आईबीएस फ्लेयर-अप कितने समय तक रहता है (और क्यों)?

सटीक उत्तर: 4 दिन तक

IBS एक गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्या हो सकती है जो कुछ हफ्तों या महीनों तक बनी रह सकती है। लक्षणों की गंभीरता के आधार पर IBS का भड़कना लगभग 4 से 5 दिनों तक रह सकता है। किसी भी उम्र के लोगों में IBS के लक्षण दिख सकते हैं, लेकिन यह वयस्कों में अधिक आम है।

RSI IBS के लक्षण लगभग 14 से 30 दिनों तक रह सकते हैं, लेकिन भड़कना कुछ दिनों तक बना रहेगा। व्यक्ति की उम्र और स्वास्थ्य की स्थिति IBS भड़कने के स्थायी समय को प्रभावित करेगी। लोगों को आईबीएस के लक्षणों का शीघ्र उपचार करने का प्रयास करना चाहिए, अन्यथा यह और भी बदतर हो जाएगा।

IBS भड़कने का स्थायी समय भी IBS के कारणों से प्रभावित हो सकता है। कम प्रतिरक्षा वाले प्रत्येक व्यक्ति में IBS का प्रकोप 4 से 5 दिनों से अधिक समय तक बना रहेगा।

आईबीएस फ्लेयर-अप कितने समय तक रहता है?

IBS भड़कने का स्थायी समय व्यक्ति-दर-व्यक्ति अलग-अलग होगा। ऐसे कई कारक और स्थितियाँ हैं जो IBS के भड़कने के समय को प्रभावित करेंगी। इनमें शामिल हैं:

स्वास्थ्य- आईबीएस फ्लेयर-अप से व्यक्ति का स्वास्थ्य लंबे समय तक प्रभावित रहेगा। जो लोग शारीरिक रूप से स्वस्थ हैं उनमें आईबीएस का प्रकोप 3 दिनों से अधिक नहीं रह सकता है। जिन लोगों को अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हैं, जैसे कि आंतों में जीवाणु संक्रमण, उनमें आईबीएस के लक्षण 5 दिनों से अधिक समय तक बने रहेंगे।

आहार- कोई व्यक्ति जो भोजन खाता है वह भड़कने के स्थायी समय को प्रभावित करता है। यदि कोई जंक या अस्वास्थ्यकर भोजन खाता है, तो आईबीएस का प्रकोप आसानी से नहीं होगा। अच्छी मात्रा में फाइबर खाने से आईबीएस फ्लेयर-अप के स्थायी समय को कम करने में मदद मिलेगी।

आईबीएस के मुद्दों या लक्षणों को कम करने के लिए लोगों को पारंपरिक आहार या डॉक्टर द्वारा सुझाए गए किसी विशिष्ट आहार का पालन करना चाहिए। IBS के लक्षणों वाले प्रत्येक व्यक्ति के लिए पानी पीना बहुत महत्वपूर्ण है। यदि कोई व्यक्ति शरीर को निर्जलित रखता है तो आईबीएस के लक्षण और भी बदतर हो जाएंगे।

निर्जलित शरीर उचित मल त्याग की अनुमति नहीं देगा और गैस की गंभीर समस्या पैदा कर सकता है। इसलिए, आईबीएस को भड़काने में मदद के लिए हर किसी को रोजाना कम से कम 4 से 5 लीटर पानी पीने की कोशिश करनी चाहिए।

उम्र- आईबीएस के स्थायी प्रकोप की भविष्यवाणी करने से पहले व्यक्ति की उम्र पर विचार करना एक बड़ी शर्त है। उम्र के साथ व्यक्ति का गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल और पाचन तंत्र कमजोर हो जाता है।

यदि वयस्क अपने वयस्कता के दौरान आईबीएस के लक्षणों का इलाज नहीं कर पाएंगे, तो बुढ़ापे के दौरान यह और अधिक गंभीर हो जाएगा। अगर इलाज न किया जाए तो बुजुर्ग लोगों में आईबीएस के लक्षण 6 से 7 दिनों से अधिक समय तक दिख सकते हैं।

IBS फ्लेयर-अप इतने लंबे समय तक क्यों रहता है?

आईबीएस आंतों के विकारों को बुलावा दे सकता है, खासकर बड़ी आंतों के लिए। लोगों में IBS का स्तर हल्का या बहुत गंभीर हो सकता है। यदि किसी को उच्च तीव्रता वाला पेट दर्द, कब्ज और दस्त दिखाई देता है, तो यह आईबीएस का एक गंभीर स्तर है।

यदि किसी को हल्के पेट दर्द के साथ-साथ कम तीव्रता वाली कब्ज और दस्त भी दिखाई देता है, तो यह हल्का आईबीएस होगा। गंभीर दीर्घकालिक IBS समस्याओं वाले लोगों में IBS का प्रकोप 6 से 7 दिनों से अधिक नहीं रहेगा। हल्के IBS वाले लोगों में IBS का प्रकोप 2 से 4 दिनों से अधिक समय तक बना रहेगा।

जो लोग समय पर खाना नहीं खाते हैं उनमें आईबीएस का प्रकोप 7 से 8 दिनों से पहले नहीं जा सकता है। भोजन छोड़ने और शराब के सेवन से आईबीएस की समस्या लंबे समय तक बनी रहेगी। ओट-आधारित भोजन हवा और सूजन जैसे गंभीर आईबीएस भड़कने वाले लक्षणों को कम करने के लिए बहुत अच्छा है।

जो लोग प्रोबायोटिक्स लेने से बचते हैं उनमें आईबीएस की समस्या एक सप्ताह तक बनी रहेगी। प्रोबायोटिक्स अनुकूल बैक्टीरिया जोड़ देगा जो आईबीएस को बहुत कम समय तक बनाए रखने में मदद करेगा।

If someone sees the IBS flare-ups for more than 3 to 4 days, then the person needs to take a few medications to help the symptoms. The laxatives and antispasmodic medicines are good ways to relieve the painful IBS symptoms.

निष्कर्ष

यदि व्यक्ति अच्छे आहार और जीवनशैली का पालन करता है तो IBS का प्रकोप एक सप्ताह से अधिक समय तक नहीं रहेगा। लोगों को शुरुआती चरण में ही आईबीएस का इलाज शुरू कर देना चाहिए।

चूंकि सूजन या सूजन मनुष्यों में जीवन-घातक बीमारियों का कारण बन सकती है। आईबीएस के गंभीर लक्षणों को रोकने के लिए हर किसी को अपने पेट के स्वास्थ्य को बनाए रखना चाहिए। योगिक व्यायाम IBS के अप्रिय लक्षणों से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं।

संदर्भ

1. https://europepmc.org/article/med/21333897
2. https://pubs.geoscienceworld.org/bssa/article-lookup/89/1/250