الإجابة الدقيقة: من 9 إلى 10 ساعات عندما تكون المثانة فارغة
اعتمادًا على كمية المشروب ، قد يستغرق التبول بعض الوقت ، لكن الشخص العادي يتبول مرة أو مرتين يوميًا.
عادة ، إذا كانت المثانة البولية ممتلئة ، يستغرق التبول من 10 إلى 15 دقيقة فقط بعد شرب كوب واحد من الماء. ومع ذلك ، إذا كانت المثانة البولية فارغة ، فقد يستغرق التبول من 9 إلى 10 ساعات بعد شرب الماء.
بشكل عام ، يعتمد تناول السوائل على مدة التبول. من المهم أيضًا ملاحظة أن شرب الماء من أجل ترطيب الجسم بالشكل المناسب أمر ضروري.
كم من الوقت يستغرق التبول بعد شرب الماء؟
| النوع | مدة الدراسة |
| المثانة البولية ممتلئة | 15 دقيقة |
| المثانة البولية فارغة | ساعات 9 10 ل |
يختلف مقدار الوقت الذي يستغرقه التبول بعد شرب الماء حسب العمر والجنس وكمية المياه المستهلكة وما إلى ذلك.
وجدت دراسة أنه عندما يشرب المرء أقل من 600 مل في ساعة أو أكثر من 1500 مل في ساعة واحدة ، فلا فرق في المدة التي يستغرقها التبول.
قد يستغرق الأمر ما يصل إلى ساعتين حتى تعود معدلات إنتاج البول إلى طبيعتها بعد الاستهلاك المفرط للسوائل ، مما يؤدي إلى التهاب المسالك البولية أو الفشل الكلوي. إذا كان لون البول أصفر ، فقد يكون هذا من أعراض التهاب المسالك البولية ، ويجب على المرء استشارة طبيب مختص.
بشكل عام ، يستغرق التبول حوالي 15 دقيقة بعد شرب الماء إذا كانت المثانة البولية ممتلئة بالفعل. إذا كانت المثانة البولية فارغة ، فقد تستغرق من 9 إلى 10 ساعات.
يُطلب من المرضى شرب الكثير من السوائل، خاصة بعد تناول الأدوية المدرة للبول ذات التأثير المجفف. عندما يدخل كمية قليلة جدًا من السوائل إلى الجسم، تقوم الكلى بتركيز البول بشكل مفرط للحفاظ على الماء.
ومن هنا تأتي الحاجة إلى زيارات متكررة إلى الحمام بجرعات من مدرات البول والتي يمكن أن تؤدي بخلاف ذلك إلى فقدان خطير للسوائل من خلال التنفس والعرق.
الشيء الرئيسي هو مقدار ما يشربه المرء في نفس الوقت مع الأدوية. إذا كان الشخص لا يأخذ كمية كافية من السوائل معه ، فيجب أن يأخذ بعضًا منه على فترات حتى لا يقطع الجرعة بشكل عاجل لاحقًا إذا لزم الأمر بسبب الجفاف.
لماذا قد يستغرق التبول بعد شرب الماء وقتًا طويلاً؟
قد يستغرق بعض الأشخاص وقتًا أطول في التبول بعد شرب الماء بسبب الطريقة التي يمكن بها لكليتي الجسم ترشيح السوائل والاحتفاظ بها. شرب الكثير من الماء بسرعة كبيرة يضع الجسم في حالة من إدرار البول أو التبول الشديد.
محاولة التخلص من الماء الزائد في المثانة هي إحدى وظائف الماء العديدة في أجسامنا. يؤدي شرب الكثير من السوائل إلى بذل الكلى لمحاولة أكثر صعوبة ، ومن المرجح أن تتخطى عندما تقرر كمية السائل التي يجب أن تعيش في المثانة.
يحتفظ الجسم أيضًا بالسوائل لأنه يشعر بالقلق من عدم وجود ما يكفي - بمعنى آخر ، لأغراض التأمين.
قد يعاني بعض الأشخاص من حالة طبية تمنع كليتهم من العمل بشكل طبيعي، ولكن لا يوجد شيء خاطئ معهم.
يعاني بعض الأشخاص من صعوبة في إفراز البول بشكل طبيعي. يعاني الأشخاص المصابون بالتهاب المثانة الخلالي من إحساس بالحاجة إلى التبول ، لكن المثانة لا تنقبض بشكل كامل ، لذا لا يمكنهم إخراج كل البول.
قد يستغرق هؤلاء الأفراد وقتًا أطول لطرد الماء نظرًا لوجود المزيد من الماء في الجسم للتبول. يستمر هذا حتى يشعروا بالشبع ويقللوا من شرب السوائل أو يمارسون الرياضة - ومن ثم يسهل عليهم الذهاب.
قد لا يكون الشخص أيضًا قادرًا على إفراغ جميع محتويات مثانتهم تمامًا لأنهم يعانون من الإمساك أو التهيج بسبب أشياء أخرى في نظامهم الغذائي تسبب البواسير.
هناك بعض الأسباب المحتملة ، بما في ذلك أن شرب كمية زائدة من الماء بسرعة كبيرة لن يسمح بامتصاص السوائل بشكل صحيح في مجرى الدم.
وفي الختام
تنتج الكلى عادة 800 إلى 200 مل من البول يوميًا إذا كان تناول الماء حوالي 1 لتر يوميًا. يستغرق الجسم من 9 إلى 10 ساعات لإنتاج كوبين من البول. يعتمد طول الوقت لكل فرد على الجسم والعمر واستهلاك المياه.
إذا كان الشخص يعاني من الجفاف، فقد يستغرق التبول ساعة أو ساعتين. الأفراد غير الأصحاء الذين يعانون من مشاكل في الكلى قد يتبولون أكثر من أولئك الذين لديهم وظائف الكلى الطبيعية.
سيتبول الأشخاص المصابون بالسكري بسرعة بعد شرب كوب واحد من الماء ، وتشمل الحالات الأخرى إدمان الكحول ومدرات البول وحصوات المثانة والمزيد.
مراجع حسابات
- https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/037907389090177Z
- https://academic.oup.com/jat/article/26/5/262/771316?login=tru
لقد بذلت الكثير من الجهد في كتابة منشور المدونة هذا لتقديم قيمة لك. سيكون مفيدًا جدًا بالنسبة لي ، إذا كنت تفكر في مشاركته على وسائل التواصل الاجتماعي أو مع أصدقائك / عائلتك. المشاركة هي ♥ ️
