Koliko dugo nakon botoksa možete vježbati (i zašto)?

Točan odgovor: Najmanje četiri sata

Botox je preferirani lijek koji se koristi u tretmanima ljepote. Botox pripravak koristi se za smanjivanje bora i pomlađivanje kože. Botulinum toksin je glavna kemikalija koja se koristi u Botoxu. Proizvodi ga bakterija Clostridium botulinum. Ima tercijarnu vrpčastu strukturu, au svojoj strukturi sadrži više od šest tisuća atoma ugljika i blizu dvije tisuće atoma kisika.

Starenje je prirodan proces i ne može se tako lako zaustaviti ili poništiti. Dok mnogi ljudi vjeruju u prihvaćanje promjene i njezinih posljedica, drugi vole činiti upravo suprotno. Danas je dostupno mnogo kozmetičkih i drugih umjetnih metoda za istu svrhu.

Koliko dugo nakon botoksa možete vježbati?

Injekcije botoxa mogu se koristiti iu kozmetičke iu medicinske svrhe. Prvo, bitno je razumjeti učinak botoxa na zahvaćeno područje. U većini slučajeva, ove umjetno stimulirane kemikalije koriste se za zatezanje kože ili ublažavanje intenziteta grčeva mišića oko vrata i, povremeno, glave. Takva funkcija podrazumijeva da se treba držati podalje od bilo kakvih relaksansa, koji bi mogli poništiti sam učinak skupe injekcije. 

Liječnici mogu propisati injekcije Botoxa pacijentima koji pate od grčeva kapaka, glavobolje, pretjeranog znojenja, poremećaja mjehura i nekih drugih. Međutim, kozmetička upotreba lijeka znatno je češća od medicinske. Zahvati botoxa jedni su od vrhunskih kozmetičkih zahvata u svijetu. Nekoliko je mitova vezanih uz rasprave o raznim kozmetičkim zahvatima. Postupak Botoxa nije ništa drugačiji. Ideja da se ljudi odmah nakon zahvata botoxom mogu vratiti normalnim dnevnim aktivnostima jedan je od najčešćih mitova koje ljudi pretjerano populariziraju.

Ne savjetuje se vježbanje neposredno nakon injekcije botoksa. Redovne vježbe poput trčanja mogu se nastaviti nakon četiri sata. Nasuprot tome, intenzivne vježbe poput dizanja utega i rada u teretani trebale bi se nastaviti tek nakon dvadeset i četiri sata od uzimanja injekcija.

Zašto nakon botoksa treba toliko dugo do vježbanja?

Općenito, liječnici preporučuju da se pacijent koji se podvrgava zahvatu botoxa odmori najmanje dva sata nakon završetka zahvata. Pacijenti se definitivno suzdržavaju od pritiska na regiju u koju je ubrizgana otopina Botoxa. Također ih se potiče da se suzdrže od spavanja, jer ležeći položaj može poništiti blagotvorne učinke lijeka. Ponekad se pacijenti mogu osjećati malo umorno ili pospano nakon zahvata Botoxom. U takvim slučajevima ponovno im se savjetuje da ne leže. Održavanje stabilnog držanja smatra se najboljim za pacijenta koji prima Botox.

Nakon prva četiri sata, pacijenti mogu izvoditi lagane vježbe poput trčanja, hodanja, meditacije itd. Međutim, bilo kakva naporna vježba nije dopuštena unutar dvadesetčetverosatnog prozora od postupka. Ovo je mjera predostrožnosti jer će takva opterećenja i naprezanja utjecati na učinkovitost postupka. Trljanje ili masiranje lica također je zabranjeno odmah nakon injekcije botoksa. Slično tome, pacijenti ne mogu ležati na prednjem dijelu prva četiri sata nakon zahvata. Ovo je ponovno kako bi se osiguralo da se na regiju ne vrši prekomjerni pritisak.

Toliko je potrebno nakon botoksa do vježbanja jer kada osoba radi bilo kakvu tjelovježbu, tada se pojačava protok krvi u tijelu, što rezultira nepravilnim radom botoksa. Kada se netko bavi aktivnostima koje zahtijevaju naginjanje ili saginjanje glave, ubrizgana otopina Botoxa može se kretati prema dolje ili oko prostora tkiva. To uzrokuje pogrešno postavljanje rješenja. Umjesto da se koncentrira na područja u koja je ubrizgana, otopina migrira u regije gdje možda nije potrebna.

Zaključak

Na kraju se može zaključiti da je botoks u biti proteinski tretman koji pomaže u ispravljanju bora na licu. Kao i kod većine drugih kozmetičkih postupaka, potrebno je dati ubrizganoj otopini neko vrijeme da se smiri u određenim regijama lica prije nastavka normalnih aktivnosti.

U prosjeku se savjetuje odmor od najmanje četiri sata prije nastavka redovitih vježbi i dvadeset četiri sata prije intenzivnih vježbi. Kozmetolozi diljem svijeta prilično redovito izvode postupke Botoxa. Pomažu podići naboranu kožu pojedinca i daju obnovljeni osjećaj sjaja licu. Botox se smatra jednim od najboljih tretmana protiv starenja jer pomaže u održavanju mladolikog izgleda kože pojedinca.

Reference

1. https://psycnet.apa.org/record/2010-09991-012
2. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/(SICI)1097-0045(19980915)37:1%3C44::AID-PROS7%3E3.0.CO;2-8