Jawaban Tepat: 10-14 hari
Transplantasi rambut telah menjadi semakin umum. Dengan mayoritas populasi pria mengalami kerontokan rambut di beberapa titik, dan bahkan wanita membutuhkan transplantasi rambut karena berbagai alasan, terbukti bahwa transplantasi rambut adalah berkah. Banyak aktivitas dari rutinitas sehari-hari seseorang tidak dapat dilanjutkan segera setelah transplantasi rambut seperti olahraga berat.
Rasa sakit, nyeri, bengkak, gatal, dan kelelahan adalah bagian dari proses dan pada akhirnya akan mereda. Merawat dengan baik dan beristirahat dengan baik adalah cara yang harus dilakukan setidaknya sebulan setelah transplantasi untuk mencapai hasil yang luar biasa.
Berapa Lama Setelah Transplantasi Rambut Saya Bisa Pergi Ke Gym?
Pertama dan terpenting, kita perlu memahami bahwa transplantasi rambut adalah prosedur pembedahan yang mengapa kita harus memperlakukannya dengan tingkat keparahan dan perawatan yang sama. Ada berbagai jenis olahraga, mulai dari yang ringan seperti jalan cepat hingga yang lebih berat seperti angkat berat, latihan kekuatan, dll. Untuk 5 hingga 7 hari pertama, seseorang harus membiarkan tubuh beristirahat dan pulih dari rasa sakit, bengkak, dll.
Bentuk latihan yang lebih ringan harus dihindari sepenuhnya untuk jangka waktu minimal satu minggu, bahkan lebih baik jika dihindari hingga 2 minggu setelah prosedur. Mengencangkan tubuh Anda pada tahap yang rumit ini dapat berakibat seperti peningkatan tekanan darah dan perpindahan folikel yang baru ditempatkan. Setelah minggu pertama, olahraga ringan seperti bersepeda jarak pendek, yoga, dapat diakomodasi dalam rutinitas harian seseorang, asalkan tidak melibatkan keringat.
Bentuk olahraga berat harus benar-benar dihindari selama minimal 14 hari. Setelah operasi transplantasi rambut, perlu untuk melakukan semua yang Anda bisa untuk mendorong pertumbuhan rambut baru yang sehat. Bagian terpenting dari perawatan pasca operasi Anda adalah menghindari infeksi. Olahraga berat meningkatkan keringat yang banyak yang pada gilirannya membuat kulit kepala lebih mudah menerima infeksi.
Olahraga kontak seperti sepak bola, bola basket, dll harus dihindari setidaknya selama satu bulan.
| Bentuk Kegiatan | Periode Waktu |
| Istirahat total | 5 untuk 7 hari |
| Latihan Ringan | 7 untuk 14 hari |
| Olahraga Berat | 14 hari sampai 1 bulan |
| Hubungi Olahraga | 1 bulan |
Mengapa Saya Bisa Pergi Ke Gym Transplantasi Rambut Lama Setelah Ini?
Berolahraga dapat lebih berbahaya daripada bermanfaat bagi tubuh Anda jika dilakukan sebelum tubuh Anda sembuh dari prosedur transplantasi rambut. Latihan segera setelah transplantasi rambut dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah, perpindahan folikel yang ditransplantasikan, nyeri, iritasi, gatal, pendarahan, dan bahkan infeksi, ketika akan menyebabkan ketidaknyamanan yang besar. Oleh karena itu, untuk mendapatkan pemulihan yang aman dan mudah serta untuk meningkatkan pertumbuhan rambut yang sehat, perlu untuk menghindari latihan fisik setidaknya selama 7 hingga 14 hari.
Setelah transplantasi rambut Anda, indikator yang paling membantu dari jumlah latihan yang harus dilakukan adalah keringat Anda, meskipun tidak seratus persen akurat, itu memenuhi tujuannya. Mempertimbangkan keadaan dan peristiwa pribadi, seseorang harus berhati-hati dan mengambil nasihat yang tepat dari praktisi medis atau dokter yang memenuhi syarat sebelum kembali bekerja, keluar di bawah sinar matahari, dan berolahraga. Hal ini karena setiap orang memiliki riwayat medis dan masa penyembuhan yang berbeda dibandingkan dengan individu lain.
Saat seseorang berolahraga, mereka sering kali mengeluarkan keringat. Berkeringat dapat mengiritasi kulit kepala sehingga memperlambat pemulihan pasca prosedur. Kulit kepala cenderung menjadi sangat sensitif selama masa ini dan bahkan beberapa gerakan tiba-tiba menyebabkan ketegangan pada folikel sehingga menyebabkannya copot. Ketegangan saat berolahraga dapat menyebabkan kerusakan besar, sampai-sampai cangkok rambut bermunculan.
Kesimpulan
Transplantasi rambut adalah prosedur yang sangat membantu dan relatif mudah untuk mendapatkan rambut penuh. Pada saat yang sama, pertumbuhan rambut yang efisien dipengaruhi oleh perawatan yang dilakukan dalam bulan pertama setelah prosedur.
Penting untuk menghindari segala bentuk latihan selama minggu pertama setelah operasi, kemudian, beralih ke beberapa bentuk latihan ringan setelah seminggu, kemudian ke bentuk yang lebih berat hanya setelah 14 hari dan akhirnya setelah satu bulan kembali berhubungan. olahraga adalah cara terbaik untuk pergi. Kita harus ingat bahwa setiap orang memiliki kebutuhan dan kemampuan yang berbeda dan oleh karena itu harus sangat memperhatikan nasihat dokter.