Jawaban Tepat: 4 hingga 6 minggu
Penggantian Lutut Total atau TKR adalah prosedur atau operasi kompleks yang mengharuskan ahli bedah ortopedi untuk mengukur secara akurat dan dengan terampil mengangkat bagian tulang seseorang yang terkena untuk membentuk tulang yang tersisa yang cocok untuk implan lutut.
Selama operasi, dokter bedah Anda akan memasukkan lutut buatan ke kaki Anda, satu per satu komponen, untuk membuat sendi buatan yang sangat realistis. Operasi penggantian lutut tidak dianjurkan jika Anda berusia di bawah 50 tahun. Kebanyakan pasien yang menjalani penggantian lutut total berusia antara 50 dan 80 tahun.
Kegiatan seperti bola basket, baseball, sepak bola, hoki, sepak bola, senam, lari, panjat tebing, terbang, terjun payung, dan aerobik perkusi dan kegiatan kurikuler lainnya harus dihindari setiap saat pasca operasi.
Berapa Lama Setelah TKR Anda Bisa Menyilangkan Kaki?
Butuh waktu untuk memperbaiki kondisi Anda setelah penggantian lutut. Namun, satu-satunya hal yang perlu Anda capai adalah mobilitas lutut yang baik (fleksibilitas).
Jika seseorang dapat melakukannya dalam waktu sekitar 7-10 hari setelah penggantian lutut dengan tindakan pencegahan dan latihan yang tepat setelah operasi, mereka harus dapat sepenuhnya meluruskan/memperpanjang lutut Anda dan dapat menekuk/melenturkan lutut Anda setidaknya 90 derajat di sudut kanan .
Jika Anda mencapai 90 derajat dalam satu minggu dan terus bergerak maju setelah itu, siapa pun bisa mendapatkan berbagai macam gerakan setelah penggantian lutut. Jika kondisi Anda memerlukan dukungan dan perawatan pasca operasi, atau jika Anda tidak memiliki dukungan yang Anda butuhkan di rumah, dokter mungkin menyarankan Anda untuk menghabiskan waktu di fasilitas rehabilitasi atau perawatan terlebih dahulu agar Anda cepat pulih.
Mungkin ada situasi tertentu di mana ahli bedah mungkin ingin membatasi berat yang dia berikan pada kaki Anda yang berdiri.
Jika ada batasan yang berlaku, instruksi akan diterima oleh dokter Anda di rumah sakit atau di rumah yang memberi tahu pasien tentang tindakan pencegahan dan perawatan apa yang harus dia lakukan sehingga Anda harus selalu berkonsultasi dengan ahli bedah dan dokter Anda tentang beban dan kemampuan Anda untuk berkembang dengan alat bantu.
Salah satu tantangan terbesar dalam tahap pemulihan awal dari TKR yang memakan waktu hingga 3 bulan setelah operasi adalah memulihkan mobilitas lutut. Duduk berlutut bukanlah keadaan darurat medis, tetapi duduk secara teratur dalam posisi ini dapat membuat lutut dan pergelangan kaki Anda stres. Pose ini juga menurunkan sirkulasi darah di ekstremitas bawah.
| Kegiatan | Waktu Disarankan |
| Duduk (Bersila) | minggu 4-6 |
| Berjalan | minggu 3 |
| Running | minggu 10 |
Mengapa Anda Bisa Menyilangkan Kaki Begitu Lama Setelah TKR?
Ketika seseorang duduk dengan lutut disilangkan atau ditekuk, ligamen dan otot di sekitar lutut Anda akan meregang. Ini juga dapat memberi tekanan pada sendi lutut, yang dapat menyebabkan rasa sakit dan bengkak setelah operasi yang dapat menjadi sangat buruk setelah beberapa waktu dan dapat menyebabkan masalah lutut yang parah dan mungkin dapat membuat seseorang lumpuh.
Melonggarkan setelah operasi TKR dikenal sebagai salah satu komplikasi paling serius, dan rasa sakitnya adalah kejadian yang paling umum, yang dapat menyebabkan patah tulang, ketidakstabilan, dan jatuh yang serius sehingga mungkin ada berbagai komplikasi serius dan hampir semuanya memerlukan pembedahan. koreksi.
Berkurangnya aliran darah ke area tersebut dapat berdampak buruk pada penyembuhan luka di lokasi operasi. Otot bisa melemah dan mengalami atrofi jika tidak digunakan terlalu lama. Ini adalah salah satu efek samping paling umum dari perawatan penggantian lutut dan terjadi segera setelah operasi.
Duduk dengan menyilangkan kaki dapat menarik perhatian pada varises, tetapi ini bukan penyebabnya. Menyilangkan kaki juga diyakini menyebabkan postur tubuh yang buruk dan akibatnya pada punggung, pinggul, dan panggul.
Kegagalan untuk mempelajari atau mempelajari kembali gerakan kaki yang benar dapat memberikan tekanan pada lutut. Terapi fisik setelah operasi lutut akan membantu Anda lebih baik. Anda dapat melakukan dua atau tiga puluh menit terapi fisik dua atau tiga kali sehari. Anda mungkin juga harus berjalan selama setengah jam setidaknya beberapa kali sehari.
Kesimpulan
Tidak peduli apakah sudah lebih dari 40 tahun sejak seseorang bisa duduk bersila di kursi atau di lantai. Jika dia bisa duduk bersila sebelum operasi TKR, mudah-mudahan dia bisa melakukannya setelah operasi TKR di bawah pengawasan dan pengawasan dokter.
Usia juga bisa menjadi faktor, karena kita semua kehilangan fleksibilitas seiring waktu. Berat badan juga bisa menjadi faktor lain dalam ketidakmampuan Anda untuk duduk bersila.
Seperti aktivitas apapun, Anda perlu berpikir rasional bahwa Anda dapat melakukannya (bersila) dengan nyaman sebelum dan sesudah TKR Anda?