Jak dlouho bych měl pumpovat (a proč)?

Přesná odpověď: 15 – 20 minut na každou stranu

Odsávání je také jednou z metod, jak krmit své dítě mateřským mlékem. Má podobné výhody jako kojení. Čerpání usnadňuje proces krmení, pokud musí manipulovat se dvěma dětmi najednou. Matky, které mohou dětem věnovat svůj veškerý čas, by měly jít na kojení.
Ale pokud jste pracující žena nebo chcete zvolit metodu čerpání, je to nakonec vaše věc. Obecně to vyžaduje osm až devět čerpání za den. Každé sezení by mělo trvat 10-15 minut. Významnou roli v tom hraje krmení dítěte.

Jak dlouho mám pumpovat?

Čerpací mateřské mléko je jedním ze způsobů, jak dodat dítěti mléko, když je matky nemohou krmit přímo. Některé ženy odsávají po kojení svého dítěte, aby zvýšily tvorbu mléka. Začněte odsávat mléko hned po dvou nebo třech hodinách, když se vaše dítě narodí.

Během těhotenství začnou hormony připravovat prsa na produkci mléka. Když se dítě narodí, hladina progesteronu klesá a prsa začnou produkovat mléko. Ve fázi těhotenství vysoké hladiny progesteronu brání tvorbě mléka.

Mléko při odsávání trvá několik minut, než vyteče. Počkejte pět až deset minut, až mléko přestane vytékat z prsu, a další dvě minuty odsajte. Je důležité to udělat pro vyprázdnění prsou. Pokud jsou vaše prsa částečně naplněná, může to způsobit vážné problémy, jako je mastitida, zánět prsů.

V průměru by žena měla osmkrát denně odsávat z každého prsu alespoň 15-20 minut. Životnost čerpání závisí na potřebě krmiva. Čerstvě narozené dítě vyžaduje více krmiva. Je tedy zapotřebí osmkrát čerpání za den.

Postupem času, jak dítě stárne, se počet odsávání sníží, ale zvýší se limit minut na jedno sezení.

Proč bych měl pumpovat tak dlouho?

Většina dětí se ráda krmí každé dvě až tři hodiny. Odsávání v těchto intervalech posílí vaši zásobu mléka. Produkce mléka se časem zvyšuje, jakmile to žena udělá poprvé. Časté odsávání může zvýšit stimulaci mateřského mléka.

Pokud vám dochází čas, můžete se rozhodnout pro dvojitou odsávačku mléka. Dvojité odsávačky odsávají mléko z obou prsů najednou. Trvá to méně času a poskytuje rychlé výsledky. Pokud děláte pumpování na svém pracovišti, věnujte si čas na uklidnění své mysli od veškerého tlaku na pracovišti.

Pro efektivní pumpování je stejně důležité používat kvalitní pumpu. Vyberte si přesnou velikost odsávací části pro hladký přívod mléka. Matky, které kojí své děti, se mohou snadno rozhodnout pro odsávání, protože s tím nejsou spojena žádná rizika.

Někdy možná budete muset jít ven z nějakých nevyhnutelných důvodů, udělat krátké odsávání a uložit krmení pro dítě. Na trhu jsou k dispozici různé typy čerpadel pro odsávání mléčných výrobků. Ruční čerpadla, Bateriová čerpadla, Elektrická čerpadla. Vyberte si jakýkoli typ pumpy podle svého pohodlí.

Proč investovat do čističky vzduchu?

Odsávání mléka z prsou je duševní cvičení. Stres a nejistota v psychickém stavu z jakýchkoli důvodů mohou ovlivnit produkci mléka. Uvolněná mysl při odsávání pomůže hladkému toku mléka. Vždy začněte s malými pumpičkami, abyste své dítě nakrmili.

Doba trvání pumpování velmi závisí na požadavcích vašeho dítěte na krmení. Zkuste si vyčistit prsa, zvýší se tím tvorba mléka. Pokud jste daleko od svého dítěte, napumpujte a uskladněte pro něj celodenní krmivo. V případě jakýchkoli potíží během pumpování se poraďte se svým lékařem.

Odkaz

1. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/089033402237907
2. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/089033402237908