Jawaban Tepat: Sekitar Dua Minggu
Triathlon adalah acara yang diselenggarakan di Olimpiade untuk atlet dari negara yang berbeda untuk tampil dan mewakili negara mereka. Jika seorang atlet menjadi yang pertama, negaranya diberikan medali emas. Sebuah medali perak diberikan kepada orang yang datang kedua. Runner-up kedua dianugerahi medali perunggu. Tidak ada hadiah yang diberikan kepada atlet yang tersisa.
Triathlon pertama kali dipertandingkan di Olimpiade Sydney pada tahun 2000, dan setelah itu, acara ini diselenggarakan setiap kali Olimpiade berlangsung. International Triathlon Union bertanggung jawab untuk mengatur acara tersebut. Di setiap Olimpiade, atlet dari seluruh negara dunia berpartisipasi dalam kompetisi triathlon dan menjadikannya sukses besar.
Berapa Lama Untuk Pulih Setelah Triathlon Olimpiade?
Olimpiade Sydney 2000 adalah pertama kalinya triathlon dimasukkan dalam acara Olimpiade. Dalam acara ini, total seratus slot yang tersedia untuk atlet, di mana pria menangkap lima puluh dua, dan wanita mengambil sisanya. Namun, dalam Olimpiade 2004, yang diselenggarakan di Athena, bahkan partisipasi diamati karena lima puluh pria dan wanita memenuhi kuota 100 atlet. Beijing menjadi tuan rumah Olimpiade 2008, dan kuota ditingkatkan dari seratus menjadi seratus sepuluh, dengan pria dan wanita masing-masing mengambil lima puluh lima slot. Tren yang sama diikuti dalam dua edisi berikutnya dari Olimpiade yang diselenggarakan di London dan Rio de Janeiro.
Triathlon merupakan kompetisi yang sangat panjang dan membutuhkan banyak stamina untuk diselesaikan. Segera setelah triathlon dimulai, atlet harus menempuh jarak renang sejauh satu setengah kilometer. Setelah babak ini selesai, para atlet diminta bersepeda sejauh empat puluh kilometer. Putaran terakhir triathlon terdiri dari lari sepuluh kilometer. Atlet yang paling cepat menyelesaikan ketiga ronde tersebut dinyatakan sebagai pemenang.
| Jenis Pemulihan | Waktu Setelah Triathlon Olimpiade |
| Pemulihan Parsial | Tiga Sampai Empat Hari |
| Pemulihan Lengkap | Dua Belas Sampai Empat Belas Hari |
Seorang atlet disarankan untuk pulih dengan tepat setelah datang dari kompetisi triathlon. Waktu pemulihan parsial untuk tubuh adalah sekitar tiga hingga empat hari, dan seseorang dapat melanjutkan tugas rutin setelah periode ini. Namun, tubuh membutuhkan sekitar dua minggu untuk benar-benar pulih dan sembuh dengan baik.
Mengapa Butuh Waktu Lama Untuk Pulih Setelah Triathlon Olimpiade?
Simon Whitfield yang berasal dari Kanada, meraih medali emas pada cabang triathlon pertama yang diselenggarakan di Olimpiade Sydney 2000 untuk kategori putra. Stephan Vuckovic dari Jerman dan Jan Rehula dari Republik Ceko masing-masing menjadi runner up pertama dan kedua. Di kategori putri, Swiss meraih medali emas dan perunggu bersama atlet Brigitte McMahon dan Magali Messmer. Sebaliknya, medali perak diraih oleh atlet Australia Michellie Jones.
Inggris Raya dan Swiss telah memenangkan medali terbanyak, lima di semua acara triathlon yang diperebutkan dalam sejarah Olimpiade. Dari lima medali, dua di antaranya emas. Australia juga telah memenangkan lima medali di semua acara triathlon, tetapi hanya satu yang emas. Selandia Baru kemudian mengikuti negara-negara ini dengan satu emas dan tiga total. Kanada dan Jerman mengikuti mereka dengan satu medali emas dan satu perak. Semua negara lain hanya memenangkan satu medali, di mana hanya Austria yang memiliki medali emas.
Butuh waktu lama untuk pulih setelah triathlon Olimpiade karena tubuh benar-benar terkuras habis setelah kompetisi. Kontes membutuhkan banyak stamina, dan beberapa atlet menjadi sangat lelah sehingga mereka tidak bisa berjalan setelah kembali dari Olimpiade. Semua atlet harus menyiapkan diet sehat yang mengandung semua nutrisi penting untuk pulih lebih cepat. Mereka harus cukup tidur sebelum bertanding agar tidak merasa stres saat bertanding dengan atlet lain.
Kesimpulan
Secara keseluruhan, dapat disimpulkan bahwa triathlon mengacu pada acara yang terdiri dari beberapa acara, dan memeriksa stamina seorang atlet secara ekstrem. Acara ini diselenggarakan di Sydney untuk pertama kalinya pada Olimpiade 2000. Ada 110 slot untuk atlet triathlon, di mana setengahnya untuk pria dan setengahnya lagi untuk wanita.
Rata-rata, disarankan agar seorang atlet harus memberikan tubuh dua minggu untuk beristirahat dan pulih sepenuhnya setelah datang dari kompetisi triathlon. Inggris Raya dan Swiss memimpin tangga lagu di kolom medali acara triathlon. Sangat penting untuk menjaga tubuh tetap segar sebelum berpartisipasi dalam kompetisi.
