Berapa Lama Setelah CM Puncak Saya Akan Ovulasi (Dan Mengapa)?

Jawaban Tepat: Selama Atau Satu Hari Kemudian

Lendir Serviks atau CM adalah zat seperti gel, juga dikenal sebagai cairan, yang keluar dari serviks. Ketebalan dan jumlah lendir serviks yang diproduksi berubah sepanjang siklus menstruasi.

Ini juga dapat membantu melacak atau memprediksi proses ovulasi karena lendir serviks bergantung pada hormon dalam tubuh. Proses pelacakan ovulasi dikenal sebagai pemantauan serviks.

Lendir serviks mengandung air tubuh, protein, gula, dll., dan merupakan bagian penting dari kehamilan. Ini juga menentukan apakah sperma akan dapat mencapai sel telur untuk membuahi sel telur atau tidak.

Berapa Lama Setelah CM Puncak Saya Akan Berovulasi?

Melacak lendir serviks untuk ovulasi juga kadang-kadang dikenal sebagai "Metode Ovulasi Billings." Pelacakan ovulasi tergantung pada lendir atau keluarnya serviks yang terdiri dari protein, gula, dan air yang ada di dalam tubuh.

Pengeluaran lendir serviks berbeda dalam ketebalan dan jumlah sekresi, semua tergantung pada hormon tubuh. Oleh karena itu, melacak siklus pembuangan juga melacak siklus hormon tubuh.

Sebelum ovulasi, lendir bisa berwarna kuning, putih, atau keruh dan bisa terasa lengket. Saat itulah orang tersebut dapat mengenali ovulasi akan dimulai dan merencanakan kehamilan yang sesuai. Tepat sebelum ovulasi, yang merupakan waktu puncak, lendir akan lebih lengket, dan berair.

Meskipun metode ovulasi Billings dapat bermanfaat, metode ini tidak memberikan hasil yang terjamin dan juga dapat berakhir pada kehamilan yang tidak diinginkan jika digunakan untuk menghindari kehamilan yang tidak diinginkan.

Selama periode menstruasi, lendir akan berlumuran darah sehingga kemungkinan tidak diperhatikan. Tepat setelah periode berakhir, tidak akan ada keluarnya cairan selama sekitar 2-3 hari yang juga dikenal sebagai “hari-hari kering.” 

Setelah itu, menstruasi tepat sebelum ovulasi dimulai, yang akan mengeluarkan cairan keruh berwarna kuning atau putih yang lengket. Selama ovulasi, keputihan akan sangat melar. Selanjutnya, setelah ovulasi, keputihan akan berkurang dan akan menjadi kental dan keruh lagi.

Semua ini, bila diperhitungkan dengan tanda pelacak kesuburan lainnya seperti suhu tubuh, terbukti berguna saat memulai kehamilan.

Mengapa Saya Akan Ovulasi Selama Atau Satu Hari Setelah CM Puncak?

Metode lendir serviks efisien jika alasan pelacakan adalah untuk merencanakan kehamilan. Namun, itu mungkin tidak seefisien itu dan terbukti menghasilkan kehamilan yang tidak diinginkan jika digunakan untuk menghindari hal yang sama.

Alasan untuk ini adalah karena sekresi dan pelacakan lendir yang sama dapat memberi tahu jam berapa puncak ovulasi dan waktu terbaik untuk mencoba kehamilan. Namun, itu tidak akan memberi tahu secara akurat kapan orang tersebut dapat menghindari kehamilan.

Lendir serviks mengubah warna, ketebalan, dan jumlah sekresi tergantung pada hormon dalam tubuh dan karenanya, dapat digunakan untuk melacak periode kesuburan terbaik.

"Puncak" lendir serviks dianggap tepat sebelum ovulasi ketika pelepasannya sangat elastis dan jernih. Ini menandakan bahwa masa ovulasi telah dimulai dan sel telur siap untuk dibuahi. Oleh karena itu, kehamilan paling baik direncanakan selama atau sehari setelah periode ini.

Metode lendir serviks untuk melacak siklus ovulasi dan merencanakan kehamilan hanya akan berhasil jika orang tersebut melacak siklus lendir mereka selama 2-3 bulan sebelum mencoba kehamilan karena periode tersebut akan membuat mereka terbiasa dengan perubahan lendir atau keluarnya cairan.

Mereka juga harus berkonsultasi dengan dokter mereka jika mereka telah hamil, sedang menyusui, atau telah menjalani operasi apa pun karena keputihan sangat mungkin berubah sesuai dengan hal-hal itu juga. Untuk hasil yang akurat, mereka juga harus mencatat suhu tubuh basal bersama dengan pelacakan lendir.

Kesimpulan

Pelacakan lendir serviks atau "Metode Ovulasi Billings" mencoba melacak siklus ovulasi dengan melacak perubahan lendir serviks atau pelepasannya. Alasan untuk ini adalah karena perubahan warna, ketebalan, dan jumlah cairan tergantung pada perubahan hormon dalam tubuh.

Metode ini efisien dalam merencanakan kehamilan tetapi tidak untuk menghindarinya. Puncak lendir serviks tepat sebelum ovulasi, yang merupakan waktu terbaik untuk merencanakan kehamilan, di mana cairannya sangat transparan dan melar.

Untuk pelacakan yang lebih efisien, hal-hal seperti suhu tubuh basal dapat dicatat di samping lendir serviks.

Referensi

1. https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/cervical-mucus-method/about/pac-20393452
2. https://www.healthline.com/health/womens-health/cervical-mucus#stages
3. https://www.med.unc.edu/timetoconceive/study-participant-resources/cervical-mucus-testing-information/