Koliko dugo traje ukočen vrat (i zašto)?

Točan odgovor: 5 dana do 4 tjedna

Svakodnevne aktivnosti mogu biti izazovne kada imate ukočen vrat zbog nelagode i ograničenog raspona pokreta. Simptomi mogu trajati od nekoliko dana do nekoliko tjedana, a mogu ih pratiti glavobolja, bol u ramenu i/ili bol koja se širi niz ruku.

Simptomi mogu trajati tjednima, mjesecima ili čak godinama kada je temeljni razlog ozbiljniji. Bol i ukočenost nestaju sami nakon tjedan dana.

Način na koji osoba upravlja i rješava znakove ukočenog vrata, s druge strane, može utjecati na razinu boli, trajanje zacjeljivanja i hoće li se ponovno pojaviti ili ne.

Koliko dugo traje ukočen vrat? 

Na ukočen vrat može utjecati mnoštvo stvari, od istegnuća mišića do problema s kralježnicom, a sve to može utjecati na trajanje. Ukočenost vrata može se ublažiti u samo nekoliko dana uz skromno liječenje.

Međutim, kada je teža ozljeda ili bolest u korijenu, to može postati kronični problem koji traje tjednima, pa čak i mjesecima.

Ukočenost vrata također može biti uzrokovana fasetnim zglobovima na stražnjoj strani vratnih ili vratnih kralježaka. Duljina trajanja ukočenosti vrata određena je brojnim stvarima.

Povreda kičme zbog naglog pokreta glave je vrsta istegnuća mišića vrata koja je na ozbiljnijem kraju spektra. Kada vozilo udari straga u sudaru automobila, ova vrsta ozljeda prevladava.

Nastaje kada se glava snažno trza naprijed-natrag od udarca kao da je bič. Nasilna akcija savršena je oluja za ozljede vratnih mišića. Može proći nekoliko sati da se ukočenost vrata manifestira, ali kada se jednom pojavi, može biti vrlo ozbiljna.

Ukočenost vrata uzrokovana trzajnim udarom može trajati od nekoliko minuta do nekoliko tjedana. Ovi i drugi znakovi mogu trajati nekoliko dana ili tjedana kod nekih ljudi, dok drugima može trebati i do tri mjeseca da se potpuno oporave.

Zašto ukočen vrat traje tako dugo? 

Mišići, tkiva, ligamenti i kosti čine vrat. Oni stabiliziraju glavu i omogućuju joj rotaciju u različitim smjerovima. Kada je vrat preopterećen ili ozlijeđen, može postati ukočen i neugodan.

Kada je jedan od mišića u vratu napet ili napet, to može uzrokovati ukočenost vrata. Ako je jedan ili više kralježaka oštećen, može se razviti ukočenost. Neki ljudi s bolovima u vratu izbjegavaju fizičke aktivnosti iz straha da će pogoršati svoje stanje ili ozlijediti sebe.

Međutim, nema razloga za zabrinutost sve dok nema pokazatelja ozbiljnije zabrinutosti. Iako imate bolove, bilo bi dobro da ostanete aktivni i nastavite kao i obično. Vježbe ciljanja vrata mogu pomoći u izbjegavanju bolova u vratu.

Kada osoba pokuša pomaknuti vrat ili glavu, može osjetiti bol. Ukočen vrat uzrokovan je malom ozljedom ili traumom. Ukočenost se može ublažiti kod kuće. Međutim, to može biti znak ozbiljne bolesti koja u rijetkim slučajevima zahtijeva liječničku pomoć.

Ukočenost vrata može biti znak raznih problema. Većinu vremena ovaj je simptom neznatan i brzo nestaje, no neki problemi mogu uzrokovati da ukočenost vrata potraje. Ukočenost vrata također može biti uzrokovana problemima s različitim strukturama vrata.

Zaključak

Često su za to krivi napeti mišići, primjerice nakon dugotrajnog korištenja računala, izlaganja hladnom propuhu ili spavanja u teškom položaju.

Međutim, u mnogim slučajevima nema očitog uzroka. Ukočenost vrata obično nestaje nakon jednog do dva tjedna. Kod nekih ljudi ponovno se pojavljuje u određenim situacijama, kao što je nakon dugog dana na poslu ili nakon napornog bavljenja sportom.

Kronična ukočenost vrata definira se kao simptomi koji traju dulje od tri mjeseca. Ako bol postane kronična, faktor je emocionalni stres.

Reference

1. https://www.emedihealth.com/bones-joints/pain/manage-stiff-neck
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1603110/
3. https://thejns.org/view/journals/j-neurosurg/45/2/article-p148.xml