Hoe lang na een enkeloperatie kan ik lopen (en waarom)?

Exact antwoord: na 6 weken

Een van de meest voorkomende verwondingen die optreden is het breken van de enkel, omdat een kleine draai, buigen of rollen van de enkel ertoe kan leiden dat het bot breekt. De enkel is een belangrijk onderdeel van onze reguliere activiteiten zoals lopen, springen en rennen, waarbij een verkeerde beweging tijdens deze activiteiten ervoor kan zorgen dat het gewricht te ver gaat duwen. De enkelbreuk of verstuiking treedt meestal op bij een ongeval of bij een val waarbij de enkel verdraait.

Ons enkelgewricht bestaat uit het scheenbeen en het kuitbeen. En er zijn respectievelijk één en twee malleoli op de fibula en tibia. De malleoli brak waardoor enkelbreuken optreden. U kunt enkele andere activiteiten proberen voordat u voor een operatie kiest en als niets lijkt te werken, kunt u de chirurg benaderen voor verdere noodzakelijke operaties. 

Hoe lang na een enkeloperatie kan ik lopen?

De meeste enkelfracturen hebben geen operatie nodig. De arts kiest voor een operatie wanneer het bot niet goed gepositioneerd is, in een onstabiele situatie, of als een deel van het bot uit de huid steekt (open fractuur). Wanneer de botten onstabiel zijn in de enkel (dwz) in een verbrijzelde toestand, moeten ze operatief worden gerepareerd, met schroeven of noodzakelijke pinnen. Elke verwonding en infectie heeft zijn eigen tijd nodig om te genezen. Evenzo moet u uw zes weken de tijd geven om te genezen van een enkeloperatie.

  Maar wanneer de pezen of ligamenten zijn weggescheurd, kan het langer dan 3 maanden duren om volledig te genezen. Onmiddellijk na de operatie mag uw enkel pas enkele weken worden bewogen, omdat er een kans is op opnieuw letsel en het proces langer zal duren. U wordt aangeraden om tijdens deze periode een laars te dragen, wat bij een paar passen een beetje oncomfortabel kan zijn.

De meeste patiënten zeggen dat het bijna drie maanden duurt voordat ze het uithoudingsvermogen hebben verbeterd en de normale activiteit hervatten zoals voorheen. Na verschillende onderzoeken krijgt u van de arts een voorlopig schema met betrekking tot sport of andere inspannende activiteiten. Na een breuk kunt u de laars of het gips ongeveer 6 tot 8 weken dragen, u kunt er nog enkele weken mee doorgaan als het uw enkel ondersteunt. 

Er moeten tot 3 maanden regelmatig röntgenfoto's worden gemaakt om de herstelstatus van de enkel te bepalen. Mensen kiezen voor een enkeloperatie als deze niet met conservatieve middelen kan worden genezen. Voordat u wordt geopereerd en er incisies worden gemaakt, krijgt u anesthesie. Uw pijn na de operatie kan tot drie dagen ernstig zijn en begint aanzienlijk af te nemen.

Waarom duurt het zo lang om te lopen na een enkeloperatie?

Artsen onderzoeken de enkel op botbreuken of onstabiele schade aan de gewrichten. Wanneer de gewrichten instabiel zijn, is dit niets anders dan een teken van meerdere fracturen of een ligamentische blessure. Het belangrijkste motief van een operatie is het verbeteren van de werking van de enkel, zodat activiteiten beter kunnen worden hervat. Meestal worden twee verbindingen gecombineerd met behulp van platen of schroeven, waardoor het versmelt en samengroeit.

In eerste instantie kon je niet meer gewicht op je voet zetten, terwijl in de tweede maand een beperkt gewicht kan worden toegevoegd. Na 3 maanden kunt u een kortere afstand lopen zonder extra ondersteuning. De beweging van de onstabiele gewrichten en de gezwollen voet vermindert binnen de 6 maanden en je kon tot een jaar een significante verbetering zien dan voor de operatie.

Omdat het proces van herstel en de tijd die nodig is om te herstellen voor elk individu verschillen, is het geen probleem als het langer duurt dan normaal om te herstellen of verder te verbeteren. Bovendien, als er nog andere chirurgische experimenten worden gedaan, varieert de genezingstijd van 6 maanden tot een jaar. In zeer zeldzame gevallen treden bijwerkingen of risico op complicaties op. 

Bij eventuele risico's wordt u vooraf geïnformeerd. Artsen zullen voor de operatie naar uw voorkeur vragen. Als u tijdens het herstel het enkelgewricht meer belast dan geadviseerd, kan dit op hetzelfde punt een nieuwe blessure veroorzaken. In enkele gevallen treedt pijn zelfs op na genezing van het zachte weefsel, dat bekend staat als chronische pijn. Het kan worden verminderd door een paar voorgeschreven medicijnen.

Conclusie

Er zijn weinig risico's zoals infectie of schade aan bloedvaten of zenuwen. In enkele gevallen treden bloedstolsels op. Bijwerkingen op de lange termijn, zoals zwakte en artritis, kunnen optreden na een enkeloperatie. Als u diabetes heeft en de gewoonte heeft om sigaretten te roken, kunnen de risico's later in de toekomst toenemen. U krijgt een optie voor revalidatie wanneer de botten zijn genezen. U kunt enkele rekoefeningen doen gevolgd door oefeningen om de kracht van uw enkel terug te krijgen. 

Probeer de enkel zoveel mogelijk te beschermen, en ijs kan worden gebruikt in het blessurepunt voor een snel herstel. Om van pijn en zwelling af te komen, kunnen pijnstillers zoals naproxen en ibuprofen de voorkeur hebben. Als er meer complicaties zijn bij uw operatie, hoeft u weinig agressieve maatregelen te nemen.

Referenties

1. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.3113/fai.2008.1184
2. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1046/j.1445-2197.2002.02530.x