Berapa lama waktu yang dibutuhkan tubuh Anda untuk menghilangkan alkohol yang terkandung dalam 5 ons anggur? (Dan mengapa)?

Jawaban Tepat: 1 Jam

Alkohol adalah racun yang dapat merusak setiap organ dalam tubuh, termasuk otak.

Alkohol diserap ke dalam aliran darah dengan cepat dan melewati penghalang darah-otak untuk mempengaruhi otak. Ini dapat menyebabkan keracunan, pingsan, dan kerusakan jangka panjang, termasuk kehilangan memori dan demensia.

Alkohol juga merusak organ lain dalam tubuh, termasuk hati, jantung, dan pankreas. Ini meningkatkan risiko kanker, stroke, dan kecelakaan, dan bagi wanita hamil, alkohol dapat menyebabkan cacat bawaan dan masalah perkembangan pada anak-anak. Selain itu, alkohol mengganggu jalur komunikasi otak dan dapat memengaruhi suasana hati, pikiran, dan perilaku.

Berapa lama waktu yang dibutuhkan tubuh Anda untuk menghilangkan alkohol yang terkandung dalam 5 ons anggur?

Ketika alkohol memasuki tubuh, ia diserap ke dalam aliran darah lambung dan usus kecil. Dari sana, ia melakukan perjalanan ke semua organ dalam tubuh. Alkohol mempengaruhi hampir setiap organ dalam tubuh, termasuk otak.

Oleh karena itu, dibutuhkan 1 jam bagi tubuh untuk menghilangkan alkohol dalam 5 ons anggur.

Setelah minum alkohol, dengan cepat diserap ke dalam aliran darah dan didistribusikan ke seluruh tubuh. 

Hati memetabolisme alkohol, dan jumlah waktu yang dibutuhkan untuk memetabolisme tergantung pada berat badan, jenis kelamin, usia, dan susunan genetik seseorang. Namun, rata-rata, dibutuhkan sekitar 1 jam bagi tubuh untuk menghilangkan alkohol dalam 5 ons anggur.

Orang harus ingat bahwa itu juga dapat merusak sel-sel saraf di otak. Kerusakan ini dapat menyebabkan seseorang kehilangan kontrol diri dan membuat keputusan yang buruk, seperti mengemudi sambil mabuk atau menyalahgunakan narkoba atau alkohol.

Cara alkohol dimetabolisme tergantung pada jumlah alkohol dalam darah seseorang. Jika seseorang memiliki konsentrasi alkohol dalam darah 0.08 atau lebih, tubuh akan mulai memecah alkohol menggunakan enzim alkohol dehidrogenase. 

Asetat kemudian digunakan sebagai sumber energi oleh tubuh. Jumlah waktu yang dibutuhkan tubuh untuk memetabolisme minuman beralkohol sangat bervariasi tergantung pada seberapa banyak seseorang harus minum, berat badan, dan jenis kelamin. Namun, rata-rata, dibutuhkan sekitar satu jam agar tubuh kembali normal.

Mengapa Menghilangkan Alkohol yang Terkandung Dalam 5 Ons Anggur Butuh Waktu Lama?

Alkohol diserap ke dalam aliran darah dan menyebar ke seluruh tubuh ketika seseorang minum anggur. Dari sana, alkohol dimetabolisme oleh hati. Proses ini membutuhkan waktu dan dapat bervariasi tergantung pada beberapa faktor, termasuk berat badan, jenis kelamin, usia, dan genetika.

Dibutuhkan sekitar satu jam bagi hati untuk memetabolisme 5 ons anggur. Namun, ini dapat sangat bervariasi dari orang ke orang; misalnya, seseorang dengan metabolisme yang cepat hanya membutuhkan waktu 30 menit untuk memetabolisme 5 ons anggur, sementara seseorang dengan metabolisme yang lebih lambat dapat memakan waktu hingga 1 jam.

Ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk membantu mengurangi efek alkohol. Beberapa langkah sederhana antara lain:

1. Minum banyak air sebelum dan sesudah minum alkohol
2. Makan makanan sehat sebelum minum alkohol
3. Menghindari mixer yang tinggi gula, seperti soda atau jus buah
4. Minuman beralkohol bergantian dengan segelas air atau minuman non-alkohol

Jangan minum jika sedang hamil atau akan segera hamil. Alkohol dapat menyebabkan berat badan lahir rendah, lahir mati, dan sindrom alkohol janin, faktor risiko utama keterbelakangan mental pada anak-anak yang lahir dari ibu alkoholik.  

Minum alkohol selama kehamilan juga dikaitkan dengan peningkatan risiko keguguran, kelahiran prematur, dan SIDS (Sindrom Kematian Bayi Mendadak).

Yang terbaik adalah menunggu setidaknya satu bulan sebelum minum lagi jika seseorang telah minum banyak sebelum hamil karena tubuh membutuhkan waktu untuk pulih dari semua kerusakan yang dilakukan oleh penggunaan alkohol selama periode ini. 

Kesimpulan

Tidak ada tingkat minum yang aman, karena alkohol dalam jumlah berapa pun bisa berbahaya. Minum berlebihan dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti penyakit hati, penyakit jantung, stroke, dan kanker.

Alkohol merupakan racun yang dapat merusak sel-sel dalam tubuh. Ini sangat berbahaya bagi hati, di mana dapat menyebabkan sirosis dan kanker hati. Alkohol juga meningkatkan risiko penyakit jantung, pankreatitis, dan masalah kesehatan lainnya.

Referensi

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1072751510010902 
2. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1360-0443.1990.tb01604.x