ما هي مدة الدورة الشهرية (ولماذا)؟

الإجابة الدقيقة: 2-8 يومًا

الحيض ، المعروف باسم الدورة الشهرية ، هو ذلك الجزء من الدورة الشهرية حيث يتم إفراز الدم من رحم المرأة ، من خلال المهبل. يُعرف الحيض أيضًا بمصطلحات مثل الحيض ، أو فترة الحيض ، أو ببساطة بكلمة فترة.

يتكون دم الحيض الذي يخرج من الجسم خلال هذه الفترة من دم جزئي وجزئي من داخل الرحم ، ويُعرف أيضًا باسم انسداد بطانة الرحم (بطانة الرحم). يتدفق من الرحم عبر عنق الرحم ويخرج من الجسم عبر المهبل.

طول فترة الحيض هو عدد أيام النزيف المستمرة خلال كل دورة من دورات الحيض. يعتبر اليوم الأول من الدورة هو اليوم الأول من الدورة الشهرية للمرأة. الدورات الشهرية هي جزء صحي وطبيعي من الدورة الشهرية.

ما هي مدة الدورة الشهرية؟

الحيض هو عملية تعمل على أساس دورة شهرية. إنها العملية التي يمر بها جسم المرأة أثناء استعداده للحمل المحتمل. خلال هذه العملية ، يتم إطلاق البويضة من المبايض. إذا لم يتم تخصيب تلك البويضة ، يتم إخراج بطانة الرحم من خلال المهبل أثناء فترة الحيض للمرأة.

تعاني بعض النساء من أعراض مختلفة مثل التشنجات وتقلب المزاج خلال فترة الدورة الشهرية. يمكن أن تبدأ هذه الأعراض قبل بدء الدورة الشهرية الفعلية. وهذا ما يسمى متلازمة ما قبل الحيض، أو الدورة الشهرية. تختفي معظم أعراض الدورة الشهرية لدى النساء بعد انتهاء الدورة الشهرية.

تعاني العديد من النساء أيضًا من فترات غير منتظمة في مرحلة ما من حياتهن. وهي شائعة بشكل خاص بين الشابات. يمكن أن يعانين من فترات غير منتظمة للغاية خلال السنوات القليلة الأولى من الحيض. تستقر فتراتهن بين سنة إلى ثلاث سنوات بعد بدء الحيض.

لماذا تستمر الدورة لفترة طويلة؟

فترة الحيض هي المرحلة الأخيرة من الدورة الشهرية. يتم حساب الدورة الشهرية الكاملة من اليوم الأول للدورة الواحدة إلى اليوم الأول للدورة التالية. وتستمر ما بين 21 يومًا إلى 35 يومًا. هناك مراحل مختلفة خلال الدورة الشهرية، وهي كما يلي:

المرحلة الجرابية - تبدأ هذه المرحلة في اليوم الأول من الحيض وتنتهي عند بدء الإباضة. خلال هذه المرحلة ، ينتج المبيضين بصيلات ، والتي بدورها تؤوي البويضات. هناك زيادة في هرمون الاستروجين داخل الجسم خلال هذا الوقت.

الإباضة – في هذه المرحلة، يتم إطلاق البويضة الناضجة إلى قناة فالوب ومن ثم إلى الرحم. يحدث هذا بعد حوالي أسبوعين من الدورة الشهرية، أو في منتصف الدورة تقريبًا.

المرحلة الأصفرية - يحافظ الجسم على استعداداته للحمل. وهذا ينطوي على زيادة في مستوى هرمون البروجسترون داخل الجسم وحتى القليل من هرمون الاستروجين. عندما لا يتم زرع البويضة الملقحة في الرحم ، تنتهي هذه المرحلة ويبدأ الحيض. في الدورة الشهرية التي تبلغ 28 يومًا ، تنتهي هذه المرحلة في اليوم 22 تقريبًا.

الحيض/ الطمث – خلال هذه المرحلة، تتساقط بطانة الرحم، المعروفة أيضًا باسم بطانة الرحم، أثناء الدورة الشهرية للمرأة. يستمر النزيف ما بين 2 إلى 8 أيام. ومع ذلك، يمكن أن يختلف طول الدورة الشهرية وكذلك مدة النزيف المهبلي.

يتأثر طول الفترة أيضًا بعوامل مثل فقدان الوزن والتمارين الرياضية والإجهاد وما إلى ذلك. يمكن أن يؤدي فقدان الوزن الزائد إلى تقصير مدة الدورة الشهرية. قد تساهم اضطرابات الأكل ، مثل فقدان الشهية ، في تقصير تدفق الدورة الشهرية أو حتى عدم وجودها. يمكن أن يؤثر القلق أيضًا على انتظام الدورة الشهرية.

وفي الختام

متوسط ​​الفترة يستمر ما بين 2 إلى 8 أيام. قد تتراوح الدورة الشهرية للمرأة بين 21 و 35 يومًا. بين هذه الأطر الزمنية ، هناك مجال كبير للمخالفات ، خاصة أنها تختلف من شخص لآخر فيما يتعلق بعوامل مثل عمر المرأة ، والصحة ، ونمط الحياة وغير ذلك الكثير.

يجب على النساء أن يضعن في اعتبارهن أنه لا حرج إذا كانت الدورة الشهرية أطول أو أقصر من يومين إلى سبعة أيام ، حيث يمكن أن تختلف الفترة قليلاً من دورة إلى أخرى وهو أمر طبيعي. ومع ذلك ، يمكن أن تكون الدورات الشهرية الخفيفة جدًا أو الشديدة للغاية علامة على بعض المشكلات الأساسية ، وفي مثل هذه الحالات ، يجب على المرء التأكد من مناقشة هذه التغييرات مع طبيبه.

مراجع حسابات

1. https://academic.oup.com/aje/article-abstract/133/6/585/122922
2. https://link.springer.com/article/10.1186/1471-2407-11-436