Explora una gran cantidad de ideas para cenar en familia ¡Eso no arruinará el banco! Disfrute de comidas rápidas entre semana, ideales para familias con agendas apretadas. Tenemos una amplia gama de opciones, desde platos sencillos en una sola olla hasta recetas diseñadas para complacer a los niños.
Descubra cenas familiares sencillas pero nutritivas, que incluyen opciones sin carne y llenas de sabor. Las soluciones de comidas que se ajustan a su presupuesto y las recetas preparadas con anticipación lo ayudan a administrar su tiempo y sus finanzas de manera eficiente. Ya sea que desee una reconfortante cena dominical o un banquete familiar sin complicaciones, nuestras sugerencias para la cena son simplemente excelentes.
Las recetas de cenas familiares son la piedra angular de la cocina casera y reúnen a los seres queridos alrededor de la mesa para compartir no solo una comida, sino también momentos de conexión y conversación.
Estas recetas están diseñadas para ser deliciosas, nutritivas y fáciles de preparar, y satisfacen los diversos gustos y preferencias dietéticas de cada miembro de la familia. Ya sea una reconfortante cazuela, un abundante plato de pasta o un sabroso salteado, las recetas de cenas familiares están diseñadas para satisfacer tanto el paladar como el alma, fomentando una sensación de calidez y unión que hace que cada comida sea memorable.
Desde los favoritos tradicionales transmitidos de generación en generación hasta versiones innovadoras de platos clásicos, estas recetas reflejan el amor y el cuidado que se pone en la creación de comidas nutritivas para aquellos a quienes apreciamos.
1.HAMBURGUESAS DE TURQUÍA CON SALSA DEL SUDOESTE
Fotografía: www.mashupmom.com
Esta es una versión tan deliciosa de una hamburguesa de pavo. ¿Esas especias del suroeste y salsa mezcladas? ¡Mmm!Continuar leyendo
2. TACOS DE CARNE MOLIDA Y SETAS
Fotografía: www.mashupmom.com
Me encantan los ingredientes adicionales de estos tacos. Ni siquiera se nota que hay champiñones aquí y, por lo general, también le agrego algunos pimientos amarillos o anaranjados suaves. ¡Tengo que incorporar las verduras de alguna manera!Continuar leyendo
3. PASTA PARMESANA DE PAVO EN UNA BOTE
Fotografía: moneywisemoms.com
Esta es una excelente manera de darle volumen a la pasta y agregar un poco de proteína adicional. ¡Soy un ENORME fanático de las comidas en una sola olla como esta!Continuar leyendo
4. RAVIOLI TOSTADOS FÁCILES DE LA NOCHE DE SEMANA
Fotografía: veggingattheshore.com
Esta es una variación fácil de los ravioles normales. Siempre es bueno cambiar un poco las cosas, ¡aunque sea la comida que normalmente sirves! ¡Se sentirá diferente para ellos!Continuar leyendo
5. MINI LASAGNAS MEXICANAS
Fotografía: veggingattheshore.com
Esta receta utiliza envoltorios de wonton para estas mini lasañas. Hay un montón de ingredientes saludables en estos pequeños bocados. ¡También es una excelente opción sin carne, ya que los frijoles negros son la principal fuente de proteínas!Seguir leyendo
6. RECETA DE PATATA DULCE CON JAMÓN Y HUEVOS
Fotografía: www.wenthere8this.com
Cuando tengo prisa, el desayuno para la cena siempre es un éxito. Por lo general, tengo la mayoría de las cosas a mano, así que incluso cuando no lo he planeado tan bien, ¡este es excelente para prepararlo rápidamente! Hay tantos ingredientes saludables aquí, ¡y puedes omitir el jalapeño para los más quisquillosos o los más jóvenes!Seguir leyendo
7. RECETA DE CHILE MAC INSTANTÁNEO DE 5 MINUTOS
Fotografía: temeculablogs.com
Si tienes un Instant Pot, este te encantará. Si no, no te preocupes. Simplemente dore la carne con anticipación y colóquela en una olla de cocción lenta, y obtendrá el mismo resultado delicioso. (¡Acabo de comprar un Instant Pot y no puedo esperar para probar este!)Continuar leyendo
