Risposta esatta: fino a 8 minuti
Cos'è esattamente il pianto? Le persone tendono a essere confuse in termini simili come piangere, singhiozzare, urlare, ecc. Piangere è un atto di versare lacrime con voce e suoni seguiti da piccoli singhiozzi. è definita come una reazione psicologica a emozioni intense e dolore fisico. Piangere è un atto auto-calmante che catalizza il rilascio di ormoni della felicità come l'ossitocina e le endorfine, che aiutano ulteriormente a destressare la nostra mente e il nostro corpo.
Il pianto, che è una risposta emotiva e psicologica del nostro corpo, è accompagnato da molti segnali fisici come la respirazione lenta ma irregolare, tremori muscolari, ecc. Ora che sappiamo cos'è il pianto, la prossima domanda che sorge spontanea è per quanto tempo possiamo piangere?
Per quanto tempo possiamo piangere?
| Individui | Durata del pianto |
| Neonati | Fino a 60 minuti |
| Bambini | 15-20 minuti |
| Adulti (maschio) | 2-4 minuti |
| Adulti (femmine) | 6-8 minuti |
Ci sono molti fattori che determinano la durata di quanto tempo un individuo può piangere. Quando si tratta di bambini, possono piangere fino a un'ora a condizione che sia l'unica forma di comunicazione verbale di cui sono a conoscenza. I bambini più piccoli possono piangere a causa del dolore fisico per quasi 20 minuti. Passando alla categoria degli adulti, tendiamo a notare una biforcazione specifica per genere nei modelli di pianto. Si ritiene che le donne possiedano un quoziente emotivo più elevato rispetto agli uomini, così come la durata del pianto. In uno studio, si dice che la durata media del pianto per gli adulti sia di quasi 8 minuti.
Perché piangiamo così a lungo?
Ci sono diverse ragioni per tali durate particolari. La modalità di comunicazione per i bambini è sempre stata il pianto e il blaterare. A volte, quando i genitori non prendono il loro bambino, il periodo di pianto aumenta e il bambino continua a piangere.
Nel caso dei bambini, si vede che piangono quando vengono sgridati, quando cadono per strada facendosi male o quando vengono puniti a scuola o a casa. Hanno la sensazione che piangere sia l'unico modo per esprimere il loro dolore e la loro tristezza.
Con l'aumento dell'età, la durata del pianto si riduce. Come individuo iniziamo a vivere una vita in cui siamo impegnati, abbiamo diversi compiti in mano e quindi viene mantenuto un equilibrio psicologico. Si scopre che gli uomini piangono per un periodo più breve. Le ragioni di tale durata potrebbero essere le norme sociali di "gli uomini non piangono" e anche il fatto che molti uomini sono più pratici con un quoziente emotivo più basso. Le donne, allo stesso tempo, piangono da 6 a 8 minuti e dopo la durata il pianto si trasforma in singhiozzi senza lacrime.
La differenza di durata deriva anche da una differenza nella frequenza del pianto degli adulti maschi e femmine. Mentre è stato dimostrato che un uomo piange da 6 a 17 volte l'anno, una donna può piangere un numero qualsiasi di volte compreso tra 30 e 60.
Può essere interessante notare che la durata più lunga in cui qualcuno ha pianto è stata registrata nel nome della piccola Sheila, di 4 mesi. Il bambino ha pianto continuamente per un paio d'ore, come menzionato nel libro dei record del mondo.
Insieme a un approccio psicologico, c'è anche un approccio biologico. Versare poche lacrime al giorno è considerata una pratica per l'occhio sano. Ma quando iniziamo a piangere immensamente a causa di fattori scatenanti psicologici ed emotivi, la quantità di perdita di umidità dagli occhi aumenta, portando a ruvidità e irritazione agli occhi e naso che cola. Pertanto, il corpo si trova in una situazione di disagio, dirigendo il cervello a fare qualcosa per fermare il trabocco lacrimoso. Quando le fontane emotive escono dagli occhi, si stima che potremmo versare 100 ml di lacrime in un minuto.
Conclusione
Si potrebbe vedere che il pianto è un'attività che si verifica in risposta agli stimoli emotivi e fisici degli individui. Potrebbe essere dovuto a un'immensa felicità e gioia, potrebbe essere dovuto a rabbia, tristezza, dolore e qualsiasi altra emozione che proviamo.
Mentre il pianto è considerato un antistress, il pianto eccessivo potrebbe anche portare a schemi malsani. Gli esperti hanno anche visto che non tutto il pianto è un processo di sollievo. A volte, il pianto può verificarsi frequentemente a causa di disturbi mentali sottostanti come grave ansia e depressione. Se questo è il caso, potrebbe portare a una catena di episodi depressivi, a causa del rilascio di ormoni dello stress come il cortisolo. In questo caso, ti suggeriamo di chiedere aiuto, poiché la salute mentale ha lo stesso peso del nostro benessere fisico.
Riferimenti
- https://pediatrics.aappublications.org/content/29/4/579.short
- https://link.springer.com/article/10.1007/BF02734051
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Trovo questo articolo molto informativo! È incredibile quanto il pianto possa raccontarci di noi stessi.
Sono completamente d'accordo. Non avrei mai saputo che piangere per uomini e donne fosse diverso!
Ho trovato particolarmente toccante il riferimento ai disturbi mentali e al pianto.
Sì, è importante riconoscere che il pianto non è sempre una risposta positiva o salutare.
Non sono sicuro di essere d'accordo con la suddivisione del pianto e del genere. Sembra una vera generalizzazione.
Penso che sia un punto valido. I ruoli di genere non dovrebbero dettare il modo in cui le persone esprimono le proprie emozioni.
Non sapevo che la durata del pianto fosse diversa in base all'età e al sesso. Molto interessante.
È sorprendente quanto poco si sappia di qualcosa di così fondamentale come il pianto.
Sento che l'articolo chiarisce che il pianto è una risposta del tutto naturale e sana alle emozioni.
Sì, l'articolo sottolinea l'importanza del pianto per il nostro benessere emotivo.
Non sono d'accordo, penso che il pianto sia spesso visto come una debolezza dalla società sia per gli uomini che per le donne.
Piangere è davvero un argomento affascinante! L'articolo ha fatto un ottimo lavoro nel presentare le numerose sfaccettature ad esso correlate.
Penso che l'articolo abbia fornito una buona comprensione introduttiva del pianto, ma non coglie l'intera portata dell'argomento.
Sono d'accordo, il tema del pianto è molto più complesso di quanto molte persone credano.
Molto interessante. Il tema del pianto implica una ricca interazione di fattori biologici, psicologici e sociali.
Sono completamente d'accordo. Questo articolo mi ha aperto gli occhi sulle complessità legate al pianto.
Penso che questo articolo sottolinei davvero l'importanza di comprendere le complessità del pianto.
Assolutamente sì, piangere non è mai così semplice come sembra.
Penso che l'articolo fosse colpevole di semplificare eccessivamente gli aspetti biologici ed emotivi del pianto.
Piangere per le donne è molto diverso dal piangere per gli uomini, interessante.
Penso che sia interessante come queste informazioni siano basate sulle differenze biologiche!
Interessante conoscere gli effetti negativi che il pianto eccessivo può avere sulla nostra salute.
Penso però che gli effetti negativi del pianto siano stati davvero sopravvalutati in questo articolo.
Assolutamente sì, piangere non sempre allevia lo stress come comunemente si pensa.