Combien de temps pouvez-vous rester éveillé (et pourquoi) ?

Réponse exacte : 11 jours consécutifs

Le record le plus long de rester éveillé est d'environ 264 heures ou 11 heures, mais il n'est pas non plus précisé que pendant combien de temps un humain peut survivre sans dormir, comme lorsque la personne ne dort pas pendant environ quatre à cinq nuits, il / elle commence à avoir des hallucinations, ce qui n'est pas bon pour la santé de l'individu. 

Bien qu'il ne soit pas confirmé que la personne privée de sommeil puisse mourir ou non, il est si rare qu'elle meure parce qu'elle n'a pas assez dormi.

Combien de temps pouvez-vous rester éveillé ?

Une personne peut être éveillée longtemps comme on voit que cela peut être environ 11 jours. Pour l'expérience de 1965, il y avait un lycéen de 17 ans qui avait décidé de ne pas dormir pendant 8 à 10 jours. Après ceux-ci, il a été testé et il n'y avait pas de tels problèmes auxquels il était confronté en raison de l'absence de sommeil, il n'a pas connu de problèmes médicaux graves, ni de problèmes physiologiques ou neurologiques. 

D'autre part, nous avons observé qu'ils montraient des progrès à mesure que leur durée de privation de sommeil augmentait et qu'ils étaient plus confiants et motivés après le processus. mais quand ils étaient éveillés, ils n'étaient pas dans un état d'esprit actif car ils devenaient tous quelque peu dysfonctionnels et ils devenaient également faibles à ce moment-là. Cependant, un éveil continu pendant deux semaines peut également entraîner la mort d'une personne.

 Dans le cas des animaux, s'ils sont également éveillés pendant une longue période, cela provoque également la mort de l'animal. Lorsque nous manquons de dormir 24 heures, ce n'est pas rare, car le manque de sommeil vous rend somnolent et a un impact malsain sur votre santé. 

Lorsqu'une personne est éveillée pendant 24 heures, cela donne des effets de somnolence, d'irritabilité, de déviation de la mémoire et bon nombre de ces types d'effets sont les mêmes si elles se réveillent pendant 36, 48 ou 72 heures. 

Comme tout le monde a ses règles, la quantité de sommeil qu'il faut acquérir pour être en bonne santé, comme dans le tableau ci-dessus, vous pouvez voir les moments où vous devez dormir et vous reposer.

Pourquoi faut-il autant de temps pour rester éveillé ?

Il faut beaucoup de temps pour rester éveillé car une personne souffre de narcolepsie, un trouble du sommeil qui submerge à l'époque et attaque soudainement la nuit instantanément. Les personnes atteintes de ce trouble ne peuvent pas rester aussi longtemps qu'elles ont besoin de dormir.

 Mais la personne ne doit pas rester éveillée plus de 17 heures. Parfois, les gens restent éveillés pour leur travail ou certaines activités qui les maintiennent éveillés. Par conséquent, il y a tellement de raisons pour qu'un individu reste éveillé longtemps. 

Comme si vous manquiez votre sommeil nocturne à cause d'un travail ou si vous étiez en train de préparer un test ou de vous occuper d'un enfant malade alors que cela n'aura pas un impact positif sur notre santé car nous devenons somnolents pendant la journée et nous nous sentons également faibles. 

Comme si la personne se réveillait si longtemps à cause du travail ou pour toute autre raison, elle pouvait manquer d'activités physiques, peut-être d'humeur irritée ou pour toute autre cause. Les raisons de l'éveil prolongé sont également les drogues, les cigarettes ou tout autre type de médicaments qui permettent à la personne de se réveiller, mais qui laissent ensuite un effet très mauvais et dur sur l'individu. 

Ainsi, les gens aiment être éveillés jusque tard dans la nuit car ils aiment la nuit et le silence qu'ils obtiennent à ce moment-là afin de pouvoir travailler sur leur aspect particulier sans aucune distribution. Et comme le LED qui sont présents dans la pièce donnent parfois l'impression de soleil qui réveille un individu.

Conclusion 

D'après le contenu ci-dessus, nous pouvons dire qu'une personne peut rester éveillée jusqu'à quand elle le souhaite comme s'il y avait la limite la plus élevée de 11 jours pendant laquelle la personne peut survivre sans dormir pendant 11 jours. 

Mais nous savons que le sommeil est important pour nous donc nous faisons une sieste tous les jours pour nous rafraîchir et rester actifs parfois l'individu étant éveillé pour son propre besoin car la personne doit terminer un travail qu'elle veut soumettre au prochain matin afin qu'il évite sa sieste et puisse privilégier son travail à ce moment-là.

Parfois, il s'agit de divertissement alors que nous nous livrons à un jeu ou à une série que nous regardons et nous donnons plus de préférence à cette chose et restons éveillés. Par conséquent, il y a tellement de raisons pour qu'un individu soit éveillé pendant longtemps. 

Bibliographie

1. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/hbm.22178
2. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S105381191500436X