8. ARROZ FRITO CON VEGETALES FÁCIL DE HACER
Fotografía: elegantescravings.com
El arroz frito es otro que es fácil de preparar. Y muchas veces, funciona perfectamente cuando limpio las sobras del refrigerador: restos de pollo, ternera o cerdo, así como otras verduras. También puedes personalizar este según lo que tengas a mano.Continuar leyendo
9. JOES SLOPPY CASERO BAJOS EN SODIO
Fotografía: eranpadres.com
¡El Sloppy Joe casero! Es MUY fácil de hacer y, en realidad, mucho más saludable que comprar la lata. Los Sloppy Joes siempre son ganadores con los niños. ¡Y es otra manera fácil de esconder verduras!Continuar leyendo
10. LA MEJOR HAMBURGUESA DE FRIJOLES NEGROS
Fotografía: eranpadres.com
Si tu familia es vegana o tal vez estás intentando incorporar una dieta más basada en plantas en tus comidas, esta es una gran opción. ¡Delicioso! ¡Más barato que la carne también!Seguir leyendo
11. ENSALADA DE PASTA PARA NIÑOS
Fotografía: littlesunnykitchen.com
La pasta suele ser una obviedad para los niños. Con estas verduras agregadas, especialmente enlatadas o congeladas, ¡es una comida súper rápida que aporta algo de nutrición!Continuar leyendo
12. Salteado de carne de res y brócoli bajo en carbohidratos
Fotografía: www.savorytooth.com
La comida china siempre era nuestra opción cuando teníamos prisa por cenar. ¿Pero cuánto mejor si puedes ahorrar dinero y obtener fácilmente los mismos resultados? Bueno, aquí tienes. ¡Puedes servir esto con arroz de coliflor o arroz basmático o integral para una opción de alimentación limpia!Continuar leyendo
13. WRAPS NAAN DE HUMMUS DE POLLO
Fotografía: www.therisingspoon.com
Mi marido tiene un paladar bastante exigente y me ha pedido repetidamente que haga este. ¡Realmente es tan bueno como parece!Continuar leyendo
14. TACOS FÁCILES DE PATATA DULCE DE FRIJOLES NEGROS
Fotografía: asimplepalate.com
¡Me encanta esta combinación de batatas y frijoles negros! Es una excelente opción si no tienes tiempo para cocinar carne o si simplemente la estás limitando.Continuar leyendo
15. RECETA FÁCIL DE BOTES DE ZUCCHINI [VEGETARIANA]
Fotografía: www.masalaherb.com
Creo que las comidas de calabacín son algunas de las más versátiles debido a su capacidad para absorber muchos otros sabores. ¡Esta receta tiene una opción sin carne para el relleno y también brinda algunos consejos útiles para elegir el calabacín adecuado para esta comida! El queso es la proteína principal aquí, pero puedes mezclarlo fácilmente con un poco de pavo o carne molida.Seguir leyendo
16. POLLO DESMONTADO EN COCINA LENTA
Fotografía: bailandoatravestherain.com
Las comidas de cocción lenta son otro plato que no puede salir mal cuando buscas cenas fáciles. El sabor a barbacoa del pollo desmenuzado es increíble. Me encanta esta versión de una cena de pollo.Continuar leyendo
17. BOLSILLOS DE PIZZA CASERA
Fotografía: bailandoatravestherain.com
A la mayoría de los niños les encantan los bolsillos para pizza. Generalmente los servimos como refrigerio o almuerzo rápido, pero cuando los preparas desde cero, puedes sentirte mejor al darles esta comida rápida y saludable que ya sabes que les encantará.Continuar leyendo
18. ROLLOS DE MEDIA LUNA DE TACO RELLENOS
Fotografía: bailandoatravestherain.com
Los tacos son siempre los favoritos de los fanáticos. Me encanta cómo esta receta toma algo que sabes que les encantará pero lo cambia un poco por algo nuevo. Mucho menos desorden cuando pones todos los rellenos de tacos en un rollo en lugar de en una cáscara, ¡especialmente cuando tienes pequeños! ¡Genio!Continuar leyendo
19. PIZZA DE DESAYUNO DE 5 INGREDIENTES
Fotografía: cuentosofatiredmom.com
¿Pizza y desayuno? ¡Sí, por favor! ¡Aquí hay otro desayuno para cena que se prepara rápidamente y a los niños les encanta la novedad de desayunar en otra comida! Y me encantan los platos con pocos ingredientes. ¡Inmediatamente más fácil!Seguir leyendo
