सटीक उत्तर: बीस मिनट
गहन त्वचा देखभाल दिनचर्या के बाद अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना महत्वपूर्ण है। यह कदम त्वचा को आराम देने और उसे हाइड्रेट करने में मदद करता है। सही मॉइस्चराइज़र ढूँढना किसी व्यक्ति की त्वचा के प्रकार पर निर्भर करेगा। आम तौर पर, मॉइस्चराइज़र का उपयोग अन्य त्वचा देखभाल उत्पादों को लगाने के बाद किया जाता है और त्वचा के ऊतकों में अच्छी तरह से अवशोषित होने के लिए पर्याप्त समय होता है।
Retinol, on the other hand, is a medical concoction that helps assuage acne and skin burns. It is sold in the market in the form of a gel or a cream. The medicinal properties of this prescription-based cream also help reduce fine lines and wrinkles. It is important to use a moisturizer after using Retinol.
रेटिनॉल के कितने समय बाद मैं मॉइस्चराइज़र लगा सकता हूँ?
रेटिनॉल रूटीन के साथ मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना अनिवार्य है। यदि कोई इस महत्वपूर्ण कदम को चूक जाता है, तो व्यक्ति की त्वचा पर प्रभाव बिल्कुल सही नहीं होगा। हालाँकि, किसी सामयिक क्रीम या जेल का उपयोग करते समय यह जानना महत्वपूर्ण है कि मॉइस्चराइज़र का उपयोग कब करना है। रेटिनॉल रूटीन पर मॉइस्चराइज़र लगाने के लिए सही समय चुनना मुश्किल हो सकता है। आम तौर पर, त्वचा विशेषज्ञ रेटिनॉल क्रीम या जेल का एक कोट लगाने के कम से कम 20 मिनट बाद मॉइस्चराइज़र लगाने की सलाह देते हैं। योजना बनाना और दिनचर्या को चरणों में विभाजित करना सबसे अच्छा है। इससे कार्य को आगे बढ़ाने का सही तरीका याद रखने में मदद मिलती है। अपने चेहरे को अच्छी तरह साफ करके शुरुआत करें। अपने सूखे चेहरे पर रेटिनोल क्रीम या जेल की एक मटर के आकार की बूंद लगाकर इस चरण का पालन करें।
प्रभावित क्षेत्रों पर क्रीम से धीरे-धीरे मालिश करें। कुछ ही मिनटों में क्रीम त्वचा की बाहरी परत के साथ मिश्रित हो जाएगी। रेटिनॉल की इस परत को बीस मिनट की अच्छी अवधि के लिए त्वचा की कोशिकाओं द्वारा आराम करने और अवशोषित होने दें। यदि मौसम अधिक आर्द्र है, तो इसे पूरी तरह अवशोषित होने में कुछ अतिरिक्त मिनट लग सकते हैं। कुछ मॉइस्चराइज़र मौजूदा त्वचा स्थितियों में जलन पैदा कर सकते हैं या उन्हें और बढ़ा सकते हैं। ऐसा खोजना महत्वपूर्ण है जो आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप हो और रेटिनॉल के साथ अच्छा काम करता हो।
| आयोजन | घटनाओं के संबंध में जानकारी |
| रेटिनॉल के बाद मॉइस्चराइज़र लगाने का समय | बीस मिनट |
रेटिनॉल के बाद मॉइस्चराइजर लगाने के लिए कम से कम बीस मिनट तक इंतजार करने की सलाह दी जाती है। अल्कोहल-आधारित मॉइस्चराइज़र या जिनमें बेंज़ॉयल पेरोक्साइड होता है, आपकी त्वचा को फायदे से ज्यादा नुकसान पहुंचा सकते हैं। इस प्रकार, इन फ़ार्मुलों से बचना सबसे अच्छा है। हमेशा ऐसे उत्पाद में निवेश करें जो अतिरिक्त सीबम उत्पादन के बिना त्वचा को कोमल बनाए रखे।
रेटिनॉल के बाद मॉइस्चराइज़र लगाने में इतना समय क्यों लगता है?
