كم من الوقت يمكنني تناول حبة نوم بعد الشرب (ولماذا)؟

الإجابة المطابقة: 6 ساعة

يعتبر الشرب من المحرمات في العديد من البلدان. لكن في الدول الغربية ، هي عادة بين كثير من الناس. أصبح الشرب نوعًا من الموضة في شباب اليوم. على الرغم من أن نسبة كبيرة من الناس في العالم معتادون على الشرب ، إلا أنه لا يعتبر مشروبًا آمنًا للاستهلاك من قبل الأطباء. وفقًا للتقارير ، يستهلك حوالي 2 مليار شخص في جميع أنحاء العالم نوعًا من المشروبات الكحولية ، ومن بينهم ما يقرب من 76 مليون شخص مدمن على الكحول.

آثار الشرب جسدية وكذلك نفسية بالكامل. إذا كنت تشرب بكثرة ، فسيؤدي ذلك إلى القلق والاكتئاب. ليس هذا فقط ، إنه يغير سلوك الشخص بشكل كبير. يتسبب في سلوكيات عدوانية لدى الشخص مثل العنف والانتحار وتغيير السلوك الطبيعي. واحدة من أكثر الحوادث شيوعًا والتي نلاحظها كثيرًا هي الشرب والقيادة. كل عام يقتل الكثير من الناس بسبب القيادة تحت تأثير الكحول. هذا يسبب مشاكل قانونية وغرامات. في بعض الحالات ، قد يؤدي ذلك إلى السجن.

كم من الوقت يمكنني تناول حبة نوم بعد الشرب؟

الإجابة الدقيقة على هذا السؤال ست ساعات. الحد الأدنى الدقيق للوقت بين تناول الكحول وتناول حبة نوم هو ست ساعات. نعم ، لقد سمعتها بشكل صحيح. يجب ألا تجمع بين الكحول والحبوب المنومة. ليس فقط الحبوب المنومة ولكن يجب أيضًا عدم تناول الأدوية الأخرى أثناء تناول الكحول. لأنه إذا تناولنا أي دواء بالكحول ، فإن الخمور ستغير طريقة عمل الدواء تمامًا. أيضًا ، يمكن لبعض الأدوية تغيير شعور أي شخص بعد الشرب بآثارها اللاحقة. إذا تم تناول الكحوليات والحبوب المنومة معًا ، فسوف تزيد التأثيرات المهدئة للأدوية المنومة عن طريق الكحول إلى حد كبير.

تشمل الأعراض التي ستحدث إذا تناول أي شخص الكحول مع الأدوية المنومة ما يلي:

1. الدوخة
2. غثيان 
3. قيء
4. الصداع الشديد
5. ضعف التنفس 
6. الإغماء المتكرر
7. تغيرات في المشاعر
8. التغيير السلوكي
9. سلوك غير طبيعي
10. فقدان الذاكرة
11. ضعف التحكم في المحرك
12. هذيان
13. تباطأ الكلام
14. غير قادر على الوقوف

إذا تم تناول الأدوية المنومة بجرعات زائدة ، فقد تسبب اضطرابًا في الجهاز العصبي المركزي لجسم الإنسان. ينظم الجهاز العصبي المركزي التنفس في جسم الإنسان والأهم من ذلك وظائف المخ ومعدل ضربات القلب.

لماذا يستغرق تناول الحبوب المنومة كل هذا الوقت بعد الشرب؟

تتشابه تأثيرات الأدوية المنومة على عقل الشخص وجسمه مع تأثيرات الكحول. لهذا السبب ، فإن خليط هاتين المادتين مميت للغاية ويهدد الحياة. الأدوية المنومة والتأثيرات الاكتئابية المشتركة للكحول يمكن أن تسبب جرعة زائدة. إذا حدث هذا ، فإن معدل ضربات القلب والتنفس سيتباطأان ويتوقفان أحيانًا معًا مما يؤدي إلى وفاة الشخص على الفور. لذلك ، يجب تجنب تناول الحبوب المنومة أثناء تناول الكحول. ولكن إذا كان يجب عليهم تناول الحبوب المنومة ، فعليهم الانتظار لمدة 6 ساعات على الأقل قبل تناول أي نوع من الأدوية. أظهرت الأبحاث الطبية الحديثة أن تناول الكحوليات وحبوب النوم مرتبط بباراسومنيا.

باراسومنيا هو الشيء غير الطبيعي الذي يقوم به الشخص عندما يكون نائما. يمكن أن تشمل هذه السلوكيات -

1. نائم
2. الكلام أثناء النوم
3. الأكل أثناء النوم
4. القيادة أثناء النوم
5. sexsomnia أي ممارسة الجنس أثناء النوم
6. سلوكيات عدوانية أثناء النوم.

يحدث هذا لأنه وفقًا لجامعة كاليفورنيا ، يتدخل الكحول في البقاء مستيقظًا والنوم. لذلك إذا خلط أي شخص الحبوب المنومة والكحول ، فإن انقطاع النوم بسبب الكحول والتأثيرات المغرية للحبوب المنومة تتحد لتخلق حالة ذهنية وصحية مخمورة. في هذه الحالة ، يكون الشخص نائمًا تمامًا بينما يكون جسده مستيقظًا. قد ينخرط الأفراد الذين ينتمون إلى هذه الحالة في سلوكيات محفوفة بالمخاطر مثل السير أثناء النوم ، والقيادة أثناء النوم ، وما إلى ذلك دون أن يدركوا ذلك. تزيد أنشطة باراسومنيا من خطر الإصابة وأيضًا إيذاء الآخرين مما يشكل خطرًا على الأفراد الآخرين. 

وفي الختام

تعتبر عادات الشرب واحدة من المشاكل الرئيسية في مجتمعنا المعاصر. يؤدي تأثير عادة الشرب هذه إلى مشاكل صحية خطيرة وخطيرة. يمكن أن يسبب الشرب العديد من المشاكل للشخص وفي معظم الأحيان لا يعرفه الشخص أو يتجاهله. تُلاحظ أهم الآثار الجانبية للشرب في الآثار الصحية للإنسان. يسبب الموت. على سبيل المثال ، شرب الكحول يسبب السرطان. يمكن أن تحدث ثلاثة أنواع من السرطان مثل سرطان المعدة وسرطان الكبد وسرطان الكلى. إلى جانب ذلك ، يتسبب الشرب في تلف الخلايا العصبية. تساعد الخلايا العصبية في حركة الجسم. لذلك يعيق حركة الجسم. كما أنه يسبب فقدان الشهية والاكتئاب. تحدث آثار خطيرة أخرى مثل تليف الكبد بسبب الشرب إذا كنت تشرب بكثرة كل يوم.

لذلك يجب أن نفكر قبل الشرب. لأن الوقاية خير من العلاج دائمًا. قبل أن تفكر في الشرب ، اسأل نفسك دائمًا ، هل من الحكمة أن ألعب بصحتي؟

مراجع حسابات

1. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1530-0277.1997.tb03797.x
2. https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/article-abstract/490830