सटीक उत्तर: 3-4 सप्ताह के बाद
Appendectomy is a surgery for removing the affected appendix from your body. The appendix is a part of the large intestine small sac-like structure. The exact function of the appendix is not known. After an appendectomy, you should take rest at least for 2 weeks to heal the sutures and don’t lift anything heavy to avoid complications. You need a full recovery to lift weights and other heavy exercises.
एपेन्डेक्टॉमी सर्जरी का एक विनाशकारी रूप है जिसमें सर्जरी में वर्मीफॉर्म अपेंडिक्स को शरीर से बाहर निकालना होता है। यह हमेशा आपातकालीन स्थिति में किया जाता है क्योंकि अगर एपेंडिसाइटिस का इलाज नहीं किया गया या नहीं हटाया गया तो यह घातक हो सकता है।
एपेंडेक्टोमी के कितने समय बाद मैं वजन उठा सकता हूँ?
| प्रकार | पहर |
| न्यूनतम समय | 3 सप्ताह |
| अधिकतम समय | 4 सप्ताह |
आमतौर पर अधिकांश एपेंडिसाइटिस में सर्जिकल उपचार की आवश्यकता होती है। जब एपेंडिसाइटिस की उपेक्षा की जाती है तो यह अपेंडिक्स के फटने का कारण बन सकता है जो कभी-कभी घातक भी हो सकता है, इसलिए सकारात्मक रूप से आपको इसे अपने डॉक्टर से परामर्श के माध्यम से हटा देना चाहिए।
अनियमित और गलत खान-पान के कारण आजकल ज्यादातर लोगों में अपेंडिसाइटिस की समस्या देखी जा रही है। अपेंडिसाइटिस का सटीक कारण ज्ञात नहीं है लेकिन कुछ विशेषज्ञ इसे अपेंडिक्स के एक हिस्से में रुकावट के कारण कहते हैं।
स्वास्थ्य सलाहकार हमेशा सुझाव देते हैं कि सर्जरी के बाद अचानक शारीरिक गतिविधियां शुरू न करें, इससे टांके खुल सकते हैं और सर्जिकल उपचार प्रभावित हो सकता है। आप धीरे-धीरे शुरुआत करके थोड़ा टहल सकते हैं, फिर जॉगिंग करें और फिर व्यायाम करें। आपको डॉक्टर की सलाह के अनुसार आराम करना चाहिए। एपेंडेक्टोमी की वास्तविक प्रक्रिया के बाद कम से कम तीन सप्ताह तक किसी भी प्रकार की गतिविधि में शामिल होने से बचना चाहिए। एपेंडेक्टोमी की प्रक्रिया से गुजरने के बाद व्यायाम और अन्य ज़ोरदार गतिविधियों से अत्यधिक बचना चाहिए। वजन उठाने से भी बचना चाहिए।
एपेंडिसाइटिस को ठीक करने के लिए एपेंडेक्टोमी एक प्रभावी प्रक्रिया साबित हुई है। आजकल ज्यादातर मरीज सर्जरी के बाद अपना सामान्य जीवन जीने लगते हैं। इन्हें कोई साइड इफेक्ट नहीं झेलना पड़ता है. जटिलताओं से बचने के लिए डॉक्टर द्वारा आहार और दवाएं निर्धारित की जानी चाहिए। संक्रमण के जोखिम को कम करने के लिए डॉक्टर कुछ एंटीबायोटिक्स भी लिखेंगे। दवाएँ समय पर लेनी चाहिए और बंद नहीं करनी चाहिए। आमतौर पर, पूरी तरह ठीक होने की प्रक्रिया में सर्जरी के दिन से लगभग छह सप्ताह लग सकते हैं।
चीरे के आसपास के क्षेत्र में नमी के कारण संक्रमण हो सकता है। इसलिए, प्रभावित क्षेत्र को हमेशा साफ करने की सलाह दी जाती है। क्षेत्र को हमेशा सूखा भी रखना चाहिए। समय के साथ ड्रेसिंग को नियमित रूप से बदलना चाहिए। व्यक्ति को स्वच्छता भी बनाए रखनी चाहिए हाथ धोना अच्छी तरह।
एपेंडेक्टोमी के बाद वजन उठाने के लिए मुझे इतना लंबा इंतजार क्यों करना चाहिए?
