只是有轻微的疼痛和肿胀，并在短时间内（一两周）恢复。
二年级时，膝盖韧带部分撕裂。 随之而来的是膝盖的中度疼痛、肿胀和不稳定。 拼箱周围的皮肤有一定程度的擦伤。 这可以/不能使用非手术方法治疗。 需要更长的时间。
3级涉及韧带完全撕裂。 治愈这种情况的唯一方法是接受手术。 症状包括关节不稳定，严重肿胀，大量瘀伤，人几乎无法将重量放在腿上。 从中恢复需要将近 6 个月的时间。
您可以防止此类伤害的发生。 想知道怎么做？ 只需继续定期锻炼（伸展和力量训练）来加强你的膝盖和腿部。 在进行任何剧烈运动或体育活动之前热身。
结论
简而言之，拼箱损伤需要 6 个月才能恢复。 然而，恢复时间还取决于受伤的程度。 一年级和二年级不需要太多时间。 1级损伤不知何故需要2-3个月。
无论如何，您可以做的事情是在医生的指导下进行。 记住，不要着急。 愈合过程需要时间。 一旦您感觉膝盖没有疼痛，您可以咨询医生，然后您可以轻松地继续您的日常活动。
参考资料
- https://link.springer.com/article/10.1007/s10439-020-02459-3
- https://healthfully.com/lateral-collateral-ligament-pain-from-running-8144441.html
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