الإجابة الدقيقة: بعد 6 أسابيع
من أكثر الإصابات شيوعًا التي تحدث هو كسر الكاحل لأن الالتواء أو الانحناء أو التدحرج قليلاً في الكاحل يمكن أن يؤدي إلى كسر العظم. يعتبر الكاحل جزءًا مهمًا من أنشطتنا المعتادة مثل المشي والقفز والجري حيث يمكن لحركة خاطئة واحدة أثناء هذه الأنشطة أن تدفع المفصل إلى أبعد من اللازم. يحدث كسر أو التواء الكاحل في الغالب عند وقوع حادث أو إذا سقطت مما أدى إلى التواء الكاحل.
يتكون مفصل الكاحل لدينا من قصبة الساق والشظية. وهناك واحد واثنان من الكعبين على الشظية والظنبوب على التوالي. انهار الكاحل بسبب حدوث كسر في الكاحل. يمكنك تجربة بعض الأنشطة الأخرى قبل اختيار الجراحة وإذا لم ينجح أي شيء ، يمكنك الاتصال بالجراح لإجراء المزيد من العمليات الجراحية الضرورية.
ما هي المدة التي يمكنني المشي فيها بعد جراحة الكاحل؟
معظم كسور الكاحل لا تحتاج إلى جراحة. سيختار الطبيب الجراحة عندما لا يتم وضع العظم بشكل صحيح ، أو في حالة غير مستقرة ، أو إذا كان جزء من العظم يخرج من الجلد (كسر مفتوح). عندما تكون العظام غير مستقرة في الكاحل (على سبيل المثال) في حالة محطمة ، يجب أن تصلح جراحيًا باستخدام البراغي أو المسامير الضرورية. كل إصابة وعدوى تأخذ وقتها الخاص للشفاء. وبالمثل ، عليك أن تمهل ستة أسابيع لتتعافى من جراحة الكاحل.
ولكن عندما تتمزق الأوتار أو الأربطة ، فقد يستغرق الأمر أكثر من 3 أشهر للشفاء تمامًا. على الفور ، بعد الجراحة ، لا ينبغي تحريك كاحلك إلا بعد أسابيع قليلة حيث توجد فرصة لإعادة الإصابة وستستغرق العملية وقتًا أطول. يُنصح بارتداء حذاء خلال هذه الفترة ، والذي قد يكون غير مريح قليلًا في خطوات قليلة.
يقول معظم المرضى إن الأمر يستغرق ما يقرب من ثلاثة أشهر لتحسين قدرتهم على التحمل واستئناف النشاط المنتظم كما كان من قبل. سوف تحصل على جدول زمني مؤقت من الطبيب فيما يتعلق بالرياضة أو الأنشطة الشاقة الأخرى بعد اختبارات مختلفة. بعد حدوث كسر ، يمكنك ارتداء الحذاء أو الجبيرة لمدة تتراوح من 6 إلى 8 أسابيع ، ويمكنك الاستمرار في ذلك لبضعة أسابيع أخرى إذا كان يدعم كاحلك.
يجب إجراء الأشعة السينية بشكل متكرر حتى 3 أشهر لمعرفة حالة تعافي الكاحل. يختار الناس جراحة الكاحل عندما لا يتم علاجها بالوسائل المحافظة. سيتم إعطاؤك التخدير قبل إجراء الجراحة والشقوق. قد يكون الألم الذي تشعر به بعد الجراحة شديدًا لمدة ثلاثة أيام ويبدأ في التراجع بشكل ملحوظ.
| النشاطات | الوقت يستغرق للشفاء |
| ارتداء حذاء طويل أو طاقم عمل | 6 إلى أسابيع 8 |
| المشي والقفز والجري | بعد 6 أسابيع من الجراحة |
| تعاف كلي | بعد أشهر شنومك |
لماذا يستغرق المشي طويلاً بعد جراحة الكاحل؟
يقوم الأطباء بفحص الكاحل بحثًا عن كسر في العظام أو تلف غير مستقر في المفاصل. عندما تكون المفاصل غير مستقرة، فهذا ليس سوى علامة على وجود كسور متعددة أو إصابة في الأربطة. الدافع الرئيسي للجراحة هو تحسين أداء الكاحل لاستئناف الأنشطة بطريقة أفضل. عادةً، يتم دمج مفصلين بمساعدة ألواح أو براغي، مما يؤدي إلى اندماجهما ونموهما معًا.
في البداية ، لا يمكنك زيادة الوزن على قدمك ، بينما يمكن إضافة وزن محدود خلال الشهر الثاني. ستتمكن من المشي لمسافة أقصر بعد 3 أشهر دون أي دعم إضافي. تقل حركة المفاصل غير المستقرة والقدم المتورمة في غضون 6 أشهر ويمكن أن ترى تحسنًا ملحوظًا حتى عام من قبل العملية.
