ما هي مدة استمرار PGP بعد الحمل (ولماذا)؟

الإجابة الدقيقة: من 2 إلى 6 أسابيع

PGP هو اختصار يستخدم للدلالة على آلام الحوض الشديدة التي تعاني منها النساء أثناء الحمل. إنها تعني ألم حزام الحوض. يبدأ بألم عميق في منطقة العانة والفخذ. تعاني بعض النساء أيضًا من الألم في منطقة أسفل الظهر بأكملها.

بالنسبة لبعض النساء ، يمكن التحكم في الألم لأنه ناتج عن بعض الأنشطة المحددة مثل المشي والركض وما إلى ذلك. من خلال الامتناع عن هذه الأنشطة ، يمكنهم إدارة PGP. لكن بالنسبة للآخرين ، يمكن أن تكون شديدة للغاية. ثم تتم إدارته من خلال العلاج الطبيعي والأدوية ، إلى جانب الراحة في الفراش. عادة ، بعد التسليم ، يبدأ PGP في الانخفاض.

ما هي مدة استمرار PGP بعد الحمل؟

يعد PGP أحد أكثر أشكال آلام الحوض المؤلمة التي يمكن أن تعاني منها المرأة الحامل. يظل الألم حادًا جدًا طوال 9 أشهر من فترة الحمل. ومع ذلك ، فإنه يبدأ في التلاشي بعد ولادة الطفل.

إن الوقت الذي يستغرقه زوال PGP بعد انتهاء الحمل يتوقف على شدة الألم الذي تعاني منه المرأة. إذا كان الألم خفيفًا على مدار فترة الحمل ، فمن المحتمل أن ينتهي PGP قريبًا. ومع ذلك ، في الحالات القصوى ، يستغرق الأمر وقتًا أطول للعودة إلى الوضع الطبيعي.

بعد انتهاء الحمل، يبدأ PGP في الانخفاض خلال أسبوعين. تبدأ معظم النساء بالشعور بالتحسن بشكل ملحوظ بعد الأسابيع القليلة الأولى من انتهاء الحمل. ومع ذلك، في الحالات التي يكون فيها الألم شديدًا للغاية، يمكن أن يستمر لمدة تصل إلى 2 أسابيع بعد ولادة الطفل.

علاوة على ذلك ، ستتعافى الأجسام المختلفة من الحمل بشكل مختلف. وبالتالي ، من المستحيل إنشاء إطار زمني محدد لتقليل PGP. ومع ذلك ، فإن نافذة 2 إلى 6 أسابيع بعد الحمل هي الأكثر شيوعًا التي يستخدمها الأطباء لعلاج مرضى PGP.

ومع ذلك ، يُنصح النساء بالابتعاد عن أقدامهن والبقاء في الفراش كاملًا بعد الولادة. سيساعد هذا في تقليل PGP ويعمل كمحفز للتعافي الجسدي بشكل أسرع. إذا استمر الألم حتى بعد الحد الأقصى البالغ 6 أسابيع بعد الحمل ، فيجب على الفرد أن يطلب من طبيبه العام أن يوصي بمعالج طبيعي للمساعدة في تهدئة PGP بشكل أفضل.

في الخلاصة:

لماذا يستمر PGP لفترة طويلة بعد الحمل؟

يخضع جسم المرأة الحامل للعديد من التغيرات الهرمونية أثناء الحمل وبعده. هذه التغيرات الهرمونية هي المسؤولة عن استمرار أو إنهاء PGP مباشرة بعد ولادة الطفل.

يمكن أن تلعب التغيرات الهرمونية دورًا مهمًا في تخليق الكولاجين بالإضافة إلى عمليات الالتهاب المهدئة. عندما يتم إنتاج الهرمونات المطلوبة بالكمية المناسبة فإنها تساعد في تهدئة PGP. إذا لم يتم إنتاجها بالكميات المطلوبة ، يمكن أن يستمر PGP لفترة طويلة بعد الحمل.

وبالمثل ، فإن معظم النساء يعانين من PGP لفترات طويلة بعد الحمل لأنه خلال فترة الحمل قد يضغط رأس الطفل على أربطة الحوض. يمكن أن يسبب تمدد هذه الأربطة الضامة آلامًا شديدة ودائمة. بعد التسليم ، يستغرق الأمر وقتًا طويلاً للعودة إلى مواقعهم الطبيعية. وبالتالي ، يستمر PGP لفترة أطول من متوسط ​​الإطار الزمني.

علاوة على ذلك ، يمكن أن يتفاقم الألم أكثر أثناء الولادة نفسها ، إذا ضغط رأس الطفل على عظام الحوض ، مما يخلق فجوة مؤلمة بينهما. قد لا يتم سد هذه الفجوة بشكل كامل أبدًا حتى بعد نهاية الحمل ، لكن PGP الناجم عن ذلك يتضاءل بمرور الوقت ، وإن كان يستغرق وقتًا طويلاً حتى ينخفض ​​بشكل فعال.

في غضون ذلك ، يمكن للمريضة استشارة طبيبها العام لمعرفة طرق إدارة هذا الألم. تقييد الحركة والراحة في الفراش والأدوية يمكن أن تساعد في تقليلها في أشكالها الخفيفة إلى المعتدلة. ومع ذلك ، إذا استمر لمدة تزيد عن 6 أسابيع ، فقد يحتاج الفرد إلى العلاج الطبيعي. كما توصف الأدوية المضادة للالتهابات الهرمونية للمساعدة في إدارة الألم بعد الولادة.

وفي الختام

يعاني معظم النساء الحوامل من PGP. إنه أحد أهم أسباب تقييد الحركة عند النساء الحوامل. يمكن أن تسبب الأنشطة مثل المشي وصعود السلالم وما إلى ذلك ألمًا شديدًا في الحوض. هناك العديد من العلاجات الطبية المستخدمة لإدارة PGP أثناء الحمل. في معظم الحالات ، ينخفض ​​PGP بعد الولادة.

في الحالات الخفيفة إلى المتوسطة ، سيبدأ PGP في الانخفاض في غضون أسبوعين من الولادة. ومع ذلك ، في الحالات الأكثر شدة ، قد يستغرق الأمر وقتًا أطول لتقليله بشكل فعال. يمكن أن تكون هناك حاجة لمدة 2 أسابيع كحد أقصى بعد نهاية الحمل لملاحظة انخفاض ملحوظ. إذا استمر الألم بعد هذه الفترة ، فقد يكون خطيرًا.

مراجع حسابات

1. https://journals.lww.com/spinejournal/fulltext/2008/03010/physical_characteristics_of_women_with_severe.27.aspx
2. https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD012441/abstract