Genaue Antwort: 2 Wochen
Nachdem eine Person eine Wunde bekommen hat, besteht die Möglichkeit, dass sie operiert und genäht werden muss. Die Stiche und genähten Bereiche sind sehr anfällig und anfällig für Beschädigungen und Infektionen.
Man muss sich gut um den genähten Bereich kümmern. Auch nach dem Entfernen der Fäden ist man nicht ganz frei.
Die Wunde heilt, nachdem die Fäden entfernt wurden, und es wird empfohlen, den genähten Bereich nicht zu stark zu belasten. Den Patienten wird auch empfohlen, Sport zu vermeiden, nachdem die Fäden entfernt wurden.
In diesem Fall kann man sich fragen, wie lange man nach dem Entfernen der Fäden noch Sport treiben kann.
Wie lange nach Entfernung der Nähte kann ich Sport treiben?
Stiche sind sehr anfällig und anfällig für Infektionen. Man muss wirklich vorsichtig sein, wenn sie Stiche am Körper haben. Sie können nicht einmal zulassen, dass Wasser oder Schmutz mit der Wunde in Kontakt kommen, sonst können sie große Infektionsprobleme bekommen.
Nachdem die Wunde größtenteils verheilt ist, werden die Fäden entfernt, aber der Bereich ist immer noch schwach, daher sollte kein Druck auf die Wunde ausgeübt werden.
Wenn eine Person Übungen, kommt ihr ganzer Körper auf die eine oder andere Weise in Aktion. Dies übt einen gewissen Druck auf jeden Teil des Körpers aus. Dadurch wird auch Druck auf die Wunde ausgeübt.
Dies kann der Wunde schaden und sie verschlimmern. Zu viel Druck auf eine Wunde auszuüben, könnte zu einer Situation führen, in der eine Person erneut genäht werden muss. Aus diesem Grund wird empfohlen, nach dem Entfernen der Fäden auf Sport zu verzichten.
Es gibt keinen festen Zeitplan, um Sport zu vermeiden, aber es wird gesagt, dass man nach dem Entfernen der Fäden bis zu zwei Wochen warten sollte, bevor man mit dem Training beginnen kann.
Selbst dann sollte man leichten Druck auf seinen Körper ausüben und nicht zu viel trainieren, was zu Problemen führen könnte. Insgesamt richtiges Training kann entweder nach vollständiger Wundheilung oder nach Genehmigung durch den Arzt durchgeführt werden.
Die Kontaktaufnahme mit einem Arzt ist eine gute Angewohnheit, da dies das Risiko weiterer Schäden verhindert und eine angemessene Anleitung zur richtigen Pflege der Wunde bietet.
| Übungsart | Zeit nach Entfernung der Fäden |
| Leichte Übung | Nach 2 Wochen, wenn der Arzt zustimmt |
| Schwere Übung | Nachdem die Wunde vollständig verheilt ist |
Warum so lange warten, um nach der Nahtentfernung Sport zu treiben?
Wie bereits erwähnt, werden tiefe Wunden genäht. Tiefe Wunden sind sehr schwach und können sehr leicht Schaden nehmen. Wenn eine Person irgendeine Art von Übung macht, übt sie am Ende viel Stress und Druck auf den Körper aus.
Der ganze Körper wird beim Training verwöhnt und steht unter starkem Druck. Dies kann zu Schäden an der Wunde führen.
Es kann eine Situation geben, in der die Person die Wunde so stark beschädigt, dass sie schlimmer denn je wird. Auch leichtes Training über einen längeren Zeitraum kann die Wunde stark schädigen.
Daher wird empfohlen, nach dem Entfernen der Fäden auf Sport zu verzichten. Aber nach dem Entfernen der Fäden muss man sich eine Weile um die Wunde kümmern.
Da die Wunde schließlich ohne Nähte heilt, ist dies ein Signal dafür, dass die Wunde bald verschwinden wird und der Körperteil normal stark wird.
Dies dauert jedoch einige Zeit, da die Wunde noch vorhanden ist. Daher wird empfohlen, bis die Wunde vollständig verheilt ist, keinen Druck auf die Wunde auszuüben, sondern den Patienten zu warten.
Der Patient kann nach einigen Wochen nach Rücksprache mit dem Arzt mit leichten Übungen beginnen, aber wenn der Patient auch nach ein wenig Übung starke Schmerzen um die Wunde herum sieht, sollte er sofort einen Termin mit dem Arzt vereinbaren.
Auf diese Weise können sie verhindern, dass der Wunde größere Schäden zugefügt werden.
Zusammenfassung
Nach der Nahtentfernung ist eine Wunde noch schwach und nicht in ihrer vollen Stärke. Von nun an wird der Patient gebeten, auf sportliche Betätigung zu verzichten. Im Anfangsstadium darf ein Patient nach einem Zeitraum von zwei Wochen leichte Übungen machen.
Aber für die schwere Übung wird der Patient gebeten, zu warten, bis die Wunde vollständig verheilt ist.
In einigen Fällen kann der Arzt leichtes Training auch nach 2 Wochen nicht genehmigen, wenn die Wunde sehr langsam heilt, daher ist es besser, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie mit regelmäßigem oder leichtem Training beginnen.
Bibliographie
- https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/09638288.2020.1824246
- https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0030589820313419
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Auf jeden Fall ist die Erholungsphase von entscheidender Bedeutung und sollte nicht überstürzt werden. Patienten sollten ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden in den Vordergrund stellen.
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