نظرًا لاختلاف عملية الاسترداد والوقت المستغرق للتعافي من شخص لآخر ، فلا توجد مشكلة إذا استغرق التعافي أو التحسن أكثر من المعتاد. بالإضافة إلى ذلك ، إذا تم إجراء أي تجارب جراحية أخرى ، فإن وقت الشفاء يختلف من 6 أشهر إلى سنة واحدة. في حالات نادرة جدًا ، تظهر آثار جانبية أو خطر حدوث مضاعفات.
سيتم إخطارك مسبقًا في حالة وجود أي مخاطر. سيطلب الأطباء ما تفضله قبل الجراحة. أثناء التعافي ، إذا ضغطت على مفصل الكاحل أكثر مما يُنصح به ، فقد يتسبب ذلك في إصابة جديدة في نفس النقطة. في حالات قليلة ، يحدث الألم حتى بعد شفاء الأنسجة الرخوة وهو ما يعرف بالألم المزمن. يمكن تقليله عن طريق عدد قليل من الأدوية الموصوفة.
وفي الختام
هناك القليل من المخاطر مثل العدوى أو تلف الأوعية الدموية أو الأعصاب. في حالات قليلة تحدث جلطات دموية. الآثار الجانبية طويلة المدى مثل الضعف والتهاب المفاصل قد تحدث بعد جراحة الكاحل. إذا كنت مصابًا بداء السكري وكنت معتادًا على تدخين السجائر ، فقد تزداد المخاطر لاحقًا في المستقبل. سيتم إعطاؤك خيار إعادة التأهيل عندما تلتئم العظام. يمكنك ممارسة بعض تمارين الإطالة متبوعة بالتمارين لاستعادة قوة كاحلك.
حاول حماية الكاحل قدر الإمكان ، ويمكن استخدام الثلج في مكان الإصابة من أجل الشفاء العاجل. للتخلص من الألم والتورم ، يفضل استخدام مسكنات الألم مثل النابروكسين والأيبوبروفين. إذا كان هناك المزيد من المضاعفات في الجراحة ، فيجب عليك اتباع بعض الإجراءات الصارمة.
مراجع حسابات
- https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.3113/fai.2008.1184
- https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1046/j.1445-2197.2002.02530.x
لقد بذلت الكثير من الجهد في كتابة منشور المدونة هذا لتقديم قيمة لك. سيكون مفيدًا جدًا بالنسبة لي ، إذا كنت تفكر في مشاركته على وسائل التواصل الاجتماعي أو مع أصدقائك / عائلتك. المشاركة هي ♥ ️
يعد التحليل التفصيلي للجدول الزمني للتعافي والأسباب الكامنة وراء الوقت الذي يستغرقه المشي بعد جراحة الكاحل مفيدًا للغاية. مقالة واضحة المعالم.
تم وصف الجدول الزمني للتعافي وأسباب المدة التي يستغرقها المشي بعد جراحة الكاحل بشكل جيد في هذه المقالة. مفيدة للغاية ومفيدة.
إن الشرح التفصيلي لسبب استغراق المشي لفترة طويلة بعد جراحة الكاحل يوفر رؤى قيمة. مقالة مكتوبة بشكل جيد.
أقدر الشرح التفصيلي للجدول الزمني للتعافي والأسباب الكامنة وراء المدة التي يستغرقها المشي بعد جراحة الكاحل. مليء بالمعلومات.
تقدم هذه المقالة لمحة شاملة عن عملية التعافي بعد جراحة الكاحل. الشرح التفصيلي مفيد جدا.
أوافق على أن الجدول الزمني للتعافي من جراحة الكاحل تم تفصيله جيدًا في هذه المقالة.
المشي بعد جراحة الكاحل هو عملية تدريجية كما هو موضح في المقال. تم شرح كل خطوة من خطوات الجدول الزمني للتعافي بشكل متعمق.
تقدم المقالة شرحًا شاملاً للجدول الزمني للتعافي والعوامل التي تؤثر على المشي بعد جراحة الكاحل. أنها توفر رؤى قيمة.
يتم عرض الجدول الزمني للتعافي والأسباب الكامنة وراء الوقت الذي يستغرقه المشي بعد جراحة الكاحل بشكل جيد في هذه المقالة. قراءة عظيمة!
هذه المقالة غنية بالمعلومات ومفيدة للغاية. أقدر الشرح التفصيلي لعملية التعافي من جراحة الكاحل.
أنا أتفق معك تماما. توفر هذه المقالة فهمًا واضحًا للجدول الزمني للتعافي من جراحة الكاحل.
هذه المقالة مدروسة جيدًا وتشرح بوضوح عملية التعافي بعد جراحة الكاحل. إنه مورد رائع لأولئك الذين يخضعون لجراحة الكاحل.