Berapa Lama Setelah CPAP Merasa Lebih Baik (Dan Mengapa)?

Jawaban Tepat: Setelah 2 atau 3 hari

Seringkali orang menghadapi masalah dengan tidur karena beberapa masalah. Salah satu masalahnya adalah Sleep apnea, yang memaksa seseorang untuk menghentikan napas saat tidur di malam hari. Dengan setiap jeda, tidur Anda akan terganggu. Itu bisa terjadi berkali-kali setiap malam. Inilah alasan mengapa sleep apnea membuat Anda tumpul dan hampir menghabiskan energi siang hari Anda.

Salah satu pengobatan yang efektif untuk menghilangkan Sleep apnea adalah dengan menggunakan pengobatan CPAP dan beberapa orang merasa seperti orang baru ketika mereka mulai mengambil pengobatan CPAP. Setelah menggunakan CPAP, Anda mungkin melihat perubahan signifikan seperti terlihat lebih menarik dan energik dari sebelumnya di siang hari.

Berapa Lama Setelah CPAP Merasa Lebih Baik?

Aturan praktis untuk mesin ini adalah, semakin lama penggunaan mesin CPAP, semakin baik hasilnya. Mesin CPAP menunjukkan hasil produktifnya dengan cukup cepat. Kebanyakan orang merasakan keefektifannya yang dramatis segera setelah malam pertama. Padahal bagi sebagian orang, dibutuhkan waktu hampir seminggu untuk menghilangkan sleep apnea.

Itu tergantung pada seberapa banyak tidur Anda terpengaruh akibat apnea tidur. Pada hari-hari awal, akan sulit untuk mengadaptasi masker CPAP dan banyak yang mungkin memerlukan waktu untuk membiasakannya. AHI pada mesin CPAP merupakan salah satu tanda penting yang perlu diketahui tentang perbaikan pengobatan. Ada baiknya jika level AHI 8-10 event untuk pengguna CPAP tinggi.

Terapi CPAP mengurangi kejadian sleep apnea dari 130 menjadi di bawah 10 dalam satu atau dua malam yang sangat efektif dan membuat banyak perbedaan. Biasanya, bagi banyak orang, itu berkurang menjadi 5 langsung setelah satu malam. Mungkin juga perlu sedikit lebih banyak waktu untuk mencapai sasaran target jika Anda adalah pengguna CPAP baru atau mungkin mencoba topeng baru. 

Peristiwa mask-off dan ketidaknyamanan topeng lebih sering terjadi selama beberapa hari atau satu minggu. Terapi CPAP tidak hanya mengurangi sleep apnea tetapi juga mengurangi dengkuran, keringat malam, dan kelelahan terus-menerus setelah beberapa hari penggunaan. Dalam kasus yang sangat jarang, dibutuhkan waktu satu tahun untuk merasa lebih baik.

Singkatnya (tanpa tergantung pada jumlah hari yang dibutuhkan untuk membiasakan diri dengan topeng CPAP), 

Mengapa Butuh Waktu Lama Untuk Merasa Lebih Baik?

Meskipun itu tergantung pada, tidak. dari kejadian yang terjadi per jam, itu juga tergantung pada ketidaknyamanan yang dirasakan orang saat memakai masker. Karena mereka harus bernapas melawan tekanan yang bukan tugas yang mudah. Terkadang, pemasangan topeng CPAP mungkin tidak dengan cara yang benar yang menyebabkan kebocoran udara dan mengakibatkan bekas luka dan rasa sakit di wajah.

Karena ini, tidur Anda akan terganggu setiap saat dan sleep apnea berlanjut di malam hari. Akhirnya, Anda tidak pernah mendapatkan kualitas tidur yang baik bahkan setelah menggunakan masker CPAP. Tidak hanya mengganggu tidur tetapi juga berdampak sangat buruk bagi kesehatan jantung.

Menurut survei tersebut, diyakini banyak orang bahwa penggunaan masker yang tidak tepat saat menjalani terapi juga menyebabkan orang terlihat seburuk yang mereka rasakan. Untuk mengurangi masa pemulihan, pengaturan mesin CPAP yang dilakukan oleh dokter harus mengatur kisaran tekanan dengan benar dan harus disesuaikan.

Untuk mendapatkan hasil yang efektif dari perawatan ini, masker harus digunakan cukup lama setiap malam. Jika topeng Anda telah dilepas sebelum malam penuh, penyebab tindakannya adalah sebaliknya karena sleep apnea meningkat selama sepertiga malam. Beberapa masker menempel seperti bantalan ke hidung yang menggunakan bantal hidung. Dianjurkan untuk mendapatkan masker CPAP yang baik untuk mendapatkan manfaat lengkap dari ini setelah satu atau dua malam.

Kesimpulan

Jika Anda merasa tidak nyaman dengan masker Anda, membuat sedikit perubahan dapat memberikan hasil yang lebih efektif. Bahkan ada beberapa masker yang menutupi bagian hidung yang dibutuhkan. Hasil instan seharusnya tidak diharapkan. Anda mungkin tidak merasakan peningkatan yang teratur sampai Anda menggunakannya secara teratur.

Penggunaan masker CPAP selama hampir 7-8 jam per malam atau hingga malam hari memberikan hasil yang luar biasa. Jika Anda telah menjalani pengobatan CPAP dalam waktu yang lama dan masih belum mendapatkan hasil, sebaiknya konsultasikan dengan dokter Anda untuk menggunakan pengobatan tersebut. Anda harus menggunakan masker CPAP setiap malam untuk mendapatkan hasil yang paling menguntungkan.

Referensi

1. https://www.hindawi.com/journals/crj/2008/534372/abs/
2. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/15402002.2014.946597