الإجابة المطابقة: 4 - 6 أسابيع
جراحة رفع المؤخرة البرازيلية أو تكبير المؤخرة هي واحدة من أكثر العمليات التجميلية شيوعًا. تمكن الرجال والنساء الذين خضعوا للعملية من الحصول على الأرداف التي يفضلونها. يساعد الإجراء على زيادة حجم المؤخرة ونحتها بالطريقة التي تريدها.
يمكن أن يساعد المرء على أن يصبح واثقًا من جسده ويسمح له بارتداء أي ملابس يرغب فيها دون أي تردد. للتمتع بالشفاء السريع والناجح ، إلى جانب النتائج الفعالة ، يجب عليك التأكد من اتباع تعليمات الطبيب بدقة بعد الجراحة ، بما في ذلك النظام الغذائي والتمارين الرياضية وغير ذلك.
ما هي المدة التي يمكنك التمرين فيها بعد BBL؟
| تمرين خفيف إلى معتدل | 4 - 6 أسابيع بعد الجراحة |
| تمرين شاق | 2 - 3 أشهر بعد الجراحة |
يميل معظم الناس إلى الاندفاع العمل بها بمجرد خضوعهم لعملية رفع المؤخرة البرازيلية لأنهم يعتقدون أنها ستساعد في تعزيز آثار الجراحة ، لكن هذا غير صحيح ولا ينصح به بشدة. هناك إرشادات مهمة بعد الجراحة يجب اتباعها فيما يتعلق بالتمارين الرياضية بعد جراحة تكبير الأرداف.
يجب أن تنتظر ما لا يقل عن أربعة إلى ستة أسابيع بعد جراحة رفع المؤخرة البرازيلية لبدء التمرين ، نظرًا لأنه نشاط خفيف ومنخفض التأثير. بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك الامتناع عن أي نشاط شاق أو تمرين شاق لمدة تصل إلى شهرين إلى ثلاثة أشهر بعد جراحة تكبير الأرداف. لمزيد من التوضيح فيما يتعلق بالتمرين ، يوصى باستشارة جراحك بشأن التمرين مسبقًا.
على الرغم من أنه من المغري ممارسة الرياضة بعد الجراحة مباشرة ، يجب عليك الامتناع عن القيام بذلك ، حيث يمكن أن يؤثر ذلك بشدة على عملية التعافي والنتائج النهائية.
خلال عملية الشفاء هذه التي تستغرق أربعة إلى ستة أسابيع ، يجب أن تسمح لجسمك بالتعافي من خلال الراحة واتباع تعليمات ما بعد الجراحة.
بالإضافة إلى الانتظار لممارسة الرياضة مرة أخرى ، هناك العديد من النصائح التي يجب وضعها في الاعتبار ، لضمان تعافي سريع وآمن وفعال. البعض منهم يشرب الكثير من الماء للبقاء رطباً ، والحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن ، وتناول الأدوية الموصوفة بانتظام ، والامتناع عن الضغط على الأرداف ، وارتداء الملابس الضاغطة المناسبة للجزء الذي تم إجراء عملية شفط الدهون فيه ، اتبع بشكل كامل. - متابعة المواعيد ، والراحة معظم الوقت ، والمشي لفترة وجيزة للمساعدة في الدورة الدموية.
لماذا يستغرق الأمر وقتًا طويلاً لممارسة الرياضة بعد BBL؟
تتضمن جراحة رفع المؤخرة البرازيلية إجراءين منفصلين ، يتم إجراؤهما تحت التخدير العام (الموضعي أحيانًا). الإجراء الأول هو شفط الدهون. هذه هي العملية التي يقوم من خلالها الطبيب بحصاد الدهون بعناية من الرواسب الزائدة في أماكن محددة مسبقًا في الجسم مثل الفخذين والمعدة والظهر والخصر وغيرها ، باستخدام الأنابيب لاستخراجها بعد إجراء شقوق في الجلد.
بعد ذلك ، يتم تنقية الدهون المحصودة باستخدام جهاز طرد مركزي متخصص ، ويتم فصلها ونقلها إلى محاقن. بعد ذلك ، يتضمن الإجراء الثاني الجراح الذي يقوم بحقن الدهون بعناية في طبقات معينة من الأرداف ، من خلال الشقوق. يمنح هذا الجراح تحكمًا كاملاً في نحت وشكل وشكل المؤخرة. أخيرًا ، يتم خياطة كل من الشقوق الناتجة عن شفط الدهون ونقل الدهون.
على عكس المصاعد التقليدية مثل شد الذراعين أو شد الثدي ، والتي تزيل الجلد الزائد من المنطقة لإضفاء مظهر أكثر إحكاما ، فإن عملية شد المؤخرة البرازيلية تقوم بنقل الدهون من أجل تحقيق مظهر أكثر حسية ومرغوبة.
