الإجابة الدقيقة: 3 إلى 90 أيام
الغذاء والماء والمأوى والهواء هي الاحتياجات الأساسية للبشر للبقاء على قيد الحياة. قد يؤدي النقص في أي منها إلى الوفاة. يزودنا الطعام بالعناصر الغذائية الكافية ، والتي تمدنا بالطاقة لأداء الأنشطة ، وتساعدنا في نمونا ، وتحافظ على صحة أجسامنا ، وكذلك إصلاح الجسم من وقت لآخر.
لا شك ، إذا كنا بصحة جيدة ، فذلك بسبب استهلاك ما يكفي من العناصر الغذائية في شكل غذاء يعمل كوقود لجسم الإنسان. يمكن لجسم الإنسان أيضًا أن يعيش بدون طعام لفترة معينة. يجب ملاحظة أن أجسامنا تبدأ في العمل بشكل مختلف عندما لا نستهلك الطعام.
كم من الوقت يمكنك البقاء على قيد الحياة بدون طعام؟
لم يتم إجراء أي تجربة علمية حتى الآن ، بسبب مخاوف أخلاقية. لذلك ، تستند جميع البيانات إلى الأحداث التاريخية والإضرابات عن الطعام في العصر الحديث. لا أحد يستطيع تحديد والإجابة بالضبط على هذه الأسئلة حول المدة التي يمكن لأجسامنا أن تحيا عندما يحرم الطعام فقط.
يمكنك أن تفهم من خلال حقيقة أن كل إنسان يختلف تمامًا عن الآخر سواء كان الأمر يتعلق بالصحة البدنية أو العقلية ، لذلك لا يمكن تطبيق صيغة واحدة على الجميع. عندما يتم التخلص من الطعام ، يمكننا البقاء على قيد الحياة لأسابيع ، ولكن عندما يتم التخلص من الماء ، فإننا نعيش فقط لبضعة أيام. يرجع هذا الاختلاف إلى مستوى الترطيب الذي يتلقاه الجسم.
إذا تحدثنا عن جسم صحي وجيد التغذية للذكور الذين يزنون حوالي 70 كجم ، فيمكنهم البقاء على قيد الحياة لمدة 60 إلى 80 يومًا. تظهر العديد من الحوادث أن الأشخاص الذين شاركوا طواعية في ضربات بشرية ماتوا بعد 50 إلى 60 يومًا.
وفقًا للبحث والدراسة ، من غير المرجح أن يقوم البشر بذلك العيش بدون طعام لأكثر من 3 أشهر. كما وجد أن المرأة يمكن أن تعيش لفترة أطول من الرجل. أثناء المجاعات ، يتأثر الأطفال قريبًا جدًا بسبب نقص الغذاء. يمكن أن يؤدي إلى وفاتهم في فترة قصيرة خلال المجاعات.
بالنظر إلى إحدى حوادث التاريخ ، والتي يمكننا أن نعتبرها هنا الزعيم اللاعنفي الشهير ، المهاتما غاندي. نجا 21 يومًا من دون طعام في مجاعة كاملة عن عمر يناهز 74 عامًا! لم يُسمح له إلا بشرب رشفة من الماء في الإطار الزمني المحدد.
ومع ذلك ، فإن كل هذه البيانات التقريبية التي قدمها الباحثون والعلماء تستند إلى الضربات البشرية والمجاعات.
باختصار،
| حالة الجوع للإنسان | عدد الأيام |
| إنسان سليم في منتصف العمر مع الماء | 60 إلى 80 يوم |
| إنسان سليم في منتصف العمر بدون ماء | 8 إلى 21 يوم |
| شيخ الإنسان مع الماء | 10 إلى 21 يوم |
| إنسان عجوز بدون ماء | 3 إلى 8 يوم |
لماذا يمكنك البقاء على قيد الحياة بدون طعام لفترة طويلة؟
تعتمد فترة البقاء على قيد الحياة بدون طعام على عوامل مختلفة مثل وزن الجسم الشخصي ، والوراثة ، والحالات الصحية. الوقت يختلف من شخص لآخر. لا يمكن أن تكون هذه المدة الزمنية هي نفسها للجميع.
أهم عامل يؤثر هو تناول الماء. يدعي الخبراء أن شرب الماء في إطار زمني معين بدون طعام يمكن أن يطيل فترة البقاء على قيد الحياة. هذا يحافظ على ترطيب الجسم. قد يؤدي نقص الماء إلى جانب نقص الطعام إلى الجفاف ، والذي قد يكون قاتلاً.
ليس هذا هو الجانب الوحيد الذي يؤثر على وقت البقاء. تلعب العوامل الأخرى مثل العمر والوزن واللياقة البدنية وعوامل أخرى دورًا مهمًا أيضًا. يعتبر الغذاء هو الوقود المطلوب لجسمنا. الكربوهيدرات والبروتينات والفيتامينات والمعادن ضرورية لتجديد خلايانا. كما أنها تساعد في إكمال عملياتنا الجسدية.
يحتاج جسمنا إلى الطاقة ليعمل بشكل مستمر. يتم تحقيق ذلك عن طريق تناول الطعام والماء. عندما يتضور الشخص جوعًا ، في البداية ، يتم استهلاك الجليكوجين المخزن. بعد الإطار الزمني البالغ 8 ساعات ، يبدأ جسم الإنسان في استخدام الدهون المخزنة كمصدر للطاقة. نتيجة لذلك ، يبدأ الجسم في فقدان العضلات. عندما لا يكون هناك المزيد من الدهون لاستخراج الطاقة ، فإن الجوع قد يؤدي إلى الموت.
وفي الختام
إذا كنت تفكر في فقدان الوزن عن طريق الجوع ، فأنت تخاطر بحياتك. الغذاء حاجة أساسية. جسمنا يتطلبه من أجل بقائه. في حالة الجوع ، يتوقف الجسم عن العمل بشكل طبيعي. أولئك الذين يعانون من الجوع قد يحتاجون إلى رعاية طبية للعودة إلى صحتهم الطبيعية. يلعب الماء دورًا حيويًا عندما يمر الشخص بالجوع.
مراجع حسابات
- https://link.springer.com/article/10.1007/BF01920242
- https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-642-29056-5_1
لقد بذلت الكثير من الجهد في كتابة منشور المدونة هذا لتقديم قيمة لك. سيكون مفيدًا جدًا بالنسبة لي ، إذا كنت تفكر في مشاركته على وسائل التواصل الاجتماعي أو مع أصدقائك / عائلتك. المشاركة هي ♥ ️
