घोंसले के शिकार के कितने समय बाद प्रसव पीड़ा शुरू होती है (और क्यों)?

सटीक उत्तर: 24 से 48 घंटे

एक अच्छा दिन, जब आप उठते हैं और फर्श पोंछने के लिए झाड़ू और स्क्रब निकालते हैं। सुबह की चाय तैयार की और एक कप चाय पीने के लिए बैठे लेकिन तभी प्रकृति ने घोंसले को बुला लिया। फिर, आप जानते हैं क्या होता है? तो फिर आपको घबराने की जरूरत नहीं है. तैयार हो जाइए क्योंकि यह एक संकेत है कि आपका शिशु दुनिया में आने के लिए तैयार है।

घोंसला बनाना एक ऐसी स्थिति है जो योजनाबद्ध अनुकूली मानवीय प्रतिक्रिया के कारण उत्पन्न होती है। यह आपके अजन्मे बच्चे की योजना बनाने और उसकी सुरक्षा करने की एक विधि है जो विकासवादी जड़ों से बाहर निकलने के लिए तैयार है। यह आपके बच्चे की जिम्मेदारी लेने से संबंधित है।

नेस्टिंग के कितने समय बाद प्रसव पीड़ा शुरू होती है?

घोंसला बनाने का मानक समय आपकी डिलीवरी तिथि के अंतिम सप्ताह हैं। इस समय के दौरान, आप किसी भी समय घोंसले का अनुभव कर सकते हैं जब गर्भावस्था या प्रसवोत्तर दरवाज़े पर दस्तक दे रही हो। कभी-कभी कुछ लोग जो गर्भवती नहीं होते हैं उन्हें भी घोंसले का सामना करना पड़ सकता है। जब बच्चा होता है और घर तैयार होता है तो घोंसला बनाने की प्रवृत्ति एक प्रबल इच्छा की तरह होती है, यह तीसरी तिमाही के दौरान आम है।

जब आप नर्सरी की धुलाई, तैयारी, व्यवस्था और मरम्मत कर रहे हों तो घोंसला उग सकता है। और फिर आप सब कुछ बनाने के लिए तैयार हैं। प्रसव पीड़ा से लगभग 24 से 48 घंटे पहले, आपका शरीर एक अलग घबराहट की स्थिति में आ सकता है। इस मोड में, आपको अप्रत्याशित रूप से गर्मी का प्रकोप और चीजों को साफ़ करने और व्यवस्थित करने की तीव्र इच्छा का अनुभव हो सकता है।
कुछ भावी गर्भवती महिलाएं अपने हॉस्पिटल बैग के प्रति मोहग्रस्त हो जाती हैं, अपने खेल के कमरे को पुनर्व्यवस्थित करना शुरू कर देती हैं, और यह सुनिश्चित करती हैं कि वे घर से गंदगी के सभी निशानों को बाहर कर दें।

जिस समय आपका पानी टूटता है आम तौर पर, यह माना जाता है कि बच्चे का सिर थैली पर बढ़ा हुआ दबाव डाल रहा है। कभी-कभी पानी की बौछार होती है, लेकिन यह उतना नाटकीय नहीं होता जितना आपने फिल्मों और टेलीविजन में देखा होगा। कुछ मामलों में, घोंसले के लक्षण सीमित हो सकते हैं। प्रसव पीड़ा के साथ आने वाले कठिन हिस्से के लिए अपनी सारी शक्ति बचाने का प्रयास करें।
घोंसला बनाना चिंता के साथ भी आता है। आप घोंसले बनाने के नकारात्मक प्रभाव का अनुभव कर सकते हैं जिसके कारण आप प्रेरित महसूस कर सकते हैं या आप असहाय महसूस कर सकते हैं कि आप वह काम नहीं कर सकते जो आप करना चाहते हैं।

घोंसले के शिकार के बाद प्रसव पीड़ा शुरू होने में इतना समय क्यों लगता है?

घोंसला बनाना एक उत्पादक अवधि है। यह होने वाली मां को पूरे घर में झाड़ू लगाने, धूल के हर छोटे कण को ​​बाहर करने, कपड़े धोने वाला व्यक्ति बनने की इच्छा और चीजों को साफ करने, व्यवस्थित करने और पुनर्व्यवस्थित करने के बारे में सोचने पर मजबूर करता है। लेकिन घोंसले के शिकार की अवधि के दौरान यह पूरी तरह से सामान्य है। यह आपकी गर्भावस्था के 38 से 39वें सप्ताह के आसपास अनुभव होता है जिसके बाद आपका प्रसव शुरू हो जाता है।

अगर नेस्टिंग आपको सही समय पर मिल जाए तो यह आपको बच्चे के जन्म से पहले सही समय पर तैयार कर देगा। हर चीज़ को इतना ज़्यादा करने की कोशिश न करें कि नौबत प्रसव और उसके बाद प्रसव की आ जाए। प्रसव और प्रसव के लिए कुछ अतिरिक्त ऊर्जा बचाने का प्रयास करें। उचित अंतराल पर नाश्ता करने का प्रयास करें और नियमित ब्रेक लें। अपने शरीर को थकने न दें.

महिलाएं अलग-अलग तरीकों से घोंसला बनाती हैं। कुछ लोग अपने बच्चे के लिए तैयारी करते समय गहरी सफाई करते हैं। गर्भवती होने पर घोंसला बनाना आपके या आपके बच्चे के लिए उतना खतरनाक नहीं है जितना प्राकृतिक है। कुछ सावधानियों के साथ आप इससे निजात पा लेंगे। भारी लक्ष्य उठाने से बचें. सीढ़ियों पर न चढ़ें क्योंकि गर्भावस्था के दौरान आपकी स्थिरता और संतुलन में बदलाव नियंत्रण में नहीं होता है और आपके गिरने का जोखिम हो सकता है। इससे तत्काल प्रसव या प्रसव संबंधी जोखिम हो सकता है। इसके अलावा, यदि आप इनमें से किसी भी अंतर्निहित इच्छा का अनुभव नहीं करते हैं, तो चिंता न करें क्योंकि हर महिला इनका सामना नहीं करती है।

निष्कर्ष

प्रसव से ठीक पहले गर्भावस्था के आखिरी महीने मिश्रित भावनाओं का समय होता है। श्रम अप्रत्याशित है. लेकिन जब आप घोंसला बनाने का अनुभव करते हैं तो आप एक या दो दिन में अपने प्रसव का अनुमान लगा सकते हैं। आपको बस अपने शरीर पर ध्यान देना है और यह आपको संकेत देगा जिससे आप अपनी गर्भावस्था में बदलाव देख सकती हैं। प्रसव पीड़ा से भ्रमित न हों और संकुचन जो कभी-कभी प्राकृतिक प्रसव से कुछ महीने या सप्ताह पहले शुरू हो जाता है। बस अपने शरीर की अच्छी देखभाल करें और घोंसले के शिकार के दौरान घबराएं नहीं। डिलीवरी के लिए ऊर्जा बचाएं.

संदर्भ

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0277539518304199
2. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1090513813000706