يمكن لممارسة أو الضغط على الأرداف ، قبل أربعة إلى ستة أسابيع من التعافي ، تحريك أو تغيير الدهون المنقولة ، أو تدميرها في الحالات الخطيرة. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى زيادة التورم والكدمات في كلا الموقعين.
يجب تجنب ممارسة الرياضة لمدة أربعة إلى ستة أسابيع بعد الجراحة ، لأن الجسم يحتاج إلى ذلك الوقت للسماح للخلايا الدهنية المزروعة بالاستقرار التام والبقاء على قيد الحياة مع إمداد الدم الطبيعي في المنطقة ، حتى تستمر آثار الجراحة لمدة وقت طويل. في حين أنه من المتوقع ألا يبقى جزء صغير من الخلايا الدهنية على قيد الحياة ، من المهم الاستمرار في الامتناع عن التمرين ، لذلك فإن غالبية الخلايا الدهنية لديها فرصة للعيش والنمو.
علاوة على ذلك ، يجب أن نتذكر أنه ليس هناك موقع واحد يتطلب الشفاء ، بل موقعان: الموقع الذي تم فيه شفط الدهون والمكان الذي تم فيه حقن الدهون. تتطلب هاتان المنطقتان ما لا يقل عن 4 إلى 6 أسابيع للتعافي. يمكن أن يؤدي التمرين قبل الشفاء التام إلى إعاقة عملية التعافي بشدة ويمنعك من تحقيق نتائج ناجحة.
وفي الختام
في الختام ، يختار الكثير من الناس عملية شد المؤخرة بطريقة البرازيلية لتحقيق المؤخرة التي تجعلهم سعداء وواثقين. بالإضافة إلى ذلك ، تُعرف عملية شد المؤخرة البرازيلية بنتائج تبدو طبيعية أكثر من العمليات الجراحية الأخرى المتعلقة بالأرداف مثل إدخال غرسات المؤخرة بالسيليكون. أيضا ، لديها فرصة أقل للإصابة بالعدوى من غرسات السيليكون. بخلاف منح الناس الثقة فقط ، فإنه يعالج أيضًا انعدام الشكل الناجم عن تقدم العمر وترهل الأرداف.
هذا الإجراء عبارة عن عملية جراحية جائرة ، وبالتالي فهي تتطلب مدة معينة للشفاء التام. لذلك ، من الضروري الانتظار لمدة 4 إلى 6 أسابيع على الأقل بعد جراحة رفع الأرداف ، لبدء التمرين.
الرقم المرجعي
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1748681520303879
- https://academic.oup.com/eurheartj/article-abstract/17/4/532/539641
لقد بذلت الكثير من الجهد في كتابة منشور المدونة هذا لتقديم قيمة لك. سيكون مفيدًا جدًا بالنسبة لي ، إذا كنت تفكر في مشاركته على وسائل التواصل الاجتماعي أو مع أصدقائك / عائلتك. المشاركة هي ♥ ️
يا له من مقالة رائعة، إنها تذكير جيد للناس بعدم التسرع في ممارسة الرياضة بعد الجراحة واتباع تعليمات الطبيب لتحقيق الشفاء الناجح.
بالتأكيد، توفر هذه المقالة شرحًا شاملاً لعملية الاسترداد.
من المثير للاهتمام معرفة الأسباب الكامنة وراء وقت التعافي الموصى به قبل ممارسة جراحة ما بعد شد البطن.
يقدم هذا المقال الكثير من المعلومات القيمة حول التعافي من جراحة شد المؤخرة البرازيلية، لقد كنت أفكر في هذه الجراحة والآن تمت معالجة مخاوفي بشأن ممارسة الرياضة بعد الإجراء.
أنا سعيد لأنك وجدت هذا مفيدا. إذا كان لديك أي أسئلة أخرى لا تتردد في طرحها.
إن فترة التعافي من عملية شد المؤخرة البرازيلية أطول مما كنت أتوقع، ولكن هذا أمر منطقي بالنظر إلى الإجراءات المتضمنة. قراءة عظيمة.
أوافق على أن التفاصيل المتعلقة بأهمية فترة التعافي مفيدة للغاية.
يجب أن تساعد هذه المقالة الأشخاص على فهم أهمية السماح لأجسامهم بالتعافي بشكل صحيح وعدم التسرع في ممارسة تمارين ما بعد جراحة تكبير المؤخرة.
أجد أن الشرح حول عملية نقل الدهون أثناء جراحة تكبير المؤخرة مفيد جدًا، ومن الرائع أن يكون لديك فهم أفضل لسبب تجنب ممارسة التمارين الرياضية الشاقة بعد الجراحة.