IBS कितने समय तक रहता है (और क्यों)?

सटीक उत्तर: 1 महीने तक

IBS (चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम) विभिन्न तरीकों से पेट को परेशान करेगा। यह दस्त, पेट में ऐंठन, सूजन और कब्ज जैसे लक्षण लाएगा। इन लक्षणों को ठीक होने में कुछ सप्ताह या महीने लग सकते हैं। कुछ मामलों में, आईबीएस की तीव्रता के आधार पर लक्षण 4 से 7 दिनों में ठीक हो जाते हैं। IBS का कारण अस्वस्थ आंत हो सकता है।

आंत से भोजन के गुजरने की अनुचित गति, तनाव और आंत में मौजूद तंत्रिकाओं की संवेदनशीलता जैसी समस्याएं। चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम गलत खान-पान से शुरू हो सकता है।

IBS कितने समय तक चलता है?

अप्रिय लक्षण दिखाई न देने पर आईबीएस चला जाएगा। लक्षण जैसे:

कुछ भी खाने के बाद या मल त्यागने से पहले पेट में दर्द या ऐंठन।

पेट की मांसपेशियों में सूजन. पेट में सूजन और पेट भरने की अनुभूति होगी।

दस्त IBS का एक सामान्य लक्षण है। व्यक्ति को अचानक शौच करना पड़ सकता है और कभी-कभी उसमें पानी भी आ जाता है।

आईबीएस में मलत्याग करते समय तनाव का सामना करना काफी सामान्य लक्षण है। कुछ स्थितियों में व्यक्ति को ऐसा महसूस हो सकता है कि वह पूरी तरह से शौच नहीं कर रहा है।

ये सभी प्रणालियाँ घरेलू उपचार और चिकित्सा उपचार दोनों के लिए पूछ सकती हैं। यदि लंबे समय तक इलाज न किया जाए तो ये उपचार बदतर हो सकते हैं। एक बार व्यक्ति को गंभीर IBS लक्षण दिखे जैसे:
खूनी दस्त (इसका मतलब है कि नीचे से खून निकलेगा)

बिना किसी विशेष कारण के वजन कम होना

लंबे समय तक पेट में सूजन रहना

पेट में सख्त गांठें

सांस की तकलीफ

बेजान और पीली त्वचा

हल्के चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम वाले लोग उपचार या दवा से कुछ दिनों में ठीक हो जाएंगे। जो लोग IBS की गंभीरता तक पहुँच चुके हैं उन्हें IBS के इलाज के लिए डॉक्टर की मदद लेनी चाहिए क्योंकि घरेलू उपचार काम नहीं कर सकते हैं।

कभी-कभी पेट फूलना, पीठ दर्द, मतली, कम ऊर्जा, थकान, नीचे से बलगम आना और पेशाब करने में समस्या को इर्रिटेबल बाउल सिंड्रोम के लक्षण के रूप में देखा जाता है।

आईबीएस का पुनर्प्राप्ति चरण इस बात पर निर्भर करता है कि आपके पास किस प्रकार के लक्षण हैं और वे कैसे आते और जाते हैं। आईबीएस को खराब होने से बचाने के लिए व्यक्ति को शुरुआती चरण में डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

IBS इतने लंबे समय तक क्यों रहता है?

IBS के लक्षण अप्रत्याशित होते हैं क्योंकि कुछ मामलों में ये अनियमित अंतराल में आ सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि किसी को आज पेट में ऐंठन है तो अगले दिन व्यक्ति को अच्छा महसूस हो सकता है। अगर आईबीएस का इलाज शुरुआत में ही करा लिया जाए तो व्यक्ति कुछ ही दिनों में ठीक हो सकता है। आईबीएस का देर से इलाज कराने पर यह कई महीनों तक बना रह सकता है।

IBS के लक्षणों को ठीक होने में 30 दिन लग सकते हैं, लेकिन कभी-कभी, ये 2 से 3 महीने तक भी रह सकते हैं। आईबीएस की समस्याओं की जांच के लिए कोई विशिष्ट परीक्षण नहीं है, लेकिन कुछ संबंधित परीक्षण किए जा सकते हैं। डॉक्टर मल का नमूना लेकर सीलिएक रोग से संबंधित कुछ परीक्षण करेंगे।

एक बार जब आंत का स्वास्थ्य गड़बड़ा जाता है, तो व्यक्ति को आहार और जीवनशैली की मदद से इसका इलाज करने के लिए कुछ समय की आवश्यकता होती है। IBS के इलाज के लिए करने योग्य (और न करने योग्य) कुछ चीजें हैं:

ताजी सामग्री का उपयोग करके खाना पकाना।

भोजन में कोई भी जंक या प्रसंस्कृत भोजन शामिल नहीं होना चाहिए।

शरीर (आंत के स्वास्थ्य) के लिए रोजाना व्यायाम करें।

भोजन समय पर और आवश्यकता के अनुसार करें।

भोजन को अच्छी तरह चबाकर खाएं और जल्दी-जल्दी न खाएं।

भोजन में मसालों से परहेज करें।

आईबीएस से तेजी से ठीक होने के लिए व्यक्ति पोषण विशेषज्ञ या आहार विशेषज्ञ की मदद ले सकता है। आहार विशेषज्ञ व्यक्ति को FODMAP आहार पर स्विच करने के लिए कह सकते हैं। FODMAP आहार में, व्यक्ति को उन सभी खाद्य पदार्थों से बचना होता है जिन्हें आंत द्वारा तोड़ना मुश्किल होता है।

निष्कर्ष

फार्मेसी में कई आईबीएस दवाएं उपलब्ध हैं लेकिन उन्हें डॉक्टर की सिफारिश के बिना न लें। आईबीएस के इलाज के लिए व्यक्ति को शराब और धूम्रपान जैसी बुरी आदतों से बचना चाहिए। बाहर खाना अच्छा विकल्प नहीं है, लेकिन आहार विशेषज्ञ द्वारा सुझाए गए आहार का पालन करते हुए अपना खाना खुद पकाएं। यदि लक्षण हल्के हों तो आईबीएस 7 से 15 दिनों में ठीक हो सकता है।

अत्यधिक कठिन IBS लक्षणों वाले लोगों को देरी नहीं करनी चाहिए और उपचार के लिए डॉक्टर के पास भागना चाहिए। प्रारंभिक उपचार के साथ, ठीक होने की संभावना बढ़ जाती है।

संदर्भ

1. https://link.springer.com/content/pdf/10.1007/BF01395503.pdf
2. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1046/j.1365-2036.1997.84256000.x