20. CAZUELA DE ENCHILADA SALUDABLE DE 4 INGREDIENTES
Fotografía: www.theseasonedmom.com
Personalmente, me encanta hacer guisos. Son abundantes y abundantes, y puedes prepararlos bastante rápido en una noche ocupada entre semana. Y realmente no puedes estropearlos demasiado. Aún mejor cuando son solo un puñado de ingredientes.Continuar leyendo
21. TACOS DE GUACAMOLE CON SALSA VEGETARIANA DEL SUROESTE
Fotografía: peasandcrayons.com
Esta es otra excelente opción de tacos si su familia se está alejando de las carnes y busca tener una dieta vegana más basada en plantas, o si simplemente desea un descanso de la carne. A los niños les encantan los tacos y esta es una opción fantástica, deliciosa y sin carne.Continuar leyendo
22. RECETA DE PIZZA VEGETARIANA OCULTA
Fotografía: www.superhealthykids.com
A los niños les encanta la pizza, y en esta receta, se mezclan espinacas y champiñones con la salsa para agregar algunas verduras adicionales. ¡Ni siquiera se darán cuenta! Esta receta tiene la masa hecha desde cero, pero para una comida rápida entre semana, ¡también puedes comprar masa prefabricada!Seguir leyendo
23. SOPA DE POLLO FIESTA
Fotografía: bunnyswarmoven.net
¡A veces olvido que una sopa abundante es realmente una excelente opción para una comida rápida! Añade algunos chips de tortilla, pan o galletas saladas para mojar, ¡y listo! Continuar leyendo
24. RECETA DE TACO BELL DE PIZZA MEXICANA
Fotografía: pickyeaterblog.com
¡Otra versión de pizza y tacos! A los niños les encantan ambos, ¡así que eres bueno con este! ¡Esta es la versión saludable del favorito de Taco Bell! Ummm, ¡sí, por favor!Seguir leyendo
25. TACOS PARA CAMINAR (LA BOLSA DE CHIPES ES EL BOWL)
Fotografía: vecinofoodblog.com
Aquí hay otra versión de los tacos: ¡directamente en la bolsa! ¡¿Qué divertido es eso?!? ¡Utilice cualquier tipo de chip saludable que desee para mantener este extra nutritivo! ¡A los niños les ENCANTARÁ este!Continuar leyendo
26. CAZUELA DE PIZZA FÁCIL
Fotografía: cookiesandcups.com
Esta es otra versión deliciosa de la cazuela y la pizza es fácil de preparar.
¡Con Bisquick y solo unos pocos ingredientes! ¡Es una gran combinación que tus hijos definitivamente comerán!Seguir leyendo
27. QUESADILLAS DE PIZZA RÁPIDAS Y FÁCILES | THM: S, BAJO EN CARBUROS
Fotografía: Northernnester.com
¡Me encanta que puedas poner casi cualquier cosa en una quesadilla y tendrá un sabor increíble! ¡Aquí tienes una receta de pizza y quesadilla que los niños devorarán!Seguir leyendo
28. SALSA DE PASTA DE VERDURAS OCULTAS EN COCCIÓN LENTA
Fotografía: hambresaludablefeliz.com
A la mayoría de los niños les gusta la pasta; esta receta tiene muchas verduras escondidas en la salsa. ¡Nunca notarán la diferencia!Continuar leyendo
29. RECETA DE MACARROS CON QUESO Y YOGUR GRIEGO CASERO SIN GLUTEN
Fotografía: www.foodfaithfitness.com
Si su familia tiene restricciones de gluten en su dieta, esta es una comida fantástica para preparar, para que nadie sienta que se lo está perdiendo. ¡Es pizza y macarrones con queso combinados, con una tonelada de proteínas!Seguir leyendo
30. BROCHETAS LÍNEA CONGA FRUIT-A-SAURUS
Fotografía: www.perdue.com
¡No es ninguna vergüenza incluir alimentos congelados en tus cenas! Tome una versión saludable de nuggets congelados, agregue un poco de fruta y queso, ¡y no debería haber discusiones!Seguir leyendo
31. NACHOS EN PAN CON PAVO MOLIDO
Fotografía: www.organizateyourselfskinny.com
¡Me encanta esta idea de nachos saludables! Todo está en los ingredientes limpios: ¡sin duda un placer para el público y muy fácil en una noche ocupada entre semana!
Me he esforzado mucho en escribir esta publicación de blog para brindarle valor. Será muy útil para mí, si considera compartirlo en las redes sociales o con sus amigos/familiares. COMPARTIR ES ♥️
