إلى متى تستمر أزمة منتصف العمر (ولماذا)؟

الإجابة الدقيقة: 3 To 5 Years

تشير أزمة منتصف العمر إلى التحول في شخصية الأشخاص في منتصف العمر وعند عتبة الشيخوخة. بشكل عام ، تحدث أزمة منتصف العمر لدى الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 40 إلى 60 عامًا ، وهي تمثل تغييرًا في هوية الشخص وثقته بنفسه. إنها ظاهرة نفسية تحدث لأسباب مختلفة.

يمكن أن تكون أزمة منتصف العمر نتيجة لبعض التوقعات غير المحققة من الحياة ، وتغيير في الحياة المهنية ، والحياة الجنسية ، ومسؤوليات جديدة ، وتغيير في الصحة. بشكل عام ، أزمة منتصف العمر هي انتقال ينتج عن العديد من الظروف الاجتماعية والاقتصادية في منتصف العمر للشخص.

إلى متى تستمر أزمة منتصف العمر؟

تستمر أزمة منتصف العمر لفترات مختلفة لأناس مختلفين. ومع ذلك ، على نطاق واسع ، تستمر أزمة منتصف العمر لدى جميع الأشخاص لمدة 3 إلى 6 سنوات حتى يقبل الشخص شيخوخته ويتخلى عن التوق للشباب. إنه يمثل نهاية النضارة وبداية الشيخوخة.

يعاني الذكور من أزمات منتصف العمر لفترة طويلة من النساء لمدة 3 إلى 7 سنوات. وتجدر الإشارة إلى أن "الذكور" هنا تشير إلى الذكور البيولوجيين وليس إلى حياتهم الجنسية. تتأثر أزمة منتصف العمر لدى الذكور في الغالب بالأعمال غير المكتملة ، والتغيرات في الحالة المزاجية بما في ذلك الغضب والإحباط ، وعدم القدرة على متابعة الرغبات ، والشؤون الجديدة.

وعلى النقيض من ذلك، تعاني الإناث من أزمة منتصف العمر أقصر بحوالي 2 إلى 5 سنوات. هنا، تشير كلمة "إناث" إلى الإناث البيولوجيات وليس إلى ميولهن الجنسية. تؤدي أزمة منتصف العمر عند الإناث إلى انخفاض الرغبة الجنسية، والشكوك حول مظهر الشخص، وكيف يمكن للآخرين ملاحظة ذلك.

بالإضافة إلى ذلك ، تشعر النساء أيضًا بتفاقم أزمة منتصف العمر بسبب تغير سن اليأس الذي يتعرضن له. انقطاع الطمث هو حالة تصيب النساء عندما يتوقفن عن الحيض بين الأربعينيات والستينيات من العمر. يؤدي انقطاع الطمث إلى العديد من التغيرات الهرمونية التي تؤدي إلى حدوث ضائقة جسدية وعاطفية.

أزمة منتصف العمر ليست مشابهة لجميع البشر. يختبرها الأشخاص المختلفون في فترات مختلفة من حياتهم. إذا استنفد شخص ما في وقت مبكر في حياته لأسباب عديدة ، فسيواجه الأزمة في وقت أقرب من غيره.

لماذا تستمر أزمة منتصف العمر لفترة طويلة؟

تبدأ أزمة منتصف العمر بإدراك المرء لذاته. إنه نتيجة لرفض التكيف مع شيخوخة الشخص. التغيير هو الثابت الوحيد في هذا العالم الفاني ويجب على المرء ألا يلتزم بمشاعر وخبرات الشباب المقيدة.

وكما قال الشاعر الشهير ماكس إيرمان ، "خذ بلطف مشورة السنين ، واستسلم برشاقة لأمور الشباب". تقل آثار أزمة منتصف العمر عندما يستسلم الشخص لسنه ولا يقلق بشأنها. أزمة منتصف العمر هي حالة يجبرك فيها جسدك وعقلك على ترك أشياء الشباب والانتقال إلى الشيخوخة إذا لم يتكيف الشخص مع نفسه.

عندما يرفض الشخص المضي قدمًا في حياته ويحاول الابتعاد عن الشيخوخة ، فإنه سيقلق بشكل متزايد بشأن نفس الشيء. هذا القلق المتزايد سيجعلهم يعانون من أعراض الشيخوخة قبل أن يتقدموا في السن. هذا هو بالضبط ما هي أزمة منتصف العمر. يشعر الشخص بالخوف من الشيخوخة ويريد الاستمرار في تجربة الشباب.

عدم الرضا عن الشباب الذي يقضيه هو سبب رئيسي يؤدي إلى مشاكل منتصف العمر. يريد الناس إنجاز المزيد وهم غير راضين عما حققوه. يعاني الأشخاص الذين يعانون من هذه النهايات الفضفاضة من أزمة منتصف العمر في وقت مبكر جدًا من حياتهم.

وفي الختام

أزمة منتصف العمر هي رفض الاعتراف بأمور الشيخوخة والتشبث بالشباب. يتم اختباره من قبل الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 40 إلى 60 عامًا ولكن الأشخاص الذين حققوا الكثير وتقاعدوا مبكرًا قد يختبرونه مبكرًا. عادة ، يشعر به الذكور لمدة 3 إلى 7 سنوات بينما تشعر به الإناث لمدة 2 إلى 5 سنوات.

تؤدي أزمة منتصف العمر إلى آثار مثل تراجع السحر والشوق الجنسي والطاقة وزيادة الغضب والانزعاج. الشعور بأنك بلا هدف أو بدون أي غرض هو عرض آخر لأزمة منتصف العمر.

مراجع حسابات

1. https://www.proquest.com/openview/f9476a7b199b82fe3f5698dac1a6fd81/1?pq-origsite=gscholar&cbl=35193
2. https://philpapers.org/rec/SETTMC