Respuesta exacta: 3 a 6 semanas por lo menos
Una abdominoplastia es una de las cirugías plásticas más populares y deseadas por la mayoría de las personas. Aunque ahora debido al avance en la tecnología y la medicina, el período de recuperación y el dolor causado por ello se reducen, sin embargo, dependiendo de la naturaleza y el alcance de la operación, es mejor que el paciente duerma boca arriba o en un ángulo doblado. En promedio, los hematomas y la hinchazón tardan entre 10 y 14 días en mejorar si el procedimiento fue extenso, sin embargo, para los más pequeños, el período de recuperación es menor.
¿Cuánto tiempo después de una abdominoplastia puedo dormir de lado?
Las personas preocupadas por piel flácida, bolsa estomacal, hernia, diástasis de rectos o piel flácida después del embarazo se someten a una abdominoplastia en la que la cirugía se realiza bajo anestesia general y se realiza una incisión estratégica en la línea inferior del abdomen dependiendo de la extensión del procedimiento. La conclusión del procedimiento es un estómago contorneado según los deseos del paciente. Por supuesto, la recuperación después del procedimiento depende en gran medida de las condiciones de salud del paciente, el descanso, el estilo de vida y la dieta.
La mejor posición para dormir justo después del procedimiento es boca arriba con la parte superior del cuerpo elevada en cierto ángulo con la ayuda de almohadas o un sillón reclinable. El tiempo de recuperación solo puede ser predicho correctamente por el cirujano que realiza el procedimiento, por lo que siempre se recomienda consultarlo antes de realizar los cambios más pequeños. Si es un procedimiento extenso, lo mejor es invertir en un sillón reclinable antes del procedimiento si no tiene uno, ya que el sillón reclinable lo ayudará a dormir boca arriba y desalentará los momentos durante la noche. Pero para un procedimiento más pequeño, algunas almohadas adicionales deberían poder hacer el trabajo.
La línea de tiempo de la recuperación se puede establecer como:
| Horario | Actividad |
| 2 a 3 semanas | Trabajo ligero y actividades similares. |
| 3 a 6 semanas | Se permite dormir de lado, en la mayoría de los casos. |
| Más de 8 semanas | El ejercicio y el levantamiento se pueden iniciar solo después de consultar con el médico. |
¿Por qué no dormir de lado después de una abdominoplastia?
Se desaconseja a los pacientes que duerman de lado, ya que eso podría provocar más complicaciones y dolor si la incisión no se cura adecuadamente. Además, la elevación de la parte superior del cuerpo es importante, ya que es menos probable que el paciente ruede sobre un costado que si estuviera recostado sobre su espalda. Sin embargo, el sueño y la calidad del sueño son igualmente importantes para la recuperación del paciente después del procedimiento, si la persona no duerme lo suficiente, eso solo retrasará la recuperación. Entonces, aunque a nadie le gusta el tiempo de inactividad después de la cirugía estética, es esencial para su bienestar y recuperación.
También es recomendable que la persona practique dormir boca arriba incluso antes de la cirugía, de esa manera tendrá una práctica de hacerlo una vez que sea operado. Las principales complicaciones posteriores a la cirugía pueden deberse a la acumulación de líquido debajo de la piel, la cicatrización deficiente de la herida, la cicatrización e incluso una sensación de entumecimiento. Además de dormir boca arriba, es importante mantener un peso estable, evitar ciertos medicamentos como la aspirina, los medicamentos antiinflamatorios y cualquier cosa que cause pérdida de sangre. Después del procedimiento, la persona puede sentir un dolor moderado que se puede controlar con varios analgésicos.
Conclusión
Entonces, ya sea por una razón profesional o personal, muchas personas recurren a una abdominoplastia. Es importante que si uno quiere una cintura más delgada o un estómago plano, debe hacer lo que su médico le aconseje para tener una dieta saludable, descanso suficiente, sueño adecuado y medicamentos después de la operación. En cuanto a dormir de lado, el período de tiempo varía de 3 a 6 semanas dependiendo de la salud de la persona y otros factores, como se mencionó anteriormente. En conclusión, como no es un procedimiento serio, es realizado por personas de diversos ámbitos de la vida, y como las complicaciones son muy pocas, la recuperación es alta.
Referencia
- https://link.springer.com/content/pdf/10.1007/s00266-012-9977-z.pdf
- https://books.google.com/books?hl=en&lr=&id=vRdtAAAAQBAJ&oi=fnd&pg=PA76&dq=How+Long+After+A+Tummy+Tuck+can+I+sleep+on+my+side+(And+Why)%3F&ots=gfICAWEpui&sig=nNBldlenWgsIaTPvT5wMwd355SA
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