सटीक उत्तर: 20 मिनट
गहन त्वचा देखभाल दिनचर्या के बाद अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना महत्वपूर्ण है। यह कदम त्वचा को आराम देने और उसे हाइड्रेट करने में मदद करता है। सही मॉइस्चराइज़र ढूँढना किसी व्यक्ति की त्वचा के प्रकार पर निर्भर करेगा। आम तौर पर, मॉइस्चराइज़र का उपयोग अन्य त्वचा देखभाल उत्पादों को लगाने के बाद किया जाता है और त्वचा के ऊतकों में अच्छी तरह से अवशोषित होने के लिए पर्याप्त समय होता है।
Tretinoin, on the other, hand, is a medical concoction that helps assuage acne and skin burns. It is sold in the market in the form of a gel or a cream. The medicinal properties of this prescription-based cream also help reduce fine lines and wrinkles. It is important to use a moisturizer after using Tretinoin.
ट्रेटीनोइन लगाने के कितने समय बाद मैं मॉइस्चराइज़ कर सकता हूँ?
ट्रेटीनोइन रूटीन के साथ मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना अनिवार्य है। यदि कोई इस महत्वपूर्ण कदम को चूक जाता है, तो व्यक्ति की त्वचा पर प्रभाव बिल्कुल सही नहीं होगा। हालाँकि, किसी सामयिक क्रीम या जेल का उपयोग करते समय यह जानना महत्वपूर्ण है कि मॉइस्चराइज़र का उपयोग कब करना है। ट्रेटीनोइन रूटीन पर मॉइस्चराइज़र लगाने के लिए सही समय चुनना मुश्किल हो सकता है।
आम तौर पर, त्वचा विशेषज्ञ ट्रेटीनोइन क्रीम या जेल का एक कोट लगाने के कम से कम 20 मिनट बाद मॉइस्चराइज़र के उपयोग की सलाह देते हैं। योजना बनाना और दिनचर्या को चरणों में विभाजित करना सबसे अच्छा है। इससे कार्य को आगे बढ़ाने का सही तरीका याद रखने में मदद मिलती है। अपने चेहरे को अच्छी तरह साफ करके शुरुआत करें। अपने सूखे चेहरे पर ट्रेटीनोइन क्रीम या जेल की एक मटर के आकार की बूंद लगाकर इस चरण का पालन करें।
प्रभावित क्षेत्रों पर क्रीम से धीरे-धीरे मालिश करें। कुछ ही मिनटों में क्रीम त्वचा की बाहरी परत के साथ मिश्रित हो जाएगी। ट्रेटीनोइन की इस परत को आराम दें और 20 मिनट की अच्छी अवधि के लिए त्वचा की कोशिकाओं द्वारा अवशोषित कर लें। यदि मौसम अधिक आर्द्र है, तो इसे पूरी तरह अवशोषित होने में कुछ अतिरिक्त मिनट लग सकते हैं।
कुछ मॉइस्चराइज़र मौजूदा त्वचा स्थितियों में जलन पैदा कर सकते हैं या उन्हें और बढ़ा सकते हैं। ऐसा ढूंढना महत्वपूर्ण है जो आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप हो और ट्रेटीनोइन के साथ अच्छा काम करता हो। अल्कोहल-आधारित मॉइस्चराइज़र या जिनमें बेंज़ॉयल पेरोक्साइड होता है, आपकी त्वचा को फायदे से ज्यादा नुकसान पहुंचा सकते हैं। इस प्रकार, इन फ़ार्मुलों से बचना सबसे अच्छा है। हमेशा ऐसे उत्पाद में निवेश करें जो अतिरिक्त सीबम उत्पादन के बिना त्वचा को कोमल बनाए रखे।
सारांश में:
| दिनचर्या में कदम रखें | इंतजार का समय |
| ट्रेटीनोइन के बाद त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना | 20 मिनट |
आपको मॉइस्चराइज़ करने के लिए ट्रेटीनोइन के बाद इतने लंबे समय तक इंतजार क्यों करना पड़ता है?