रेटिनॉल त्वचा कोशिकाओं को परेशान करके काम करता है। यह विकास को तेज करके नई कोशिकाओं का उत्पादन शुरू करता है। हालाँकि, यह प्रक्रिया क्रीम के नौसिखिए उपयोगकर्ताओं में त्वचा में जलन और हल्की से मध्यम असुविधा का कारण बनती है। इस प्रकार, दिनचर्या के बाद एक उपयुक्त मॉइस्चराइज़र की एक परत लगाना महत्वपूर्ण है। रेटिनॉल सामयिक क्रीम या जेल रेटिनोइड-आधारित है। नतीजतन, यह सभी प्रकार की त्वचा को परेशान करता है, लेकिन सबसे अधिक संवेदनशील प्रकार की त्वचा को परेशान करता है। चकत्ते, शुष्क त्वचा, परतदार पैच, चिढ़ त्वचा के सामान्य लक्षण हैं जो रेटिनॉल के प्रारंभिक उपयोग के तुरंत बाद उत्पन्न होते हैं।
ऐसे परिदृश्य में, मॉइस्चराइज़र का उपयोग आपकी त्वचा के लिए एक सुरक्षात्मक बाधा बनाने में मदद करता है। जब रेटिनॉल को मॉइस्चराइज़र के साथ प्रयोग किया जाता है, तो यह त्वचा की गहरी परतों में समा जाता है और अद्भुत काम करता है, जबकि ऊपरी परत को शुष्क और परतदार होने से बचाता है। यह त्वचा की लालिमा और चकत्तों को भी रोकता है। दो चरणों के बीच बीस मिनट का अंतराल यह सुनिश्चित करता है कि रेटिनॉल पूरी तरह से रोगी की त्वचा द्वारा अवशोषित हो जाए।
यदि सामयिक जेल के तुरंत बाद मॉइस्चराइज़र लगाया जाता है, तो उपचार का प्रभाव कम हो जाएगा। तब तक इंतजार करना महत्वपूर्ण है जब तक कि उत्पाद त्वचा की आंतरिक त्वचा में अनुकूल रूप से प्रवेश न कर ले। कभी-कभी, त्वचा विशेषज्ञ सुझाव देते हैं कि रेटिनॉल का उपयोग शुरू करने वाले रोगियों को इसे सैंडविच तरीके से उपयोग करना चाहिए। इसका तात्पर्य यह है कि वे पहले मॉइस्चराइजर की एक परत, उसके बाद रेटिनॉल की निर्धारित खुराक और अंत में जेल लगाने के बीस मिनट बाद मॉइस्चराइजर की एक और परत लगाकर अपनी त्वचा को नुकसान से बचा सकते हैं।
निष्कर्ष
कुल मिलाकर, यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि रेटिनॉल एक प्रसिद्ध प्रिस्क्रिप्शन-आधारित मेडिकल क्रीम है। इस सामयिक क्रीम में सिंथेटिक विटामिन ए मुख्य घटक है, जो उपयोगकर्ता की त्वचा को फिर से जीवंत करने में मदद करता है। रेटिनॉल फॉर्मूला का उपयोग दुनिया भर में महिलाओं द्वारा काले धब्बे, खुरदरे पैच आदि जैसी त्वचा की समस्याओं से निपटने के लिए किया जाता है। उत्पाद के साथ समस्या यह है कि बाद में एक अच्छे मॉइस्चराइज़र का उपयोग किया जाए।
औसतन, रेटिनॉल उपयोगकर्ता क्रीम लगाने के लगभग बीस मिनट बाद मॉइस्चराइज़र का उपयोग कर सकता है। इस समयावधि के भीतर, रेटिनॉल तत्व त्वचा की डर्मिस और एपिडर्मिस में अवशोषित हो जाते हैं, जिससे यह मॉइस्चराइजेशन के लिए तैयार हो जाता है। कुछ लोग रेटिनॉल लगाने से पहले और बाद में भी मॉइस्चराइज़ करना पसंद करते हैं।
संदर्भ
- https://febs.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1432-1033.1976.tb10390.x
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780126581027500087
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मैं हमेशा यह सुनिश्चित करता हूं कि रेटिनॉल लगाने के बाद मॉइस्चराइज करने से पहले 20 मिनट तक इंतजार करूं। यह मेरे लिए एक महत्वपूर्ण कदम है!
