ما هو طول المسار (ولماذا)؟

الإجابة المطابقة: 400 متر

يعد المسار مكانًا رائعًا للتمارين مثل الجري والركض. الجري على المضمار ممتع وله آثار صحية كبيرة. توفر التمارين في مثل هذه الأماكن المفتوحة هواءً وافرًا وتقل فرص الاختناق على نطاق واسع. تكون مسارات الجري هذه أكثر وضوحًا وضوحا في المسابقات الرياضية.

يمكن أن تتكون هذه المسارات إما من الأوساخ المدمجة أو المواد الاصطناعية. تعتبر مسارات الأوساخ المدمجة غير آمنة على نطاق واسع حيث يصبح السطح موحلًا مع رذاذ خفيف. من ناحية أخرى ، فإن المسارات الاصطناعية آمنة للاستخدام. إنها موحدة ومتينة ، على الرغم من أنها ليست ميسورة التكلفة.

ما هو طول المسار؟

من الناحية المثالية، يبلغ طول المسارات 400 متر. بمعنى آخر، هذا يترجم إلى ربعميل. عندما تقوم بتغطية مسار الجري بالكامل في جولة واحدة ، يُطلق عليه اسم اللفة. لذا ، إذا كنت ترغب في الجري لمسافة ميل واحد ، فعليك الذهاب لأربع لفات على المضمار.

ينقسم مسار الجري المثالي إلى 8 ممرات. في الثقافة الشعبية، عندما يقال أن المسار يبلغ طوله 400 متر، في الواقع تتم الإشارة إلى الجزء الداخلي من المسار. يبلغ طول هذا المسار الداخلي، المسار 1، 400 متر بالضبط وكلما تقدمت أكثر، تزداد المسافة. إذا كنت عداءًا وكلما ابتعدت عن المسار 1، سيُطلب منك قطع مسافة أكبر. لذا، إذا كنت في منافسة وتريد الفوز، فقد تلتزم بمعظم الممرات الداخلية.

ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن المسارات ليست موحدة في كل مكان. في أماكن مثل المدارس والكليات والمتنزهات المجتمعية للبالغين ، لا تنطبق قاعدة المسار 400 متر. هذا لأن هذه الأماكن مصنوعة حسب احتياجاتهم.

على سبيل المثال ، في مسابقة مدرسية ، لا يمكن للأطفال الأداء بنفس معايير العدائين المحترفين. وبالتالي ، تم تصميم المسارات وفقًا لمتطلباتهم. في مثل هذه الحالات ، قد تضطر إلى أخذ أكثر من عدد اللفات المعتاد.

ومن الجدير بالذكر أيضًا أن عرض الممرات والقواعد الأخرى المتعلقة بالمسارات تم تحديدها من قبل الهيئة الدولية ، الاتحاد الدولي لألعاب القوى (IAAF). وبناءً عليه ، حددت الهيئة الدولية عرض المسلك كما هو موجز أدناه:

لماذا هل المسارات طويلة جدا؟

لم يتم تحديد طول مسارات الجري البالغ 400 متر من اللون الأزرق. كانت هناك عملية واضحة ومثيرة للجدل وراء ذلك.

كما هو موضح سابقًا ، فإن القواعد المتعلقة بالمسارات وأطوال الممرات قد صيغت من قبل الاتحاد الدولي لألعاب القوى. تم تشكيل الاتحاد الدولي لألعاب القوى للهواة في الأصل من 16 دولة في عام 1913. وقد تم تكليفه بوضع معايير ليس فقط للمسارات ولكن لجميع الرياضات الرياضية.

فيما يتعلق بالمسارات ، توصل الاتحاد الدولي لألعاب القوى إلى صيغة رياضية مضغوطة لتحديد أطوال المسار والممرات. كانت الصيغة ، L = 2S + 2pi (R + (n-1) w). في هذه الصيغة ، كانت L أطوال حارة ؛ كان S هو الطول المباشر ؛ R تمثل نصف قطر الدوران ؛ كان n عدد الممرات بينما كان w رمزًا لعرض الممر.

أيضًا، إذا كنت تجري على مضمار، فضع في اعتبارك الالتزام بجميع القواعد. هذه القواعد مفيدة للسلامة العامة للأشخاص وتبقيك مستمرًا. على سبيل المثال، ينصح بالجري في اتجاه عكس عقارب الساعة على مسارات الجري. مثل هذا المرفق يساعد جميع الناس على الجري في اتجاه واحد. وهذا مفيد لمنع الاصطدام والتوتر غير الضروري على المسارات.

يمكن بناء مضامير الجري داخل المجمعات الرياضية أو المجمعات الرياضية ذات المساحات المفتوحة. ومع ذلك ، فإن موقع المسارات ليس عاملاً محددًا في تحديد طول المسارات.

وفي الختام

في الختام ، يلعب الاتحاد الدولي لألعاب القوى دورًا رئيسيًا فيما يتعلق بطول المسار وعرضه. يبلغ طول المسار 400 متر تقريبًا ، ومع ذلك ، يمكن أن يختلف عندما تبتعد عن الممرات الداخلية. ساعدت الصيغة التي قدمها الاتحاد الدولي لألعاب القوى في توحيد أبعاد المضمار للأحداث الرياضية الاحترافية.

لقد تم توحيدها وتوفير هيكل موحد لهذه الرياضة. ستكون المسارات في دولتين مختلفتين في قارتين مختلفتين هي نفسها وستوفر الراحة للعدائين.

مراجع حسابات

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/0021929079900575
2. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0886779803000348