सटीक उत्तर: लगभग दो सप्ताह
ओव्यूलेशन को एक महिला के अंडाशय से अंडे के निकलने की घटना के रूप में परिभाषित किया गया है। यह घटना तब होती है जब डिम्बग्रंथि के रोम फट जाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप महिला की द्वितीयक डिम्बग्रंथि कोशिकाएं निकल जाती हैं। ओव्यूलेशन पूरा होने के बाद, ल्यूटियल चरण शुरू होता है जिसमें अंडाणु पुरुष के शुक्राणु के साथ निषेचित होने के लिए उपलब्ध होता है।
गर्भाशय की परत, जिसे एंडोमेट्रियम भी कहा जाता है, निषेचित अंडे प्राप्त होने पर उसे संग्रहीत करने के लिए मोटी हो जाती है। यदि अंडे और शुक्राणु के बीच कोई मिलन नहीं होता है, तो गर्भाशय की परत और अंडाणु को मासिक धर्म नामक प्रक्रिया में शरीर से निकाल दिया जाता है।
पीएमएस के कितने समय बाद ओव्यूलेशन शुरू होता है?
PMS, which is a shorthand for the term premenstrual syndrome, is referred to as the period after which ovulation has been completed and periods have started. It is basically when the body waits for the egg to get fertilized by a sperm. If it doesn’t happen, then the egg is degraded. The menstruation period of a woman begins when regular occurrences of blood are observed from the vagina during the removal of the egg and the uterine lining. In this period, the woman suffers many mood swings, and the hormone levels of the body are also increased many folds. These symptoms start to cease at the start of the menstruation cycle.
ओव्यूलेशन और पीएमएस का पूरा चक्र लगभग अट्ठाईस दिनों का होता है। ये अट्ठाईस दिन एक मासिक धर्म पूरा होने के बाद शुरू होते हैं। इस चक्र में, अवधि पूरी होने के बाद, शरीर फिर से एक अंडे का उत्पादन शुरू कर देता है और इसे निषेचित होने के लिए गर्भाशय की परत में रख देता है। यदि अंडा निषेचित हो जाता है, तो महिला गर्भवती हो जाती है, और गर्भावस्था की अवधि के लिए मासिक धर्म चक्र रुक जाता है। अगर नहीं, तो पीरियड्स के दौरान इन अंडों को शरीर से बाहर निकालकर शरीर फिर से चक्र शुरू कर देता है।
| पीएमएस के बाद की घटनाएँ | पीएमएस के बाद का समय |
| ओव्यूलेशन की शुरुआत | लगभग दो सप्ताह |
| अगला मासिक धर्म | लगभग चार सप्ताह |
एक महिला में पीएमएस देखने के बाद पूरी ओव्यूलेशन प्रक्रिया होने में लगभग दो सप्ताह का समय लगता है। हालाँकि, अगला मासिक धर्म चक्र चार सप्ताह के बाद शुरू होता है क्योंकि शरीर निषेचित होने के लिए बारह से चौदह दिनों तक इंतजार करता है।
पीएमएस के बाद ओव्यूलेशन शुरू होने में इतना समय क्यों लगता है?
ओव्यूलेशन और मासिक धर्म चक्र के दौरान महिलाओं में भावनात्मक परिवर्तनों का एक सुसंगत पैटर्न देखा जाता है। कुछ सबसे आम लक्षणों में आइसक्रीम या मिठाई जैसी मीठी चीजें खाने की लालसा शामिल है। अधिकांश चिकित्सा विशेषज्ञ मासिक धर्म के दौरान शराब या कैफीन का सेवन न करने की सलाह देते हैं क्योंकि इससे शरीर का दर्द कई गुना बढ़ जाता है। ऐसी स्थितियों में दर्द को नियंत्रित करने और राहत प्रदान करने के लिए विभिन्न दवाएं उपलब्ध हैं। नब्बे प्रतिशत से अधिक महिलाएं मासिक धर्म से पहले के चरण के दौरान कई लक्षणों की शिकायत करती हैं।
दूसरी ओर, ओव्यूलेशन शरीर में वास्तविक हार्मोनल परिवर्तनों का परिणाम है। ओव्यूलेशन के समय शरीर में एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ जाता है। दो महत्वपूर्ण हार्मोन, जिन्हें कूप-उत्तेजक हार्मोन और ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन के रूप में जाना जाता है, अंडाशय के रोम के टूटने के लिए जिम्मेदार होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप अंडाशय से अंडे निकलते हैं। हालाँकि, हर अंडे का एक जीवनकाल होता है, और उस समय के बाद इसका कोई उपयोग नहीं होता है। एक महिला के शरीर में दो अंडाशय होते हैं, और दोनों शरीर में अंडे का उत्पादन करने के लिए वैकल्पिक रूप से कार्य करते हैं।
पीएमएस के बाद ओव्यूलेशन शुरू होने में इतना समय लगता है, क्योंकि मासिक धर्म के दौरान शरीर कमजोर हो जाता है। अंडों का निर्माण तुरंत शुरू करना संभव नहीं है। आमतौर पर काम शुरू करने के लिए शरीर को आराम करने और ठीक से ठीक होने के लिए पर्याप्त समय की आवश्यकता होती है। अंडों के निर्माण के लिए बहुत अधिक ताकत की आवश्यकता होती है क्योंकि इस दौरान शरीर में कई हार्मोनल परिवर्तन होते हैं।
निष्कर्ष
अंत में, यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि मासिक धर्म चक्र के दौरान शरीर से पिछले अंडों को निकाल दिए जाने के बाद अंडाशय से नए अंडों का बनना ओव्यूलेशन है। इसके विपरीत, पीएमएस ओव्यूलेशन के बाद और मासिक धर्म की शुरुआत से पहले शरीर में देखे गए विभिन्न लक्षणों को संदर्भित करता है। इस अवधि में शरीर अंडे को शुक्राणु के साथ निषेचित करने के लिए खुद को तैयार करता है।
औसतन, पीएमएस के बाद शरीर को ओव्यूलेशन शुरू होने में लगभग दो सप्ताह लगते हैं। मासिक धर्म चक्र चरण में शरीर कमजोर हो जाता है, और शरीर को इतना मजबूत होना चाहिए कि अंडाशय अंडे का उत्पादन शुरू कर सकें।
संदर्भ
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0140673672902917
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0140673608605279
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