Réponse exacte : une à deux semaines
Une hernie ombilicale est considérée comme une condition médicale dans laquelle la paroi abdominale située derrière le nombril d'un individu est endommagée. Les dommages entraînent un gonflement du nombril vers l'extérieur. Le renflement est constitué de graisse abdominale provenant de parties du grand omentum ou de certaines parties de l’intestin grêle.
Le renflement peut être facilement repoussé dans le trou présent dans la paroi abdominale. Pourtant, il peut apparaître si le patient commence à tousser très fort ou lorsque la pression est augmentée sur la région intra-abdominale. La hernie est traitée par chirurgie, et la chirurgie peut être pratiquée à la fois pour des raisons esthétiques et liées à la santé.
Combien de temps après une hernie ombilicale puis-je faire de l'exercice ?
Une hernie ombilicale est observée sur le site du nombril ou du nombril, qui est scientifiquement appelé ombilic. Une hernie ombilicale s'observe principalement chez les nouveau-nés, et elle se résout sans nécessiter de traitement jusqu'à l'âge de deux ou trois ans. Les nouveau-nés sont plus susceptibles d'être touchés par cette hernie car le cordon ombilical est attaché à leur nombril pendant le développement du fœtus. Certaines parties du nombril peuvent être endommagées lors du processus de retrait du cordon ombilical.
Les hernies sont parfois asymptotiques et ne s'observent que sous la forme d'un renflement de l'ombilic. Un patient ayant une hernie peut ne ressentir aucune douleur et se sentir normal à chaque fois. Cependant, la paroi abdominale qui se contracte peut mettre sous pression le contenu de la hernie, ce qui peut provoquer des douleurs et des malaises dans la région abdominale. Si un patient ressent ce type de douleur et effectue ensuite des activités de levage ou d'effort, l'état corporel peut s'aggraver et le patient peut devenir plus critique. Dans les cas très graves, il a été observé que l'intestin grêle sort par l'ouverture.
| Types d'exercices | Temps après hernie ombilicale pour faire de l'exercice |
| Des exercices réguliers comme la marche | Une à deux semaines |
| Exercices lourds tels que l'haltérophilie | Quatre à cinq semaines |
Il est conseillé de ne pas mettre trop de pression sur le corps lorsqu'on souffre d'une hernie ombilicale. Pour commencer à effectuer des exercices réguliers tels que la marche, le corps doit se reposer pendant une à deux semaines. En revanche, si un patient souhaite pratiquer des exercices lourds tels que l'haltérophilie, un temps de guérison de quatre à cinq semaines est indispensable.
Pourquoi faut-il autant de temps après une hernie ombilicale pour faire de l'exercice ?
Les adultes souffrant d'hernies ne rencontrent aucun problème et n'ont peut-être pas besoin de traitement pour surmonter une hernie. Mais les risques et les complications dus à la maladie peuvent augmenter chez les personnes âgées. Par conséquent, il leur est conseillé de subir une intervention chirurgicale dès que possible. Sans chirurgie, en effet, la hernie ne se résoudra pas. Cependant, dans le cas des enfants, plusieurs remèdes maison sont disponibles et peuvent être utilisés pour traiter une hernie ombilicale sans passer par la chirurgie.
Il faut autant de temps après une hernie ombilicale pour faire de l'exercice, car le corps a besoin de beaucoup de temps pour guérir, que le patient ait opté pour la chirurgie ou non. Il est impératif de ne pas mettre trop de pression sur la paroi abdominale car cela peut causer beaucoup de douleur. Après quelques semaines de hernie, le patient doit commencer à faire de l'exercice progressivement pour renforcer les muscles abdominaux et récupérer plus rapidement.
Si une personne ressent une sensibilité ou une douleur dans la région abdominale, une constipation, une forte fièvre, un abdomen plein et rond, des vomissements fréquents et un renflement rouge, foncé ou décoloré autour du ventre, un expert médical doit être contacté immédiatement. Toute négligence dans le traitement du problème peut être très coûteuse à l'avenir. Une radiographie, une IRM ou une tomodensitométrie peuvent également être effectuées pour observer l'intestin de plus près.
Conclusion
Dans l'ensemble, on peut conclure qu'une hernie ombilicale est une condition médicale dans laquelle une partie du corps se gonfle vers l'extérieur près de la zone du nombril. Cette condition est plus fréquemment observée chez les nouveau-nés, et les méthodes de remèdes maison les traitent. Les adultes souffrant de cette hernie ont besoin d'une intervention chirurgicale pour récupérer complètement.
En moyenne, il faut une à deux semaines après la hernie ombilicale pour reprendre des activités régulières comme la marche. Cependant, si une personne souhaite effectuer des exercices intenses tels que l'haltérophilie et la course à pied, quatre à cinq semaines de repos sont indispensables. Le patient ne doit pas exercer beaucoup de pression sur l'abdomen et un médecin doit être contacté en cas d'urgence médicale.
Bibliographie
- https://link.springer.com/article/10.1007/s00464-003-9027-7
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1501617/
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