正解：6週間後
誰かが何らかの事故に直面したり、何らかの合併症を経験したりすると、必ず手首の手術が必要になります。この手首の手術は、手首関節鏡検査とも呼ばれます。この手術の助けを借りて、医師は怪我の内部の骨折をこっそり見ることができます。手首の骨折は転倒時のひねりによって引き起こされ、さらに痛みが出る可能性があります。
その人が内部の損傷を受けていることを確認するための症状は、彼がひどい痛みに直面している場合、または何らかの腫れがある場合です。 手術は、測定された意識的な方法で行われる必要があります。そうしないと、合併症が倍増する可能性があります。
手首の手術後どれくらいウェイトを持ち上げることができますか？
| 手首の手術の回復時間 | 8〜12週間 |
| 手術後の休息時間 | 3〜4週間 |
手首の痛みと腫れは、それを扱うにはあまりにもばかげている可能性があります。 そして、同時にウェイトを持ち上げることになると、それはあまりにも物議を醸すようになります。 手首の手術後、少なくとも5〜6週間はウェイトを持ち上げないようにする必要があります。 通常、術後の完全な回復には4週間から12週間かかります。 医師によると、手術が完了した後、ほぼ4週間は何も持ち上げないようにする必要があります。
しかし、痛みに関係なく、この指示を避けて仕事を始める人もいます。 しかし、外側の部分ではそれはうまく見えるかもしれませんが、悲しいことに、内部の怪我の部分では、それは誰の想像からもシーンを複雑にします。 腫れはどこからともなく増加する可能性があり、痛みは集計に大きなスパイクをもたらす可能性があります。 たとえば、薬や鎮痛剤は効きません。また、医師による治療が必要になる場合があります。
どこかで、手術後に多くの刺激やかゆみを感じることがあると不満がありますが、これはごく普通のことです。 表面領域に新しい皮膚が形成されるため、パーツに少しかゆみが生じることがよくあります。 ただし、氷を塗るか、薬用の粉塵を使用するだけで、少し安堵のため息をつくことができます。
しかし、手術全体の過程で、注射された麻酔によるいかなる種類の痛みや合併症も決して感じないかもしれません。 それは内面の痛みを麻痺させ、通常、手術が成功するまでに半日またはXNUMX日かかります。 しかし、手術後に予防策を講じることが本当に必要になります。
なぜ私はできますか 重りを持ち上げる 手首の手術後ずっと？
通常、医師は、手術後、手と手首をできるだけ安定させることをお勧めします。 これは、骨の平行性を維持するのに大いに役立ち、亀裂を簡単に解決できるようになります。 運転、ウェイトリフティング、手に関連する作業、スイープ、または手首にひどい位置を作る可能性のあるものを含む適切な作業は許可されていません。
手術が成功すると、骨は再び修復されるために多くの費用がかかります。 内部の損傷、腫れ、ときどきひどい痛み、そしてカチッという音が、再開する前にこれほど長い間待つことになります。 しかし、患者の効率と回復の速さにより、医師は休息期間の間にある制限時間を延長または短縮することができます。
回復のスピードが非常に速いため、数週間かそこら後に通常の生活を始めることができる患者もいます。 ただし、手首に必要な十分な休息を与えることをお勧めします。 手首が4〜6週間で完全に回復しないためです。 内部の損傷は、最終段階で最良の回復を得るのに3〜4か月かかる場合があります。
したがって、それが何であれ、5〜6週間のこの休息期間内に、ウェイトを持ち上げたり、あらゆる種類の身体的作業を行ったりすることに興奮してはなりません。 正常にクリアされると、非常に安定した方法でゆっくりと作業を再開できるようになります。
まとめ
手術後および回復モード中に、骨折した手首を強化するために特定のことを練習することもできます。 手首を腕の前で伸ばし始め、ゆっくりと曲げて15〜30秒間動かすことができます。 より良い結果を得るために、このプロセスをXNUMX日に数回繰り返すことができます。
ただし、この後、怪我の重症度とそれにどれだけうまく対応しているかを考慮して、作業モードを再開する必要があります。 しかし、多くの研究と処方された医師によると、体重を持ち上げる前に、この推奨される残りの6週間を取る方が良いです。
参照
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0363502387802757
- https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/html/10.1055/s-0032-1333466
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