एपेंडेक्टोमी प्रभावित दर्दनाक अपेंडिक्स को हटाने की एक प्रक्रिया है। सर्जरी के बाद, आपको शरीर के बाकी हिस्सों को टांके से उबरने और ठीक करने की आवश्यकता होती है। इस सर्जरी के दौरान, सर्जन को दाहिनी ओर नाभि पर एक बड़ा कट या चीरा लगाना पड़ता है जिसके माध्यम से अपेंडिक्स को बाहर निकाल दिया जाता है और यह प्रक्रिया ओपन सर्जरी के अंतर्गत आती है।
एपेंडिसेक्टॉमी सर्जरी करने का दूसरा तरीका लैप्रोस्कोपी विधि है, जहां प्रभावित अपेंडिक्स को संचालित करने के लिए एक छोटा चीरा लगाया जाता है। लेप्रोस्कोपिक प्रकार की सर्जरी आधुनिक तकनीक में से एक है और यह ओपन सर्जरी की तुलना में बहुत फायदेमंद है। ओपन सर्जरी को ठीक होने में बहुत समय लगता है क्योंकि चीरे के आकार के कारण रोगी को उपचार की लेप्रोस्कोपिक विधि में ठीक होने में कम समय लगता है। जिसके कारण ओपन ट्रीटमेंट में एपेन्डेक्टोमी करते समय आपको लंबे समय तक रुकना पड़ता है। लेकिन यह डॉक्टर पर निर्भर करता है कि वह कौन सा तरीका अपनाता है।
कभी-कभी अपेंडिक्स बड़े क्षेत्र को प्रभावित करता है इसलिए खुले उपचार से उसे हटाना सबसे अच्छा होता है। कुछ उपेक्षित मामलों में जब अपेंडिक्स फटने वाला होता है तो डॉक्टर लेप्रोस्कोपिक सर्जरी नहीं कर सकते हैं। यदि आप पुष्टि करते हैं कि आपको एपेंडिसाइटिस है तो स्थिति का निदान करने के लिए नियमित जांच करवाएं। उनमें से अधिकांश स्थिति को नजरअंदाज कर देते हैं और जब अपेंडिक्स फट जाता है और बैक्टीरिया का संक्रमण हो जाता है तो उन्हें बदतर स्थिति को संभालना पड़ता है।
यदि आपको फोड़ा है तो डॉक्टर अपेंडिक्स को हटाए बिना मवाद और तरल पदार्थ को बाहर निकाल देंगे। कुछ शोध यह भी कहते हैं कि एंटीबायोटिक्स तीव्र एपेंडिसाइटिस स्थिति का इलाज कर सकते हैं, लेकिन आपको स्थिति का निदान करने के लिए नियमित रूप से स्क्रीनिंग करानी चाहिए।
निष्कर्ष
हालाँकि अपेंडिसाइटिस की कोई रोकथाम नहीं है, लेकिन इस स्थिति से बचने के लिए आप अधिक से अधिक फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन कर सकते हैं जिनमें ताजे फल और सब्जियाँ शामिल हैं। एपेंडेक्टोमी के बाद व्यायाम और वजन उठाने की गतिविधियों के लिए आपकी विशिष्ट समय-सीमा आपके डॉक्टर पर निर्भर करेगी, वे नियमित रूप से आपकी रिकवरी दर की जांच करके आपको सलाह देंगे। यदि आप ठीक हो रहे हैं तो आपको सामान्य शारीरिक गतिविधियां करने की अनुमति दी जा सकती है। जटिलताओं के मामलों में, डॉक्टर छुट्टी का समय बढ़ा देंगे।
आराम करना नहीं भूलना चाहिए. किसी भी चिकित्सा प्रक्रिया के बाद आराम करना बहुत महत्वपूर्ण है। यह प्रक्रिया के बाद शरीर को खुद को ठीक करने के लिए पर्याप्त समय सुनिश्चित करता है। जब शारीरिक व्यायाम की अनुमति हो तब भी यह ध्यान रखना चाहिए कि शुरुआत की गति धीमी होनी चाहिए। इसकी शुरुआत कम तीव्रता वाली गतिविधियों जैसे चलना, जॉगिंग से करनी चाहिए। इनके बाद, उच्च तीव्रता वाले व्यायाम और दौड़ने और वजन उठाने जैसी गतिविधियाँ। वजन उठाने के मामले में, आप बहुत कम वजन से शुरुआत कर सकते हैं।
संदर्भ
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0039606001156217
- https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/s-2007-1021466
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