टैन होने में कितना समय लगता है - (और क्यों)?

सटीक उत्तर: 15 मिनट

टैनिंग सौंदर्यीकरण की सबसे प्रचलित कलाओं में से एक बन गई है। इस भागदौड़ भरी जिंदगी में अपनी त्वचा की देखभाल करना बहुत मुश्किल हो गया है। जब भी आप अपनी त्वचा की सुंदरता और स्वास्थ्य को बनाए रखना चाहते हैं, तो आपको इस पर पर्याप्त ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

इसलिए, जब आपकी त्वचा के रंग-रूप को निखारने की बात आती है तो टैनिंग एक बेहतरीन अभ्यास है। जब प्राकृतिक टैनिंग की बात आती है, तो आपको धैर्य रखना होगा और पर्याप्त समय लगाना होगा।

एक बार जब आप कुछ सरल तकनीक का पालन करते हैं, तो आप कुछ ही समय में गहरे भूरे रंग को पा सकेंगे। इसलिए, इस लेख में हम चर्चा करेंगे कि टैन होने में कितना समय लगता है और क्यों।

टैन होने में कितना समय लगता है?

आपकी त्वचा को टैन करने में लगने वाला समय उस टैनिंग प्रक्रिया पर निर्भर करेगा जिसे आप सबसे अधिक पसंद करते हैं। जब धूप में टैनिंग होती है, जिसे प्राकृतिक टैनिंग भी कहा जाता है, तो आपको अपना अधिकांश समय धूप में बिताने से बचना चाहिए।

इसलिए, आपको हर दिन 10 से 15 मिनट धूप सेंकने पर विचार करना चाहिए। इसके अलावा, आपको धूप सेंकते समय उचित सनस्क्रीन का उपयोग करने पर विचार करना चाहिए।

आमतौर पर देर सुबह धूप सेंकने का सही समय होता है; ऐसा इसलिए है क्योंकि इस समय आपको सूर्य की हल्की किरणों का अनुभव होगा।

आपको दोपहर के समय धूप सेंकने से बचना चाहिए क्योंकि सूरज आक्रामक होता है, जिससे आपकी त्वचा जल सकती है।

आप टैनिंग बेड जैसी कृत्रिम टैनिंग प्रक्रियाओं का भी उपयोग कर सकते हैं।

हालाँकि, विशेषज्ञ आपका अधिकांश समय टैनिंग बिस्तर पर बिताने को प्रोत्साहित नहीं करते हैं। आपको हमेशा मौसम के हिसाब से खुद को टैन करना चाहिए।

हमेशा सीमा पार करने से बचें, जिससे त्वचा जल सकती है। दूसरी ओर, कम टैनिंग समय रखना भी अप्रभावी होगा।

टैन होने में इतना समय क्यों लगता है?

एक अच्छी प्रक्रिया होने के बावजूद, अपना अधिकांश समय टैनिंग में बिताने से त्वचा में संक्रमण हो सकता है या आपकी त्वचा जल सकती है।

इसलिए, जब आप टैनिंग करवाकर अपनी त्वचा को सुंदर बनाने की कोशिश कर रहे हों, तो आपको त्वचा की जलन और संक्रमण से बचने के लिए अपना अधिकांश समय धूप या टैनिंग बिस्तर के नीचे बिताने से बचना चाहिए।

प्राकृतिक रूप से टैनिंग होने पर आपको लगभग 10 से 15 मिनट धूप में बिताना चाहिए। कृत्रिम रूप से मुड़ते समय, आपको टैनिंग बिस्तर पर 30 मिनट से अधिक नहीं बिताना चाहिए।

धूप में टैनिंग का अभ्यास कैसे करें?

यहां कुछ आवश्यक पहलू दिए गए हैं जिनकी आपको धूप सेंकने से पहले आवश्यकता होती है;

• आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आपके पास उचित सनस्क्रीन है।
• अपनी आंखों की सुरक्षा के लिए धूप का चश्मा न भूलें।
• सुनिश्चित करें कि आप जिस टैनिंग उत्पाद का उपयोग कर रहे हैं वह वैध और उत्कृष्ट गुणवत्ता का है।
• आपको धूप सेंकने की प्रक्रिया हमेशा सुबह के समय ही करनी चाहिए।

आजकल, बाजार में विभिन्न प्रकार की टैनिंग सामग्रियां उपलब्ध हैं, और वे विभिन्न गुणवत्ता और वर्ग की हैं। अच्छे परिणाम के लिए, आपको गुणवत्तापूर्ण टैनिंग उत्पाद खरीदने पर विचार करना चाहिए।

निष्कर्ष

Before tanning, you might consider plenty of water to avoid dehydration. Furthermore, it will help in improving your blood circulation during the process. Often dry skin does not give a good outcome.

आप अपने शरीर को गर्म करने पर भी विचार कर सकते हैं; इससे आपके रक्त संचार को बढ़ाने में मदद मिलेगी। अपने शरीर को गर्माहट देने के लिए आप कुछ शारीरिक व्यायाम करने पर विचार कर सकते हैं।