मैं सहमत हूं, रेटिनॉल का उपयोग करते समय सही दिनचर्या का पालन करना वास्तव में महत्वपूर्ण है
बहुत जल्दी रेटिनॉल लगाने के बाद मुझे लालिमा और सूखापन का अनुभव हुआ है। 20 मिनट तक प्रतीक्षा करना निश्चित रूप से महत्वपूर्ण है।
मुझे भी ऐसा ही अनुभव हुआ है. रेटिनॉल को ठीक से अवशोषित होने देना महत्वपूर्ण है।
रेटिनॉल का उपयोग करना काफी परेशानी भरा हो सकता है, लेकिन त्वचा को मिलने वाले फायदों के लिए यह इसके लायक है
मैं सहमत हूं, प्रक्रिया परेशानी भरी हो सकती है, लेकिन परिणाम खुद ही सब कुछ बयां कर देते हैं।
मुझे रेटिनॉल लगाने के बाद मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने के लिए इतने लंबे समय तक इंतजार करना काफी कष्टप्रद लगता है। लेकिन मैं इसके पीछे के कारणों को समझता हूं
हां, शुरुआत में यह निराशाजनक हो सकता है, लेकिन अंत में परिणाम निश्चित रूप से इसके लायक होंगे।
मुझे इस बात का एहसास नहीं था कि कुछ मॉइस्चराइज़र रेटिनॉल के प्रभावों का प्रतिकार कर सकते हैं। जानकर अच्छा लगा!
मॉइस्चराइजर सावधानी से चुनना महत्वपूर्ण है, खासकर रेटिनॉल का उपयोग करते समय।
मुझे नहीं पता था कि रेटिनॉल सभी प्रकार की त्वचा को परेशान करता है। मैंने सोचा कि यह सिर्फ मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए था
केवल मुँहासे-प्रवण त्वचा ही नहीं, बल्कि सभी प्रकार की त्वचा पर रेटिनॉल के प्रभावों के बारे में जानना दिलचस्प है।
सैंडविच विधि दिलचस्प लगती है. मैं रेटिनॉल का उपयोग करने के लिए उस दृष्टिकोण को आज़मा सकता हूं
निश्चित रूप से एक प्रयास के लायक है, खासकर यदि आप रेटिनोल के साथ शुरुआत कर रहे हैं
मैं इस विस्तृत विवरण की सराहना करता हूं कि रेटिनॉल मॉइस्चराइज़र के साथ कैसे काम करता है। यह प्रक्रिया को समझने में सहायक है.
सहमत, उत्पादों के प्रभावी उपयोग के लिए त्वचा देखभाल दिनचर्या के बारे में ज्ञान महत्वपूर्ण है।
बिल्कुल, त्वचा देखभाल उत्पादों का उचित उपयोग कैसे किया जाए, इसकी स्पष्ट समझ होना बहुत अच्छी बात है।
मैं हमेशा अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में अतिरिक्त देखभाल करने की कोशिश करती हूं। अवशोषण के लिए 20 मिनट निश्चित रूप से ध्यान में रखने योग्य बात है
बिल्कुल, उचित अवशोषण आपके त्वचा देखभाल उत्पादों से अधिकतम लाभ प्राप्त करने की कुंजी है।
निश्चित रूप से, जब त्वचा की देखभाल की दिनचर्या की बात आती है तो यह सभी विवरणों के बारे में है।
उचित अवशोषण के लिए 20 मिनट तक प्रतीक्षा करना समझ में आता है। त्वचा की देखभाल के पीछे का विज्ञान आकर्षक है।