我应该抽多久（为什么）？

确切答案：每边 15 – 20 分钟

吸奶也是用母乳喂养宝宝的方法之一。 它与母乳喂养有一些类似的好处。 如果他们必须一次处理两个婴儿，泵送会使喂养过程更容易。 可以将所有时间都花在孩子身上的母亲应该进行母乳喂养。
但是，如果您是一名职业女性，或者您想选择抽水方式，那么这最终是您的选择。 一般来说，它需要每天抽水八到九次。 每个会话应该是 10-15 分钟。 婴儿的喂食呼叫在其中起着重要作用。

我应该抽多久？

抽 母乳 是妈妈不能直接喂奶时给宝宝喂奶的方法之一。 一些女性在母乳喂养婴儿后会吸奶以增加乳汁供应。 宝宝出生两三个小时后，立即开始吸奶。

在怀孕阶段，荷尔蒙开始让乳房为产奶做准备。 当婴儿出生时，黄体酮水平下降，乳房开始产奶。 在怀孕阶段，高水平的黄体酮会阻止它产奶。

抽吸时，牛奶需要几分钟才能流出。 在乳汁停止从乳房流出后等待五到十分钟，然后再吸两分钟。 这样做以排空乳房很重要。 如果您的乳房部分填充，可能会导致一些严重的问题，如乳腺炎、乳房发炎。

平均而言，女性每天应该从每个乳房吸乳 15 次，每次至少 20-XNUMX 分钟。 泵送的寿命取决于对饲料的需求。 刚出生的婴儿需要更多的饲料。 因此，一天需要八次泵送。

随着婴儿年龄的增长，抽水时间会减少，但会增加每次时间的限制。

为什么我要抽这么长时间？

大多数婴儿喜欢每两到三个小时吃一次奶。 在这些时间间隔内吸奶会加强您的母乳供应。 一旦女性第一次这样做，牛奶供应量会随着时间的推移而增加。 频繁吸奶可以增加对母乳的刺激。

如果您的时间不多了，您可以选择双吸奶器。 双吸奶器一次从两个乳房吸乳。 它花费的时间更少，并给出了快速的结果。 如果您正在工作场所进行抽水训练，请花一些时间让您的头脑从所有工作空间的压力中平静下来。

对于有效的泵送过程，使用优质泵同样重要。 选择精确的泵送部分尺寸，以确保顺利供应牛奶。 母乳喂养孩子的母亲可以轻松选择吸奶器，因为没有相关风险。

有时您可能因为一些不可避免的原因而不得不外出，做短暂的吸奶时间，并为婴儿储存饲料。 市场上有不同类型的泵可用于泵送零食牛奶。 手动泵，电池供电泵，电动泵。 根据您的舒适度选择任何类型的泵。

结论

从乳房中吸出乳汁是一种心理锻炼。 由于任何原因导致的精神状态的压力和不确定性都会影响牛奶的供应。 吸奶时保持放松的心态将有助于乳汁顺畅流动。 总是从小抽水开始喂你的孩子。

抽水时间在很大程度上取决于您孩子的喂养需求。 试着清理你的乳房，它会增加乳汁供应。 如果您远离您的孩子，请为他们泵送和储存全天的饲料。 如果在泵送过程中遇到任何困难，请咨询您的医生。

参考文献

1. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/089033402237907
2. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/089033402237908