ट्रेटीनोइन त्वचा कोशिकाओं को परेशान करके काम करता है। यह विकास को तेज करके नई कोशिकाओं का उत्पादन शुरू करता है। हालाँकि, यह प्रक्रिया क्रीम के नौसिखिए उपयोगकर्ताओं में त्वचा में जलन और हल्की से मध्यम असुविधा का कारण बनती है। इस प्रकार, दिनचर्या के बाद एक उपयुक्त मॉइस्चराइज़र की एक परत लगाना महत्वपूर्ण है।
ट्रेटीनोइन सामयिक क्रीम या जेल रेटिनोइड-आधारित है। नतीजतन, यह सभी प्रकार की त्वचा को परेशान करता है, लेकिन सबसे अधिक संवेदनशील प्रकार की त्वचा को परेशान करता है। त्वचा उत्पादों में रेटिनॉल का उपयोग करते समय, किसी की त्वचा को रसायन की ताकत का आदी होने में कुछ समय लगता है। चकत्ते, लालिमा, शुष्क त्वचा, परतदार पैच चिढ़ त्वचा के सामान्य लक्षण हैं जो ट्रेटीनोइन के प्रारंभिक उपयोग के तुरंत बाद दिखाई देते हैं।
ऐसे परिदृश्य में, मॉइस्चराइज़र का उपयोग आपकी त्वचा के लिए एक सुरक्षात्मक बाधा बनाने में मदद करता है। जब ट्रेटीनोइन का उपयोग मॉइस्चराइज़र के साथ किया जाता है, तो यह त्वचा की गहरी परतों में समा जाता है और अद्भुत काम करता है, जबकि ऊपरी परत को शुष्क और परतदार होने से रोका जाता है। यह त्वचा की लालिमा और चकत्तों को भी रोकता है।
दो चरणों के बीच 20 मिनट का अंतर यह सुनिश्चित करने के लिए है कि ट्रेटीनोइन रोगी की त्वचा द्वारा पूरी तरह से अवशोषित हो जाए। यदि सामयिक जेल के तुरंत बाद मॉइस्चराइज़र लगाया जाता है, तो उपचार का प्रभाव कम हो जाएगा। तब तक इंतजार करना महत्वपूर्ण है जब तक कि उत्पाद त्वचा की आंतरिक त्वचा में अनुकूल रूप से प्रवेश न कर ले।
कभी-कभी, त्वचा विशेषज्ञ सुझाव देते हैं कि जो मरीज़ अभी-अभी ट्रेटीनोइन का उपयोग करना शुरू कर रहे हैं, उन्हें इसे सैंडविच तरीके से उपयोग करना चाहिए। इसका तात्पर्य यह है कि वे पहले मॉइस्चराइजर की एक परत, उसके बाद ट्रेटीनोइन की निर्धारित खुराक और अंत में जेल लगाने के 20 मिनट बाद मॉइस्चराइजर की एक और परत लगाकर अपनी त्वचा को नुकसान से बचा सकते हैं।
निष्कर्ष
ट्रेटीनोइन एक प्रसिद्ध प्रिस्क्रिप्शन-आधारित मेडिकल क्रीम है। इस सामयिक क्रीम में सिंथेटिक विटामिन ए मुख्य घटक है, जो उपयोगकर्ता की त्वचा को फिर से जीवंत करने में मदद करता है। ट्रेटीनोइन फॉर्मूला का उपयोग दुनिया भर में महिलाओं द्वारा काले धब्बे, खुरदरे पैच आदि जैसी त्वचा की समस्याओं से निपटने के लिए किया जाता है। उत्पाद के साथ समस्या यह है कि बाद में एक अच्छे मॉइस्चराइज़र का उपयोग किया जाए।
क्रीम लगाने के लगभग 20 मिनट बाद ट्रेटीनोइन उपयोगकर्ता द्वारा मॉइस्चराइज़र का उपयोग किया जा सकता है। इस समय अवधि के भीतर, ट्रेटीनोइन के तत्व त्वचा की डर्मिस और एपिडर्मिस में अवशोषित हो जाते हैं, जिससे यह मॉइस्चराइजेशन के लिए तैयार हो जाता है। कुछ लोग ट्रेटीनोइन लगाने से पहले और बाद में भी मॉइस्चराइज़ करना पसंद करते हैं।
संदर्भ
- https://link.springer.com/article/10.2165/00002512-199506060-00008
- https://europepmc.org/article/med/17373148
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