Risposta esatta: 8-12 settimane
La chirurgia del menisco è anche conosciuta come "Riparazione artroscopica del menisco". È un intervento chirurgico che viene eseguito per riparare una cartilagine lacerata nel ginocchio. Viene eseguita con tecniche minimamente invasive e la terapia fisica è consigliata per ritrovare la piena funzionalità del ginocchio.
Una persona può sapere di avere una cartilagine lacerata quando c'è dolore e gonfiore al ginocchio attorno alla regione della cartilagine lacerata. Il dolore aumenterebbe con attività fisiche come accovacciarsi. Le lacrime possono essere rimosse con alcune tecniche come la rimozione del menisco, la sostituzione del menisco e la riparazione del menisco. L'intervento chirurgico è di grande successo se eseguito dalle mani giuste.
Quanto tempo dopo l'intervento chirurgico al menisco posso correre?
C'è un menisco ciascuno all'esterno e all'interno delle due ginocchia ed è costituito da ciò che è noto come fibrocartilagine. Serve come ammortizzatore tra le due ossa della coscia e dello stinco. Anche se il menisco non è costituito da nervi, la rottura di esso può causare gradi di dolore al ginocchio.
Le lacrime meniscali sono abbastanza comuni tra gli atleti. Può essere visto anche negli anziani come risultato della degenerazione.
La maggior parte dei tipi di lesioni del menisco vengono trattate con metodi non chirurgici come esercizi a riposo e attivi. La ragione dello stesso è che gli interventi chirurgici al menisco, se effettuati da un giovane, provocherebbero in seguito gonfiore del ginocchio e instabilità persistente. Ciò potrebbe in seguito dare origine a un'artrite degenerativa che porta in alcuni casi a un intervento chirurgico di sostituzione del ginocchio.
Negli atleti, la rottura del menisco è un segno di uso eccessivo. Una piccola lesione del menisco potrebbe non mostrare alcun sintomo oltre a quello visibile nella scansione.
Tuttavia, nei corridori, se lo strappo è grave e mostra sintomi e li rende incapaci di correre, dopo tutto potrebbe essere necessario un intervento chirurgico. Il modo più consigliato sarebbe un metodo non chirurgico come la terapia fisica o persino indossare un tutore. Se la terapia fisica mostra di non funzionare, si consiglia la chirurgia artroscopica che sutura o rimuove la parte strappata.
Il riposo è necessario dopo l'intervento perché il muscolo menisco ha un basso apporto di sangue e ha bisogno di guarire correttamente, anche l'intervento che ricuce insieme il pezzo strappato ha bisogno di riposo per guarire.
| Tipo di metodo | Fasi coinvolte |
| Non chirurgico | Fisioterapia, indossare un tutore |
| Laser Chirurgia | Chirurgia, Riposo, Fisioterapia |
Perché posso correre 8-12 settimane dopo l'intervento chirurgico al menisco?
La chirurgia del menisco mira a rimuovere la parte strappata o a ricucirla insieme, entrambi i quali richiederebbero un riposo più tardi per la guarigione. Poiché il menisco del ginocchio ha un afflusso di sangue limitato, ci vuole più tempo per guarire. Anche il ginocchio deve guarire completamente prima che la persona torni a camminare, quindi correre richiederebbe ancora più tempo.
Una persona può iniziare a camminare dopo una o due settimane di intervento chirurgico che fa parte della terapia fisica. La terapia fisica è altamente raccomandata dopo l'intervento chirurgico al menisco per evitare di avere determinate condizioni in futuro come l'artrite degenerativa, che richiederebbe un intervento chirurgico di sostituzione del ginocchio in casi insoliti.
Una persona può iniziare a correre entro 2 o 3 mesi dall'intervento; in ogni caso, il maratona i corridori dovrebbero tornare ad allenarsi, il che potrebbe richiedere più tempo per correre nei loro campi.
Il motivo per cui ci vogliono 8-10 settimane per tornare a correre dopo un intervento chirurgico al menisco è che il ginocchio non sarebbe in grado di sopportare molta pressione necessaria per correre tutto in una volta. Ci vuole tempo e richiederebbero piccoli passi partendo dal camminare per recuperare la piena forza del ginocchio. La terapia fisica fa proprio questo, partendo dalla riduzione del gonfiore del ginocchio, per arrivare a sostenere il peso come camminare con i crunch e infine senza di essi.
Inoltre, continua ad andare in bicicletta dritta, allungare i muscoli posteriori della coscia, mini squat e infine correre. Dopodiché, i corridori professionisti riceveranno il consueto allenamento che riacquisterà le forze necessarie nello spazio professionale.
Conclusione
Il menisco è presente in ogni ginocchio, uno all'interno e uno all'esterno. È costituito da fibrocartilagine e funge da ammortizzatore tra le ossa della coscia e dello stinco.
Una lesione del menisco è comune tra gli atleti e gli anziani. Negli atleti, è un segno di uso eccessivo. È preferibile che la lesione venga riparata mediante metodi non chirurgici come la terapia fisica o l'uso di un tutore.
Tuttavia, se viene eseguito un intervento chirurgico, è necessario un adeguato riposo in seguito, il che significa che un atleta può tornare a correre dopo 8-10 settimane dall'intervento con un riposo adeguato e una terapia fisica eseguita in quel periodo.
Riferimenti
- https://orthop.washington.edu/patient-care/articles/sports/arthroscopic-meniscus-repair.html#:~:text=Arthroscopic%20meniscus%20repair%20is%20an,postoperative%20protection%20to%20allow%20healing.
- https://www.massgeneral.org/assets/MGH/pdf/orthopaedics/sports-medicine/physical-therapy/rehabilitation-protocol-for-meniscus-repair.pdf
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Non posso fare a meno di pensare che esistano metodi migliori e meno dispendiosi in termini di tempo per il recupero dopo un intervento chirurgico al menisco.
Le fasi del processo di recupero sono chiaramente delineate, ma è un peccato che sia necessario così tanto tempo per riprendere le attività regolari.
Apprezzo le informazioni dettagliate fornite in questo articolo. Mi ha aiutato a comprendere a fondo il processo di recupero.
Non posso fare a meno di chiedermi se il processo di recupero possa essere condensato garantendo comunque una corretta guarigione. I lunghi tempi di recupero sembrano eccessivi.
Questo è stato un articolo molto informativo, apprezzo la spiegazione dettagliata dell'intervento chirurgico al menisco e del periodo di recupero. Ora capisco perché ci vogliono 8-12 settimane per correre dopo l'intervento.
Sono completamente d'accordo, la spiegazione approfondita è molto utile.
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Il processo di recupero sembra molto lungo, ma tutti i dettagli sul motivo per cui è necessario sono molto approfonditi.
Sebbene il periodo di recupero possa sembrare lungo, è chiaro che è necessario un processo di guarigione approfondito.
Mi permetto di dissentire. Penso che il processo di recupero potrebbe essere più breve. Aspettare 8-12 settimane per ripresentarsi sembra eccessivo.
Capisco il tuo punto, ma è importante consentire una corretta guarigione per evitare complicazioni a lungo termine.
Questo articolo è molto convincente nello spiegare la necessità di riposo e recupero dopo un intervento chirurgico al menisco.
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