Risposta esatta: 28 ore
Appendere a testa in giù è una tecnica Yoga popolare nota anche come "Shirsasana“. Sebbene ci siano diversi motivi per cui le persone lo eseguono, una durata più lunga potrebbe essere pericolosa. La posa apparentemente senza sforzo richiede immenso pratica.
Come accennato, il limite generale è di 28 ore consecutive. Detto questo, non è sempre sicuro rimanere nella posizione così a lungo. Le persone si dedicano a tali attività per il proprio divertimento o per proprio conto raccomandazione del medico.
Ad ogni modo, non è una buona idea diventare dogmatici sull'intervallo di tempo. Come si dice, l'eccesso di qualsiasi cosa non va bene.
Per quanto tempo un essere umano può rimanere appeso a testa in giù?
| Salute e benessere condizioni | Durata |
| Perfettamente sano | 72 ore |
| Parzialmente in forma | 45 ore |
| Salute media | 28 ore |
La durata varia in base a fisico e il generale Salute della persona. Questa base trova le sue radici nel metabolismo. Mentre una persona fa una verticale (un altro nome comune per l'attività), la pressione sanguigna complessiva si riduce considerevolmente. Oltre a questo beneficio, le vene forniscono una maggiore quantità di sangue alla testa, che è anche legata alla crescita dei capelli.
I medici consigliano i pazienti con mal di schiena praticare regolarmente questo esercizio. Nonostante tutti questi punti in più, c'è un limite di tempo accuratamente designato. La variazione della durata massima ammissibile in base al genere non è stata molto significativa, in quanto sono state condotte ricerche trascurabili in quel campo. Mentre sperimentato yogi può farlo in modo abbastanza impeccabile, l'essere umano medio ha bisogno di molta pratica.
Il generale prospettiva cambia anche: le persone vedono il mondo sottosopra. Una soluzione a questo problema è mantenere occhi chiusi per tutta la durata. Ci sono una serie di effetti negativi nel rimanere in questa posizione capovolta per troppo tempo. Il più importante è ictus, poiché il cervello non è abituato a tanta pressione. Di conseguenza, le membrane potrebbero gonfiarsi, portando infine a morte.
Un'altra causa potrebbe essere disidratazione. Questo perché il contrario spinta gravitazionale comporta un dispendio di energia aggiuntivo. È abbastanza ovvio come l'assunzione di liquidi sarebbe difficile in un tale orientamento. In alcuni casi, alle persone è stato persino diagnosticato il sangue coaguli dopo lunghe ore di verticali ininterrotte.
Perché un essere umano dovrebbe restare appeso a testa in giù per così tanto tempo?
Ci sono una serie di ragioni per superare il limite di tempo. I più importanti sono i seguenti:
Concorsi
Anche se potrebbe sembrare insensato a molti, ci sono state gare per "l'headstand più lungo di sempre". Non ci sono informazioni affidabili sulla condizione del vincitore (se presente), ma è vero che le persone lo sono state partecipante di volta in volta. Passano attraverso una pratica rigorosa e domare i loro corpi allo scopo.
Record del mondo
Il Guinness dei primati avrà sicuramente un posto anche per questa attività. Finora, il record più alto è stato stabilito da David Blaine, che è uno stuntman. L'attività del 2008 gli ha richiesto di fare un headstand per sessanta a settanta ore di fila. Anche se la sua salute è stata gravemente danneggiata, è sopravvissuto.
Testare i propri limiti
La gente può pensare a qualsiasi cosa famigerata in questi giorni. Ad esempio, perché non controllare per quanto tempo il corpo può rimanere appeso a testa in giù? Ci sono persone che non hanno idea dei vantaggi o degli svantaggi di questa attività. Basta lasciarlo acceso fortuna non è la strada giusta. Ci sono state persone che hanno tentato di fare le verticali all'interno grotte chiuse in passato.
Sfide amichevoli
Solito scommesse o le sfide a volte potrebbero prendere una svolta fatale. Nel caso in cui due o più amici scommettano l'uno sull'altro capacità per rimanere a testa in giù, i risultati non si possono affatto indovinare. Dopotutto, non tutti mantengono la salute durante i giochi. La durata dovrebbe essere corto e modificabile.
Conclusione
Per qualsiasi motivo si scelga di appendere a testa in giù, l'attività dovrebbe essere svolta con il massimo che. All'inizio, è consigliabile avere supervisione. I suddetti rischi per la salute non possono essere annullati. Quindi, si dovrebbe evitare di rischiare la salute generale a scopo di divertimento personale o semplicemente per una scarica di adrenalina.
Sebbene sia un fatto dimostrato che appendere a testa in giù fa bene alla salute della colonna vertebrale e del cuore, non superare il limite prescritto. Mentre le persone si abbandonano a queste follie così impegnative solo per divertimento, il conseguenze sono inevitabili. Non provare mai una verticale se ti senti assonnato o nauseato. Per i tirocinanti, il limite è di 28 ore.
Riferimenti
- https://books.google.com/books?hl=en&lr=&id=HOCADDxJLKEC&oi=fnd&pg=PT5&dq=humans+hang+upside+down&ots=ScETDBIJuE&sig=Ey8dYQTK8wV7PcccVCsHf_n5Iig
- https://link.springer.com/article/10.1007/BF00231454
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Non ha senso cercare di superare il limite prescritto per restare appesi a testa in giù. Non vale la pena rischiare.
Sono totalmente d'accordo. I rischi sono troppo alti.
È piuttosto ironico che le persone mettano volontariamente a rischio la propria salute pur di superare il limite di tempo per restare appesi a testa in giù.
È davvero molto preoccupante. Dovrebbe esserci più consapevolezza dei potenziali pericoli.
Questa pratica non è sicura. È pericoloso restare a lungo appesi a testa in giù.
Sono d'accordo, sicuramente non è sicuro farlo per troppo tempo.
È assurdo anche solo pensare di restare a testa in giù per tutto questo tempo.
I rischi di rimanere a testa in giù per troppo tempo superano sicuramente i benefici. Non ne vale la pena.
Assolutamente sì, i pericoli sono troppo grandi.
Sono d'accordo, i rischi per la salute non dovrebbero essere ignorati.
Tentare di restare a testa in giù per periodi eccessivi è semplicemente insensato. I rischi sono troppo grandi.
Assolutamente, dovremmo tutti dare priorità alla nostra salute.
Sicuramente non vale la pena correre il rischio solo per il gusto di una sfida.
Stare a testa in giù per così tanto tempo può avere gravi conseguenze per la salute.
L'idea di avere gare da tenere a testa in giù per lunghe ore è ridicola. E' molto pericoloso.
E' davvero assurdo e pericoloso davvero.
È incredibile che le persone cerchino di battere record o vincere gare superando il limite di tempo per le verticali. E' molto pericoloso.
I pericoli derivanti dal superamento dei limiti di tempo non possono essere sottovalutati. Le persone dovrebbero essere meglio informate.
Sono completamente in disaccordo. Le persone dovrebbero stare più attente e considerare prima la loro salute.
La natura competitiva e sconsiderata del tentativo di rimanere a testa in giù per troppo tempo è preoccupante. Pone rischi significativi per la salute.
Non potrei essere più d'accordo. Le persone dovrebbero prendere sul serio questi avvertimenti.
È difficile credere che le persone rischierebbero la propria salute in questo modo per il bene di una sfida.
I rischi associati a stare a testa in giù per troppo tempo semplicemente non valgono la pena. Le persone dovrebbero dare priorità alla propria salute rispetto a qualsiasi sfida o competizione.