Koliko dugo traje kriza srednjih godina (i zašto)?

Točan odgovor: 3 do 5 godina

Kriza srednjih godina odnosi se na promjenu osobnosti ljudi u srednjoj dobi i na pragu starosti. Općenito govoreći, kriza srednjih godina javlja se kod osoba između 40. i 60. godine života i označava promjenu identiteta i samopouzdanja osobe. To je psihološki fenomen koji se događa zbog raznih razloga.

Kriza srednjih godina može biti posljedica nekih neispunjenih očekivanja od života, promjene u karijeri, seksualnom životu, novih obaveza te promjene u zdravstvenom stanju. Općenito, kriza srednjih godina je tranzicija do koje dolazi zbog nekoliko socioekonomskih uvjeta u srednjoj dobi osobe.

Koliko dugo traje kriza srednjih godina?

Kriza srednjih godina kod različitih ljudi traje različita razdoblja. No, u širokom rasponu, kriza srednjih godina kod svih ljudi traje od 3 do 6 godina dok osoba ne prihvati svoju starost i odustane od čežnje za mladošću. Označava kraj mladosti i početak starosti.

Muškarci doživljavaju krize srednjih godina dulje nego žene tijekom 3 do 7 godina. Može se primijetiti da se ovdje 'muškarci' odnose na biološke muškarce, a ne na njihovu seksualnost. Na krizu srednjih godina kod muškaraca najviše utječu nedovršeni poslovi, promjene raspoloženja uključujući ljutnju i frustraciju, nesposobnost u ostvarivanju želja i nove afere.

Za razliku od toga, žene imaju kraću krizu srednjih godina od oko 2 do 5 godina. Ovdje se 'žene' odnose na biološke žene, a ne na njihovu seksualnu orijentaciju. Ženska kriza srednjih godina rezultira smanjenom seksualnom željom, sumnjama u vlastiti izgled i kako ga drugi ljudi mogu promatrati.

Osim toga, žene također osjećaju pojačanu krizu srednjih godina zbog promjene u menopauzi kroz koju prolaze. Menopauza je stanje kod žena kada prestanu menstruacije kada su između 40-ih i 60-ih godina. Menopauza donosi nekoliko hormonalnih promjena koje dalje dovode do fizičkih i sentimentalnih tegoba.

Kriza srednjih godina nije ista za sve ljude. Različiti ljudi to doživljavaju u različitim razdobljima svog života. Ako se osoba iscrpi prije u životu zbog više razloga, prije će doživjeti krizu nego drugi.

Zašto kriza srednjih godina traje tako dugo?

Kriza srednjih godina počinje u trenutku kada čovjeku svane spoznaja vlastitog ja. To je rezultat odbijanja prilagodbe osobi koja stari. Promjena je jedina konstanta u ovom smrtnom svijetu i ne treba se držati ograničenih osjećaja i iskustava mladosti.

Kao što je poznati pjesnik Max Ehrmann rekao: “Ljubazno prihvatite savjet godina, graciozno prepuštajući stvari mladosti”. Posljedice krize srednjih godina najmanje se osjete kada se osoba prepusti svojim godinama i ne brine o tome. Kriza srednjih godina je situacija u kojoj vas tijelo i um prisiljavaju da napustite stvari mladosti i prijeđete u starost ako se osoba ne prilagodi.

Kada osoba odbija krenuti naprijed u svom životu i pokušava se odmaknuti od starosti, sve će više brinuti o istom. Zbog ove povećane brige iskusili bi simptome starosti mnogo prije nego što ostare. To je upravo kriza srednjih godina. Osoba osjeća strah od starenja i želi nastaviti živjeti mladost.

Nezadovoljstvo proživljenom mladošću glavni je uzrok koji rezultira problemima u srednjim godinama. Ljudi žele postići više i nisu zadovoljni onim što su postigli. Ljudi koji su tako labavi dožive krizu srednjih godina vrlo rano u životu.

Zaključak

Kriza srednjih godina je odbijanje da se priznaju stvari starosti dok se držimo mladosti. Doživljavaju ga ljudi između 40 i 60 godina starosti, ali ljudi koji su postigli mnogo i rano se umirovljuju mogli bi ga doživjeti rano. Obično ga mužjaci osjećaju 3 do 7 godina, dok ga ženke osjećaju 2 do 5 godina.

Kriza srednjih godina rezultira učincima poput opadanja šarma, seksualne čežnje, energije te povećanja ljutnje i iritacije. Osjećaj besciljnosti ili bez ikakve svrhe još je jedan simptom krize srednjih godina.

Reference

1. https://www.proquest.com/openview/f9476a7b199b82fe3f5698dac1a6fd81/1?pq-origsite=gscholar&cbl=35193
2. https://philpapers.org/rec/SETTMC