Koliko dugo možete preživjeti bez hrane (i zašto)? 

Točan odgovor: 3 do 90 dana

Hrana, voda, sklonište i zrak osnovne su potrebe ljudskih bića za preživljavanje. Nedostatak bilo kojeg od njih može dovesti do smrti. Hrana nam daje dovoljno hranjivih tvari, koje nam daju energiju za obavljanje aktivnosti, pomažu nam u našem rastu, održavaju naše tijelo zdravim, a također i povremeno oporavljaju tijelo.

Bez sumnje, ako smo zdravi to je zbog konzumacije dovoljno hranjivih tvari u obliku hrane koja djeluje kao gorivo za ljudsko tijelo. Ljudsko tijelo također može preživjeti bez hrane određeno vrijeme. Mora se napomenuti da naše tijelo počinje drugačije raditi kada ne konzumiramo hranu.

Koliko dugo možete preživjeti bez hrane?

Još uvijek nije proveden nijedan znanstveni eksperiment zbog etičkih razloga. Dakle, svi podaci temelje se na povijesnim događajima i suvremenim štrajkovima glađu. Nitko ne može precizno odrediti i odgovoriti na ova pitanja o tome koliko dugo naše tijelo može preživjeti ako mu uskraćujemo samo hranu.

Možete razumjeti činjenicu da su svi ljudi potpuno različiti jedni od drugih, bilo da je riječ o fizičkom ili psihičkom zdravlju, tako da jedna formula ne može biti primjenjiva za sve. Kada se hrana eliminira, možemo preživjeti tjednima, ali kada se eliminira voda, živimo samo nekoliko dana. Ova razlika je zbog razine hidratacije koju naše tijelo prima.

Ako govorimo o zdravom i dobro uhranjenom tijelu mužjaka težine oko 70 kg, dakle oni mogu preživjeti 60 do 80 dana. Mnogi incidenti pokazuju da su ljudi koji dobrovoljno sudjeluju u ljudskim štrajkovima umrli nakon 50 do 60 dana.

Prema istraživanjima i studijama, malo je vjerojatno da će to učiniti ljudska bića živjeti bez hrane za više od 3 mjeseca. Također je utvrđeno da žene mogu preživjeti dulje od muškaraca. Tijekom gladi djeca vrlo brzo budu pogođena nedostatkom hrane. To bi moglo dovesti do njihove smrti u kratkom razdoblju tijekom gladi.

Gledajući jedan od povijesnih događaja, koji ovdje možemo razmotriti, je slavni nenasilni vođa, Mahatma Gandhi. Preživio je 21 dan bez hrane u totalnoj gladi u 74. godini! U zadanom vremenskom roku smio je popiti samo gutljaj vode.

Međutim, svi ovi približni podaci koje su dali istraživači i znanstvenici temelje se na ljudskim štrajkovima i gladi.

U sažetku,

Zašto možete preživjeti bez hrane toliko dugo?

Razdoblje preživljavanja bez hrane ovisi o različitim čimbenicima kao što su osobna tjelesna težina, genetika i zdravstveno stanje. Vrijeme se razlikuje od osobe do osobe. Ovo vremensko trajanje ne može biti jednako za sve. 

Najvažniji čimbenik koji utječe je unos vode. Stručnjaci tvrde da pijenje vode u određenom vremenskom roku bez hrane može produljiti razdoblje preživljavanja. Ovo održava tijelo hidriranim. Nedostatak vode uz nedostatak hrane može dovesti do dehidracije, što može biti kobno.

To nije jedini aspekt koji utječe na vrijeme preživljavanja. Drugi čimbenici kao što su dob, težina, kondicija i drugi čimbenici također igraju važnu ulogu. Hrana se smatra gorivom koje je potrebno našem tijelu. Ugljikohidrati, bjelančevine, vitamini i minerali potrebni su za obnovu naših stanica. Oni također pomažu u dovršavanju naših tjelesnih procesa.

Naše tijelo treba energiju za neprekidno funkcioniranje. To se postiže unosom hrane i vode. Kada osoba gladuje, u početku dolazi do potrošnje pohranjenog glikogena. Nakon vremenskog okvira od 8 sati, ljudsko tijelo počinje koristiti pohranjene masti kao izvor energije. Kao rezultat toga, tijelo počinje gubiti mišiće. Kada više nema masti za izvlačenje energije, gladovanje može dovesti do smrti.

Zaključak

Ako razmišljate o mršavljenju gladovanjem, onda riskirate život. Hrana je osnovna potreba. Naš organizam ga treba za svoj opstanak. U slučaju gladovanja tijelo prestaje raditi prirodno. Oni koji su podvrgnuti gladovanju možda će trebati liječničku pomoć kako bi se vratili u normalno zdravlje. Hidratacija igra vitalnu ulogu kada se osoba podvrgava gladovanju.

Reference

1. https://link.springer.com/article/10.1007/BF01920242
2. https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-642-29056-5_1