Točan odgovor: Najmanje 3 do 6 tjedana
Zatezanje trbuha jedna je od najpopularnijih i najpoželjnijih plastičnih operacija kojoj se pribjegava većina ljudi. Iako je sada zbog napretka tehnologije i medicine vrijeme oporavka i bolova uzrokovanih time smanjena, ipak je ovisno o prirodi i opsegu operacije najbolje da pacijent spava na leđima ili pognut. U prosjeku je potrebno oko 10 do 14 dana da se modrice i otekline poprave ako je zahvat bio opsežan, no za manje je razdoblje oporavka kraće.
Koliko dugo nakon zatezanja trbuha mogu spavati na boku?
Osobe zabrinute s opuštenom kožom, trbušnom vrećicom, hernijom, dijastazom recti ili opuštenom kožom nakon trudnoće podvrgavaju se zatezanju trbuha pri čemu se operacija izvodi pod općom anestezijom i pravi se strateški rez na donjoj liniji trbuha, ovisno o opsegu zahvata. Zaključak postupka je iscrtan trbuh po želji pacijenta. Naravno, oporavak nakon zahvata uvelike ovisi o zdravstvenom stanju pacijenta, odmoru, načinu života i prehrani.
Najbolji položaj za spavanje neposredno nakon zahvata je na leđima s podignutim gornjim dijelom tijela pod određenim kutom uz pomoć jastuka ili naslonjača. Vrijeme oporavka može točno predvidjeti samo kirurg koji izvodi zahvat, stoga se uvijek savjetuje konzultirati se s njim prije i najmanjih promjena. Ako se radi o opsežnom zahvatu, najbolje je prije zahvata uložiti u ležaljku ako je nemate jer će vam ležaljka pomoći pri spavanju na leđima i obeshrabriti trenutke tijekom noći. Ali za manji zahvat, nekoliko dodatnih jastuka trebalo bi moći obaviti posao.
Vremenski okvir oporavka može se navesti kao:
| Vrijeme | Aktivnost |
| 2 na 3 tjedna | Lagani poslovi i slične aktivnosti |
| 3 na 6 tjedna | U većini slučajeva dopušteno je spavanje na boku |
| Više od 8 tjedana | Vježbe i dizanje mogu se započeti tek nakon savjetovanja s liječnikom. |
Zašto ne biste spavali na boku nakon zatezanja trbuha?
Pacijenti se obeshrabruju da spavaju na boku jer bi to moglo dovesti do daljnjih komplikacija i boli ako rez nije pravilno zacijeljen. Također, povišenje gornjeg dijela tijela je važno jer je manja vjerojatnost da će se pacijent okrenuti na bok nego ako samo leži na leđima. Međutim, san i kvalitetan san jednako su važni za oporavak pacijenta nakon zahvata, ako osoba ne spava dovoljno, to će samo odgoditi oporavak. Dakle, iako nitko ne voli prekid rada nakon zatezanja, on je neophodan za njihovu dobrobit i oporavak.
Također je poželjno da osoba prakticira spavanje na leđima i prije operacije, tako će to imati praksu nakon operacije. Glavne komplikacije nakon operacije mogu biti posljedica nakupljanja tekućine ispod kože, lošeg zacjeljivanja rana, ožiljaka, pa čak i osjećaja utrnulosti. Osim spavanja na leđima, važno je održavati stabilnu težinu, izbjegavati određene lijekove poput aspirina, protuupalnih lijekova i svega što uzrokuje gubitak krvi. Nakon zahvata osoba može osjećati umjerenu bol koja se može kontrolirati različitim lijekovima protiv bolova.
Zaključak
Bilo iz profesionalnog ili osobnog razloga, zatezanje trbuha koristi mnogo ljudi. Važno je da ako netko želi tanji struk ili ravan trbuh treba se pridržavati savjeta liječnika, zdrave prehrane, dovoljnog odmora, dobrog sna i lijekova nakon operacije. Što se tiče spavanja na boku, vremensko razdoblje varira od 3 do 6 tjedana, ovisno o zdravlju osobe i drugim različitim čimbenicima kao što je ranije spomenuto. Zaključno, budući da se ne radi o ozbiljnom zahvatu, rade ga ljudi iz različitih sfera života, a kako su komplikacije vrlo manje, oporavak je visok.
Upućivanje
- https://link.springer.com/content/pdf/10.1007/s00266-012-9977-z.pdf
- https://books.google.com/books?hl=en&lr=&id=vRdtAAAAQBAJ&oi=fnd&pg=PA76&dq=How+Long+After+A+Tummy+Tuck+can+I+sleep+on+my+side+(And+Why)%3F&ots=gfICAWEpui&sig=nNBldlenWgsIaTPvT5wMwd355SA
Uložio sam mnogo truda u pisanje ovog posta na blogu kako bih vam pružio vrijednost. Bit će mi od velike pomoći ako razmislite o tome da to podijelite na društvenim medijima ili sa svojim prijateljima/obitelji. DIJELJENJE JE ♥️
Ovaj članak predstavlja informacije na sveobuhvatan način.
Vrijeme oporavka je prilično dugo, više nego što sam mislio.
Apsolutno, važno je uzeti u obzir sve aspekte ovoga.
Da, uvijek je najbolje biti dobro pripremljen za ono što dolazi.
Sjajno je vidjeti tako detaljne informacije dostupne za informiranje ljudi o ovim postupcima.
Da, vrlo je korisno imati tako iscrpne informacije.
Članak je jako zanimljiv i detaljno govori o oporavku nakon operacije i mogućim komplikacijama. Dobro je znati da su čak i manje stvari kao što su položaji spavanja tako važne.
Slažem se s tobom. Prilično je informativan i naglašava važnost pridržavanja savjeta liječnika.
Vrlo vrijedna informacija. Siguran sam da će ovo biti korisno svima koji razmišljaju o ovom postupku.
Vrijeme oporavka čini se prilično dugim. To nije lak postupak.
Da, čini se da je oporavak značajan dio procesa.
Važno je uzeti u obzir ove čimbenike prije nego što se odlučite za zatezanje trbuha.
Zanimljivo, postoji mnogo razloga koje treba uzeti u obzir za takav postupak.
Nisam znao da je razdoblje oporavka tako dugo. Ovaj članak je otvorio oči i informativan.
Apsolutno, i ja sam bio iznenađen. Uvijek je dobro biti svjestan takvih stvari.
Ovo je vrlo detaljno objašnjenje procesa oporavka nakon zatezanja trbuha. Dobro je imati ovu razinu informacija.
Sjajno je pročitati članak koji pokriva sve te aspekte. Važno je dobro se informirati prije podvrgavanja bilo kojem zahvatu.
Ovaj članak jasno pokazuje da su pravilan odmor i oporavak ključni za uspjeh postupka zatezanja trbuha.
Apsolutno, ovo je vitalni dio cijelog procesa.
Faza oporavka čini se prilično zahtjevnom. Adekvatno planiranje je svakako potrebno.
Doista, ovaj članak doista naglašava koliko su priprema i oporavak važni.