सटीक उत्तर: पाँच से दस घंटे
चिकित्सकीय भाषा में पेशाब करना जिसे मूत्र त्याग कहा जाता है, शरीर से मूत्र निकलने की प्राकृतिक प्रक्रिया है। मूत्र मूत्राशय में संग्रहित होता है और मूत्रमार्ग के माध्यम से यात्रा करता है, और शरीर के बाहर निकल जाता है। पेशाब करने के अन्य चिकित्सीय नाम हैं पेशाब आना, मूत्रत्याग, मूत्रत्याग, या एन्यूरिसिस। अधिक परिचित नाम पिसिंग या वीइंग हैं।
एक स्वस्थ इंसान या जानवर दिन में सात बार तक पेशाब करता है। एक स्वस्थ व्यक्ति में पेशाब करने की प्रक्रिया आत्म-नियंत्रण में होती है। हालाँकि, नवजात शिशु और कुछ वृद्ध लोग स्वेच्छा से मूत्र स्त्राव को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, और पेशाब एक प्रतिवर्त के रूप में होता है।
कोई व्यक्ति कब तक बिना पेशाब किये रह सकता है?
पेशाब करना एक आवश्यक प्रक्रिया है और अच्छे शारीरिक संतुलन के लिए इसे नियमित रूप से किया जाना चाहिए। पेशाब के लिए स्वायत्त, केंद्रीय और दैहिक तंत्रिका तंत्र के बीच समन्वय की आवश्यकता होती है। पोंटीन संग्रहण केंद्र, सेरेब्रल कॉर्टेक्स और पेरियाक्वेडक्टल ग्रे मूत्र नियमन के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क केंद्र हैं। पुरुष पेशाब करने के लिए अपने लिंग का उपयोग करते हैं। दूसरी ओर, महिलाएं योनि में मौजूद मूत्रमार्ग के माध्यम से पेशाब करती हैं। मूत्राशय से मूत्र को निकालने से पहले कुछ समय के लिए मूत्र को मूत्राशय में संग्रहित किया जाता है।
मूत्र में लगभग XNUMX प्रतिशत पानी होता है, और शेष प्रतिशत अपशिष्ट उत्पादों से बना होता है। गुर्दे में मौजूद नेफ्रॉन रक्त को संसाधित करने और पुनर्अवशोषण, निस्पंदन और स्राव के माध्यम से मूत्र बनाने में मदद करते हैं। मूत्र के माध्यम से कई नाइट्रोजनयुक्त अपशिष्ट पदार्थ उत्सर्जित होते हैं, जैसे क्रिएटिनिन, यूरिया, यूरिक एसिड और अमोनिया। पुनर्अवशोषण को हार्मोन द्वारा नियंत्रित किया जाता है जो किसी व्यक्ति की शारीरिक स्थितियों के आधार पर पानी और सोडियम परिवहन को नियंत्रित करता है।
| किसी व्यक्ति का आयु समूह | पेशाब के बिना अधिकतम अवधि |
| 12 वर्ष से कम उम्र के बच्चे या व्यक्ति | पांच से छह घंटे |
| 12 वर्ष या उससे अधिक आयु के व्यक्ति | नौ से दस घंटे |
कोई व्यक्ति अधिकतम कितनी देर तक पेशाब किए बिना रह सकता है यह उस आयु वर्ग पर निर्भर करता है जिसमें वह व्यक्ति आता है। बारह वर्ष से कम उम्र के बच्चों का मूत्राशय निष्क्रिय होता है और वे अधिकतम छह घंटे तक अपने पेशाब को नियंत्रित कर सकते हैं। हालाँकि, बारह वर्ष या उससे अधिक आयु के व्यक्तियों का मूत्राशय स्वस्थ होता है और वे अधिकतम दस घंटे तक मूत्र प्रवाह को संभाल सकते हैं।
कोई व्यक्ति इतनी देर तक बिना पेशाब किये क्यों रह सकता है?
As an individual starts growing up, he/she starts gaining more and more control over their urinary bladder. That’s why a person with a healthy bladder can control urination for so long. However, as a person grows older, the body starts losing control over the urinary bladder and may urinate at varying times. This is seen in more aged people suffering from kidney disease. If an individual cannot control the urine flow voluntarily, then there are multiple medications available in the market to help the person overcome this condition.
ऐसा पाया गया है कि अधिक मात्रा में पानी पीने से पेशाब कम समय में हो जाता है। शराब और कैफीन के सेवन से भी पेशाब की गति तेज हो जाती है। इतना ही नहीं मूत्र मार्ग या मूत्राशय में संक्रमण के कारण भी बार-बार पेशाब आने की समस्या होती है। हालाँकि, रात की अवधि के दौरान, शरीर काफी कम मात्रा में मूत्र का उत्पादन करता है। परिणामस्वरूप, एक व्यक्ति पेशाब के लिए नियमित अंतराल पर उठे बिना शांति से सो सकता है।
यदि किसी व्यक्ति को नियमित रूप से रात में दो बार से अधिक पेशाब करने की आवश्यकता होती है, तो वह व्यक्ति नॉक्टुरिया से पीड़ित हो सकता है। निर्जलीकरण पेशाब में देरी का एक प्रमुख कारण है। यदि किसी व्यक्ति के शरीर में आवश्यक मात्रा में तरल पदार्थ नहीं होते हैं, तो मूत्राशय ठीक से मूत्र का उत्पादन नहीं कर पाता है। अधिक तरल पदार्थ के सेवन के कारण लगातार मूत्र स्राव हो सकता है। हालाँकि, यदि कोई व्यक्ति नियमित रूप से तरल पदार्थ ले रहा है और फिर भी बहुत लंबे समय तक पेशाब नहीं कर पाता है, तो उसे चिकित्सा विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।
निष्कर्ष
कुल मिलाकर, यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि पेशाब एक ऐसी प्रक्रिया है जो एक स्वस्थ व्यक्ति द्वारा नियमित रूप से की जाती है। मूत्राशय मूत्र के उत्पादन के लिए जिम्मेदार होता है। मूत्र में पानी और अपशिष्ट उत्पाद होते हैं। शरीर में तरल पदार्थों की अधिक मात्रा के कारण बार-बार मूत्र स्त्राव होता है। निर्जलीकरण के परिणामस्वरूप मूत्र का उत्पादन कम हो जाता है।
औसतन, एक व्यक्ति अपने आयु समूह के आधार पर, पांच से दस घंटे तक मूत्र प्रवाह को नियंत्रित कर सकता है। बच्चे वयस्कों की तुलना में अधिक पेशाब करते हैं क्योंकि उनका मूत्राशय एक वयस्क के स्वस्थ मूत्राशय के विपरीत कम सक्रिय होता है। अनियंत्रित पेशाब से कुछ समस्याएं हो सकती हैं, और ऐसे मामलों में चिकित्सकीय सहायता लेना अच्छा है।
संदर्भ
- https://www.auajournals.org/doi/abs/10.1016/S0022-5347%2817%2966549-2
- http://dstore.alazhar.edu.ps/xmlui/handle/123456789/148
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