AHA के बाद मॉइस्चराइज़ करने के लिए कितनी देर तक इंतज़ार करना होगा (और क्यों)?

सटीक उत्तर: लगभग 20 मिनट के बाद

हमारी त्वचा का प्रकार एक जैसा नहीं होता. हम सभी की त्वचा अलग-अलग प्रकार की होती है और हर प्रकार की त्वचा को विशेष देखभाल की जरूरत होती है। जैसे हम अपनी सेहत का ख्याल रखते हैं, वैसे ही अपनी त्वचा का भी ख्याल रखना जरूरी है। उचित त्वचा देखभाल दिनचर्या का पालन करने से आपकी त्वचा को हमेशा सुरक्षित रखने में मदद मिल सकती है। इससे त्वचा संबंधी अन्य समस्याओं की संभावना भी कम हो जाएगी। लेकिन उचित त्वचा देखभाल दिनचर्या अपनाने से पहले, अपनी त्वचा के बारे में ठीक से जानना आवश्यक है। आपकी त्वचा विभिन्न कारकों से दूसरों से भिन्न होती है और आपको अंतर और समानताएं निर्धारित करने की आवश्यकता है।

अपनी त्वचा को जानना प्राथमिक कदम है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह न केवल आपको सर्वोत्तम त्वचा देखभाल दिनचर्या चुनने में मदद करता है बल्कि आपको अपनी त्वचा के लिए उपयुक्त मेकअप उत्पाद चुनने की भी अनुमति देता है। इसलिए, समय लें और अपनी त्वचा को बेहतर तरीके से जानें। एक बार जब आप अपनी त्वचा का प्रकार जान लेते हैं, तो आप अपनी स्वयं की अनुकूलित त्वचा देखभाल युक्तियाँ अपना सकते हैं।

AHA के बाद मॉइस्चराइज़ करने के लिए कितनी देर तक इंतज़ार करना होगा?

व्यक्ति को अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या के अनुरूप रहने की आवश्यकता है। इससे त्वचा को निखारने और बेहतरीन परिणाम दिखाने में मदद मिलती है। यदि आप कुछ ब्रेक के बाद त्वचा की देखभाल के लिए जाते हैं, तो आप देख सकते हैं कि जिस अवधि के दौरान आप किसी त्वचा की देखभाल के लिए नहीं गए थे, उस दौरान आपकी त्वचा में ऊर्जा की कमी है। इसलिए स्किनकेयर रूटीन जो भी हो, उसे रोजाना फॉलो करना चाहिए। सबसे बुनियादी कदम जो किसी को भी अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में शामिल करने चाहिए वे हैं:- क्लींजिंग, टोनिंग, मॉइस्चराइजिंग और फिर सनस्क्रीन।

दिन की शुरुआत में किया जाने वाला सबसे महत्वपूर्ण कदम है सफाई। सफाई दिन में कम से कम दो बार करनी चाहिए, एक बार सुबह और अगली बार रात को सोने से पहले। सफाई के बाद, टोनिंग के लिए जा सकते हैं। टोनिंग और भी आवश्यक है क्योंकि यह खुले छिद्रों को भरने में मदद करती है। टोनिंग के लिए गुलाब जल या सीरम का उपयोग कर सकते हैं। इस चरण के बाद मॉइस्चराइजिंग की जाती है। मॉइस्चराइज़र का उपयोग त्वचा को नम करने के लिए किया जाता है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह शुष्क न हो। अगर रोजाना मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल किया जाए तो यह त्वचा से अत्यधिक तेल स्राव को रोकता है।

इस चरण के बाद सनस्क्रीन लगाया जाता है। सनस्क्रीन सबसे जरूरी कदम है. भले ही आपकी बाहर जाने या घर से बाहर निकलने की कोई योजना नहीं है, फिर भी चेहरे पर सनस्क्रीन लगाना जरूरी है। लेकिन, अगर आप बाहर जाना चाहते हैं तो बाहर निकलने से 15-20 मिनट पहले सनस्क्रीन जरूर लगाएं। यूवी किरणों से लड़ने में मदद के लिए सनस्क्रीन में उचित एसपीएफ़ होना चाहिए। चाहे आपकी त्वचा किसी भी प्रकार की हो, आपको खूब सारा पानी पीना चाहिए।

हालाँकि, कभी-कभी लोग टोनिंग के बाद एएचए भी लगाना शुरू कर देते हैं। इसका उपयोग त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए किया जाता है जो कि एक बहुत ही आवश्यक कदम है। हालाँकि, AHA दैनिक त्वचा देखभाल दिनचर्या में उपयोग किए जाने वाले उत्पादों का एक सक्रिय घटक है। AHA का उपयोग त्वचा से शेष मृत कोशिकाओं और ऊतकों को हटाने के लिए किया जाता है। हालाँकि, AHA युक्त किसी भी उत्पाद को लगाने के बाद, मॉइस्चराइजर लेने से पहले उत्पाद को त्वचा में प्रभावी ढंग से घुलने के लिए कम से कम 20 मिनट तक इंतजार करना चाहिए।

AHA के बाद मॉइस्चराइज़ करने के लिए किसी को इतना लंबा इंतजार क्यों करना चाहिए?

