ما هي المدة التي تستغرقها جولة الجولف (ولماذا)؟

الإجابة الدقيقة: من 3 إلى 4 ساعة

لطالما كانت لعبة الجولف لعبة شهيرة لعدة قرون ، حيث يعود تاريخها إلى القرن الخامس عشر في اسكتلندا. من الصعب تحديد متى تم اختراع اللعبة أو من صنعها. ومع ذلك ، يعتقد العديد من المؤرخين أنه نشأ على الساحل الشرقي لاسكتلندا قبل أن ينتشر في جميع أنحاء أوروبا وأمريكا الشمالية. 

يمكن أن تكون جولة من الجولف وسيلة ممتازة لقضاء بعض الوقت في الخارج خلال أي موسم - حتى أن هناك دورات مصممة لفصل الشتاء. للاستمتاع بكل دقيقة ، يحتاج المرء إلى إعداد كل ما يحتاجه - بما في ذلك النوادي والكرات والوجبات الخفيفة والمشروبات وواقي الشمس ورذاذ الحشرات وغيرها الكثير.

ما هي المدة التي تستغرقها جولة الجولف؟

تستغرق جولة الجولف حوالي 3 إلى 4 ساعات للعب ، وفي بعض الأحيان ، قد تستغرق وقتًا أطول حسب احتراف اللاعب. يقضي لاعب الجولف العادي حوالي 3 إلى 4 ساعات في جولة في 18 حفرة من الجولف. 

تستغرق الدورة العامة المحلية أقل من ساعتين، ولكن يمكن أن تستغرق الدورات الخاصة أو دورات البطولة وقتًا أطول بكثير.

لعقود من الزمن ، قامت USGA بتوحيد لعبة الجولف في تسعة حفر في حوالي ثلاث ساعات و 18 حفرة في 5-6 ساعات. في الواقع ، يختلف الأمر اختلافًا كبيرًا اعتمادًا على المكان الذي يلعب فيه المرء (العديد من دورات الجزر البريطانية تتراوح من 6 إلى 7 ساعات). 

إذا ذهب المرء إلى أستراليا أو اليابان ، فسيكون أقصر بشكل لا يصدق (2-3 ساعات). أسرع وقت للمحترف هو 58 دقيقة وفقًا لقواعد لعب المباريات القديمة ؛ ومع ذلك ، تم تعيين هذا على جولة واحدة من الثقوب غير المحدودة مع عدم وجود فاصل بين الجولات.

علاوة على ذلك ، تتطلب جولة واحدة من الجولف حوالي 295 سعرة حرارية أو 1/8 من إجمالي الاستهلاك اليومي ، وهو ما يعادل حوالي كوبين من الماء. ليس من الصعب تحقيق هذه الأرقام في يوم واحد دون الخروج إلى ملعب الجولف ، ولكن على مدار العمر ، تتراكم هذه السعرات الحرارية وتتطلب مزيدًا من التركيز عند اتباع نظام غذائي.

اعلم أن المشي من موقف السيارات إلى النادي قد يستغرق ساعة. سيحافظ الأكل بشكل صحيح على طاقة المرء عالية خلال هذا الإطار الزمني ويخفف من آلام الجوع من خلال توفير الوقود اللازم للجسم عندما تطلبه العضلات الجائعة على الرغم من الإمدادات الوفيرة في معدتهم.

لماذا قد تستغرق جولة من الجولف وقتًا طويلاً؟

هناك العديد من الأسباب التي تجعل جولة الجولف تستغرق وقتًا طويلاً. بشكل عام ، يستغرق فتح المسافة من الحفرة مع كل تأرجح متتالي وقتًا أطول. هذا بسبب سقوط الكرة من مسافة أكبر من الحفرة. 

تستغرق جولة الجولف وقتًا طويلاً لأنها لعبة وليست نشاطًا. ينسى الناس أن الألعاب ممتعة بطبيعتها وتستغرق وقتًا أطول من الأنشطة "البسيطة" مثل ركوب الدراجات أو غسيل الملابس.

بسبب هذا الاختلاف الأساسي بين الألعاب وأنواع الأنشطة الأخرى ، يبدو أن الوقت يمر أثناء الجولف (أو أي نوع آخر من الألعاب). قد يستغرق الأمر أكثر من 5 ساعات لشخص واحد لإكمال 18 حفرة من الجولف.

خاصة إذا لعب المرء بمجموعة من 4 أو 5 ، إذا كان هناك لاعبان فقط ، فسيستغرق الأمر وقتًا أقل بكثير لإنهاء اللعبة.

ليس هذا فقط ، ولكن عندما يكون الجو رطبًا وموحلًا ، قد يجد لاعبو الجولف أنفسهم يتحركون ببطء أكثر مما يرغبون. الجولات البطيئة ناتجة عن خشونة شديدة ؛ لفترات طويلة ، سيبحث لاعبو الجولف عن الكرات. يمكن أن يتسبب العشب الطويل أيضًا في حدوث مشكلات لأنه حتى إذا لم يتم فقد الكرات ، فإن العثور عليها يستغرق وقتًا.

أيضًا ، تحدث أوقات الجولة الطويلة بسبب عوامل مختلفة ، بما في ذلك الطقس (على سبيل المثال ، الخضر القاسية أو الخضر السريعة للغاية) ، وأوجه القصور في الدورة التدريبية (على سبيل المثال ، المخابئ العميقة جدًا ، أو مشكلات الدورة التدريبية الأخرى التي تسبب جولات طويلة) ، واللاعب أخطاء. أيضًا ، من الأهمية بمكان الحفاظ على اتصال جيد وواضح مع اللاعبين في جميع الأوقات.

وفي الختام

جولة واحدة من الجولف ، مثل العديد من الأنشطة الرياضية ، هي تمرين عالي الكثافة للقلب والأوعية الدموية. قد لا يكون هذا هو النشاط الأكثر كثافة هناك (ربما تشغيل كامل سباق الماراثون يمكن أن ينافسها) ، لكن لعب الجولف لساعات متتالية يمكن أن يؤدي إلى ضخ الدم ورفع معدل ضربات القلب. 

هناك العديد من الأسباب التي تجعل جولة الجولف بطيئة ، والعديد منها يبدأ قبل أن يصل اللاعبون إلى المضمار ويؤثرون عليهم. 

من خلال التواصل الجيد ، يمكن لكل عضو في فريق إدارة الدورة التدريبية (اللجان ، المحترفين ، إلخ) التأكد من أن جميع لاعبي الجولف يعرفون وتيرة توقعات اللعب.

مراجع حسابات

1. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/0264041031000102123 
2. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1600-0838.2008.00814.x