AHA त्वचा के लिए बहुत जरूरी है. एक्सफोलिएशन एक महत्वपूर्ण रूप से अपरिहार्य कदम है जिसे नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए। हालांकि, एक्सफोलिएशन हफ्ते में तीन बार से ज्यादा नहीं करना चाहिए। AHA त्वचा से सूजन और मृत कोशिकाओं को भी कम करने में मदद करता है। यह त्वचा से दाग-धब्बे हटाकर त्वचा की रंगत को संतुलित और संतुलित करता है। यह झुर्रियों को भी कम करता है और त्वचा की बनावट में सुधार करता है।

यदि किसी को महीन रेखाएं, छिद्र, झुर्रियां और ऐसी अन्य त्वचा संबंधी समस्याएं हैं, तो AHA आपके लिए वरदान साबित होगा। त्वचा मृत कोशिकाएं उत्पन्न करती है जिन्हें रोकना कठिन होता है। ये मृत कोशिकाएं त्वचा में जमा हो सकती हैं जिससे त्वचा संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। यदि धूप और अन्य समस्याओं के कारण त्वचा को होने वाला नुकसान और बढ़ जाए तो यह स्थिति और भी खराब हो सकती है। एक्सफ़ोलीएटर का उपयोग करने से इन समस्याओं को हल करने में मदद मिलेगी। यह त्वचा को सांस लेने की अनुमति देगा जिससे त्वचा संबंधी समस्याओं से छुटकारा मिलेगा।

हालाँकि, आपको एएचए का चयन इस बात पर निर्भर करना चाहिए कि आपकी त्वचा को किस प्रकार की समस्या से जूझना है। आपको अपनी त्वचा के लिए उपलब्ध सभी संभावित विकल्पों पर गौर करना चाहिए। फिर, आपको अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार बुद्धिमानी से चयन करना चाहिए। AHA की अनुशंसा मुख्य रूप से उन त्वचा प्रकारों के लिए की जाती है जो या तो शुष्क हैं या धूप के कारण क्षतिग्रस्त हैं। त्वचा को हाइड्रेट करने के अलावा, इसमें एंटी-एजिंग गुण होते हैं और यह त्वचा को चमकदार बनाने में भी मदद करता है। हालाँकि, संवेदनशील त्वचा या त्वचा के प्रकार जो नियमित रूप से ब्रेकआउट का सामना करते हैं, उन्हें AHA का उपयोग नहीं करना चाहिए।

If you use any product containing AHA, then it is essential to allow your skin some time to absorb the product. If you don’t allow enough time for the product to dry, then the product wouldn’t be much effective. In addition to that, it would also affect the layers of other make-up products you would use later. This is why it is advised to maintain some time gaps between the application of products.

निष्कर्ष

एएचए ज्यादातर टोनर और अन्य त्वचा देखभाल उत्पादों में मौजूद होते हैं। इसलिए, आपको कुछ विशिष्ट उत्पाद प्राप्त करने के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं है। उत्पादों के अनुप्रयोग के बीच न्यूनतम समय अंतराल बनाए रखना बुद्धिमानी है। त्वचा एक बार में सभी उत्पादों को सहन करने में सक्षम नहीं होगी। लगभग 10 मिनट का न्यूनतम समय अंतराल बनाए रखने से त्वचा को सांस लेने और उत्पाद के लाभों को अवशोषित करने के लिए पर्याप्त जगह मिल जाएगी।

त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। इससे त्वचा संबंधी समस्याओं का खतरा कम हो जाएगा और दाग-धब्बे छिप जाएंगे। यहां तक ​​कि यह त्वचा को फिर से जीवंत बनाता है जिससे वह नई दिखती है। इसलिए, समय अंतराल बनाए रखते हुए सभी कदम उठाना सबसे अच्छा है।

संदर्भ

1. https://www.ingentaconnect.com/contentone/asp/asl/2018/00000024/00000010/art00156
2. https://www.mdpi.com/2079-9284/7/3/59